Witam.
Jeśli znacie fajne i efektywne ćwiczenia, to proszę o zamieszczenie ich w tym temacie.
Z mojej strony polecam:
Paul Eugene Hi Lo Aerobics Part 2 - czas 10.24
http://www.youtube.com/watch?v=XCeyf9OF ... plpp_video
Dance Dance Dance Fitness - czas 8.42
http://www.youtube.com/watch?v=1rfuNK1_ ... plpp_video
Trening brzucha ABS 8 Minute - czas 8.39
http://www.youtube.com/watch?v=dDbw16rxteE
Znacie jakieś ciekawe ćwiczenia?
-
- Guru
- Posty: 168
- Rejestracja: 22 marca 2012, 16:42
Re: Znacie jakieś ciekawe ćwiczenia?
polecam ćwiczenia z Jimem
http://www.youtube.com/watch?v=bBWkPRSE ... re=related
i aerobic
http://www.youtube.com/watch?v=JiGdeNl9 ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=bBWkPRSE ... re=related
i aerobic
http://www.youtube.com/watch?v=JiGdeNl9 ... re=related
-
- Guru
- Posty: 168
- Rejestracja: 22 marca 2012, 16:42
Re: Znacie jakieś ciekawe ćwiczenia?
Dołożyłeś do pieca.