Osobisty trener

[Chili]

absolutnie ! u mnie z myslenie wszystko ok . Masakra cie wyśmiał i nikt w to nie uwierzy ze w tak krótkim czasie tyle schudłes ...

[Chili]

Prawdziwy Jozin z Bazin lalalalalalal :)

[Jozin]

Jozin - jasno i wyraźnie napisałeś że w 1,5 miesiąca, ćwicząc 3 razy w tygodniu schudłeś 15 kg. To jak, odpowiesz mi na moje pytanie ?

Weź i prześledź wątek, jeden matołek chciał się koniecznie dowiedzieć ile kasy na to poszło to była odpowiedź. Ćwiczyłem z Hubertem 3 x w tygodniu przez półtora miecha a potem już sam. Nie napisałem, że spadłem tyle z wagi w 1,5 miesiąca. Trwało to nieco dłużej ale przecież jak sam ćwiczyłem to nie płaciłem już za treneira. Tego matołka po prostu boli fakt, że ktoś potrafi zarabiać na swojej pasji - typowa polska przypadłość. To czy mam samozaparcie do schudnięcia czy wolę zapłacić komuś, żeby mi w tym pomagał to chyba moja prywatna sprawa i matołkom nic do tego. Nie żałuję ani złotówki wydanej na ten cel

Spójrz 2 posty wyżej i post poniżej. Zrozumiesz tu matołka ???

[Chili]

Wyniki pracy Huberta mówią same za siebie )) Ze mnie zdjął ponad 15 kg ) Ma świetne podejście do klienta i bardzo się angażuje w to co robi.[/quote]

Piszesz jakbys był na fazie ,autentycznie !!!

[johny3050]

Prześledziłem i proszę bardzo:
Post nr 1:

Wyniki pracy Huberta mówią same za siebie )) Ze mnie zdjął ponad 15 kg )

A tutaj kolejny post będący kontynuacją tego powyżej:

wystarczyło półtora miesiąca 3 x w tygodniu. A teraz liczymy....

Tutaj z kolei nieudolne tłumaczenie się z tego co wcześniej napisałeś:

1,5 miesiąca to z trenerem, potem już samodzielnie.

[Chili]

Jozin koncze z Tobą dyskuscje i stwierdzam ,ze masz myślenie jak .... dopowiedz sobie sam ... a za to matołkowanie to powinieneś dostać BANA! Pozdrawiam reszte ekipy

[Jozin]

spoko młody, skocz ściągnąć chmurę z kumplami, odświeżysz sobie umysł lub miejsce po nim ))) "Stwierdzam".....buhahahaha

[john1234]

Jozin a mam pytanie, bo sam chce się zabrać za siebie i się zastanawiam nad Hubertem . Jak wyglądały te treningi? ile trwał jeden? itp jak możesz to napisz coś o tym

[Jozin]

Jozin a mam pytanie, bo sam chce się zabrać za siebie i się zastanawiam nad Hubertem . Jak wyglądały te treningi? ile trwał jeden? itp jak możesz to napisz coś o tym

Jasne, to żadna tajemnica. Najpierw Hubert mnie przesłuchał Jaki prowadzę tryb życia, ile i co jem, kiedy itp. Potem postawił mnie na wadze. Zapisał wynik i zniknął na parę dni...... Jak wrócił dał mi jadłospis i ustaliliśmy harmonogram treningów. Na początku uświadomił mnie, że jak oleje dietę to choćbym nie wiem ile zasuwał na siłce to efekt będzie mizerny lub żaden. No i zacząłem jeść tak jak mi zlecił. Równolegle zaczęliśmy treningi. Na treningu pilnował abym robił dokładnie to co mi rozpisał i tak jak trzeba. Bardzo duży nacisk kładł na technikę i tempo ćwiczeń. Ochrzaniał mnie jak się opieprzałem, pilnował ilości powtórzeń, obciążeń itp. Po treningu siłowym zapędzał mnie na bieżnię i pilnował abym wychodził zapisaną dawkę. Po treningu zlecił mi suplementy na mięśnie : odżywki białkowe i aminokwasy. Najważniejsze, że uświadomił mi, że jak sam się nie będę pilnował to nic z tego nie będzie. Pomógł mi zmienić tryb życia i nawyki żywieniowe.

Trening trwał ok godziny.

[Chili]

Ameryke odkrył buhahahaha

[john1234]

Jozin a mam pytanie, bo sam chce się zabrać za siebie i się zastanawiam nad Hubertem . Jak wyglądały te treningi? ile trwał jeden? itp jak możesz to napisz coś o tym

Jasne, to żadna tajemnica. Najpierw Hubert mnie przesłuchał Jaki prowadzę tryb życia, ile i co jem, kiedy itp. Potem postawił mnie na wadze. Zapisał wynik i zniknął na parę dni...... Jak wrócił dał mi jadłospis i ustaliliśmy harmonogram treningów. Na początku uświadomił mnie, że jak oleje dietę to choćbym nie wiem ile zasuwał na siłce to efekt będzie mizerny lub żaden. No i zacząłem jeść tak jak mi zlecił. Równolegle zaczęliśmy treningi. Na treningu pilnował abym robił dokładnie to co mi rozpisał i tak jak trzeba. Bardzo duży nacisk kładł na technikę i tempo ćwiczeń. Ochrzaniał mnie jak się opieprzałem, pilnował ilości powtórzeń, obciążeń itp. Po treningu siłowym zapędzał mnie na bieżnię i pilnował abym wychodził zapisaną dawkę. Po treningu zlecił mi suplementy na mięśnie : odżywki białkowe i aminokwasy. Najważniejsze, że uświadomił mi, że jak sam się nie będę pilnował to nic z tego nie będzie. Pomógł mi zmienić tryb życia i nawyki żywieniowe.

Trening trwał ok godziny.

No ale Twoim celem było schudnięcie tak? no bo w moim przypadku ja wagę mam idealną, tak mi lekarz powiedział - przy wzroście 170 ważę ponad 60. Chodzi mi żeby wyrobić mięśnie,

[Jozin]

Takie rzeczy Hubert też robi tylko inna dieta i trening.

[john1234]

Takie rzeczy Hubert też robi tylko inna dieta i trening.

o napisałem wczoraj do niego ale jeszcze nie odpisał

[Jozin]

spokojnie odpisze :)to solidny gość.

[lupis]

A ja mam pytanie czy on sam układał dla Ciebie dietę? i na czym ona polegała?