Co na ból kręgosłupa z powodu pracy

Tu należy zamieszczać wszelkie posty o charakterze reklamowym lub ogłoszeniowym. Tematy umieszczone w tym dziale nie są wyświetlane na stronie głównej portalu.

Moderatorzy: paul_proteus, President

Co na ból kręgosłupa z powodu pracy

Postprzez erosek » 12 lutego 2019, 10:03

Niestety ale pracę mam jaką mam i jej nie zmienie.Chodzi tutaj o ból kręgosłupa . Co robić?
erosek
Guru
Guru
 
Posty: 154
Dołączył(a): 31 marca 2014, 18:37

Re: Co na ból kręgosłupa z powodu pracy

Postprzez brotet » 12 lutego 2019, 13:46

W takich sytuacjach przyda Ci się rehabilitacja:
https://www.mobica.pl/bole-kregoslupa-p ... bilitacja/

I nie chodzi tutaj nawet o ćwiczenia jakie wykonasz na miejscu w gabinecie ale również o instruktaż ćwiczeń, jakie możesz wykonać samodzielnie w domu. Niestety ale praca siedząca prowadzi do wielu chorób a nawet śmierci. Długotrwała pozycja siedząca negatywnie wpływa na niemal wszystkie procesy w organizmie - od oddychania przez krążenie, aż po procesy metaboliczne. W tej pozycji aktywność naszych mięśni od pasa w dół praktycznie ustaje, przez co spalamy mniej kalorii, a to spalanie jest dużo wolniejsze.

Musisz znaleźć jakiś sposob na aktywnosć fizyczną. Bo się poważniej rozchorujesz.
brotet
Ekspert
Ekspert
 
Posty: 85
Dołączył(a): 29 maja 2016, 14:18


Powrót do Reklamy, ogłoszenia

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości