Osobisty trener
Re: Osobisty trener
absolutnie ! u mnie z myslenie wszystko ok . Masakra cie wyśmiał i nikt w to nie uwierzy ze w tak krótkim czasie tyle schudłes ...
Re: Osobisty trener
Prawdziwy Jozin z Bazin lalalalalalal :)
Re: Osobisty trener
Weź i prześledź wątek, jeden matołek chciał się koniecznie dowiedzieć ile kasy na to poszło to była odpowiedź. Ćwiczyłem z Hubertem 3 x w tygodniu przez półtora miecha a potem już sam. Nie napisałem, że spadłem tyle z wagi w 1,5 miesiąca. Trwało to nieco dłużej ale przecież jak sam ćwiczyłem to nie płaciłem już za treneira. Tego matołka po prostu boli fakt, że ktoś potrafi zarabiać na swojej pasji - typowa polska przypadłość. To czy mam samozaparcie do schudnięcia czy wolę zapłacić komuś, żeby mi w tym pomagał to chyba moja prywatna sprawa i matołkom nic do tego. Nie żałuję ani złotówki wydanej na ten celjohny3050 pisze:Jozin - jasno i wyraźnie napisałeś że w 1,5 miesiąca, ćwicząc 3 razy w tygodniu schudłeś 15 kg. To jak, odpowiesz mi na moje pytanie ?
Spójrz 2 posty wyżej i post poniżej. Zrozumiesz tu matołka ???
Ostatnio zmieniony 10 sierpnia 2012, 16:40 przez Jozin, łącznie zmieniany 1 raz.
Re: Osobisty trener
Wyniki pracy Huberta mówią same za siebie )) Ze mnie zdjął ponad 15 kg ) Ma świetne podejście do klienta i bardzo się angażuje w to co robi.[/quote]
Piszesz jakbys był na fazie ,autentycznie !!!
Piszesz jakbys był na fazie ,autentycznie !!!
Re: Osobisty trener
Prześledziłem i proszę bardzo:
Post nr 1:
Post nr 1:
A tutaj kolejny post będący kontynuacją tego powyżej:Jozin pisze: Wyniki pracy Huberta mówią same za siebie )) Ze mnie zdjął ponad 15 kg )
Tutaj z kolei nieudolne tłumaczenie się z tego co wcześniej napisałeś:Jozin pisze: wystarczyło półtora miesiąca 3 x w tygodniu. A teraz liczymy....
Jozin pisze: 1,5 miesiąca to z trenerem, potem już samodzielnie.
Re: Osobisty trener
Jozin koncze z Tobą dyskuscje i stwierdzam ,ze masz myślenie jak .... dopowiedz sobie sam ... a za to matołkowanie to powinieneś dostać BANA! Pozdrawiam reszte ekipy
Re: Osobisty trener
spoko młody, skocz ściągnąć chmurę z kumplami, odświeżysz sobie umysł lub miejsce po nim ))) "Stwierdzam".....buhahahaha
Re: Osobisty trener
Jozin a mam pytanie, bo sam chce się zabrać za siebie i się zastanawiam nad Hubertem . Jak wyglądały te treningi? ile trwał jeden? itp jak możesz to napisz coś o tym
Re: Osobisty trener
Jasne, to żadna tajemnica. Najpierw Hubert mnie przesłuchał Jaki prowadzę tryb życia, ile i co jem, kiedy itp. Potem postawił mnie na wadze. Zapisał wynik i zniknął na parę dni...... Jak wrócił dał mi jadłospis i ustaliliśmy harmonogram treningów. Na początku uświadomił mnie, że jak oleje dietę to choćbym nie wiem ile zasuwał na siłce to efekt będzie mizerny lub żaden. No i zacząłem jeść tak jak mi zlecił. Równolegle zaczęliśmy treningi. Na treningu pilnował abym robił dokładnie to co mi rozpisał i tak jak trzeba. Bardzo duży nacisk kładł na technikę i tempo ćwiczeń. Ochrzaniał mnie jak się opieprzałem, pilnował ilości powtórzeń, obciążeń itp. Po treningu siłowym zapędzał mnie na bieżnię i pilnował abym wychodził zapisaną dawkę. Po treningu zlecił mi suplementy na mięśnie : odżywki białkowe i aminokwasy. Najważniejsze, że uświadomił mi, że jak sam się nie będę pilnował to nic z tego nie będzie. Pomógł mi zmienić tryb życia i nawyki żywieniowe.john1234 pisze:Jozin a mam pytanie, bo sam chce się zabrać za siebie i się zastanawiam nad Hubertem . Jak wyglądały te treningi? ile trwał jeden? itp jak możesz to napisz coś o tym
Trening trwał ok godziny.
Re: Osobisty trener
Ameryke odkrył buhahahaha
Re: Osobisty trener
No ale Twoim celem było schudnięcie tak? no bo w moim przypadku ja wagę mam idealną, tak mi lekarz powiedział - przy wzroście 170 ważę ponad 60. Chodzi mi żeby wyrobić mięśnie,Jozin pisze:Jasne, to żadna tajemnica. Najpierw Hubert mnie przesłuchał Jaki prowadzę tryb życia, ile i co jem, kiedy itp. Potem postawił mnie na wadze. Zapisał wynik i zniknął na parę dni...... Jak wrócił dał mi jadłospis i ustaliliśmy harmonogram treningów. Na początku uświadomił mnie, że jak oleje dietę to choćbym nie wiem ile zasuwał na siłce to efekt będzie mizerny lub żaden. No i zacząłem jeść tak jak mi zlecił. Równolegle zaczęliśmy treningi. Na treningu pilnował abym robił dokładnie to co mi rozpisał i tak jak trzeba. Bardzo duży nacisk kładł na technikę i tempo ćwiczeń. Ochrzaniał mnie jak się opieprzałem, pilnował ilości powtórzeń, obciążeń itp. Po treningu siłowym zapędzał mnie na bieżnię i pilnował abym wychodził zapisaną dawkę. Po treningu zlecił mi suplementy na mięśnie : odżywki białkowe i aminokwasy. Najważniejsze, że uświadomił mi, że jak sam się nie będę pilnował to nic z tego nie będzie. Pomógł mi zmienić tryb życia i nawyki żywieniowe.john1234 pisze:Jozin a mam pytanie, bo sam chce się zabrać za siebie i się zastanawiam nad Hubertem . Jak wyglądały te treningi? ile trwał jeden? itp jak możesz to napisz coś o tym
Trening trwał ok godziny.
Re: Osobisty trener
Takie rzeczy Hubert też robi tylko inna dieta i trening.
Re: Osobisty trener
o napisałem wczoraj do niego ale jeszcze nie odpisałJozin pisze:Takie rzeczy Hubert też robi tylko inna dieta i trening.
Re: Osobisty trener
spokojnie odpisze :)to solidny gość.
Re: Osobisty trener
A ja mam pytanie czy on sam układał dla Ciebie dietę? i na czym ona polegała?