Aerobiczna "6" Weidera, robil ktos ? :)

wszystkie inne sporty, Rugby, Siatkówka, Baseball, Tenis, Judo, Karate
Awatar użytkownika
Pemek94
VIP
VIP
Posty: 1137
Rejestracja: 24 kwietnia 2008, 22:30
Lokalizacja: Jasło

Re: Aerobiczna "6" Weidera, robil ktos ? :)

Post autor: Pemek94 »

Też słyszałem, że 6 obciąża kręgosłup dlatego dobrze jest przy brzuszku trenować także mięśnie grzbietu, nie mówię tu o jednoczesnym ćwiczeniu tych mięśni ale o cyklu treningowym :)
Chrisxst
Debiutant
Debiutant
Posty: 1
Rejestracja: 11 października 2016, 11:54

Re: Aerobiczna "6" Weidera, robil ktos ? :)

Post autor: Chrisxst »

I nawet mi nie brakowało humoru z czysto kloacznej strony
boss
Guru
Guru
Posty: 127
Rejestracja: 16 lutego 2015, 10:14

Re: Aerobiczna "6" Weidera, robil ktos ? :)

Post autor: boss »

A ja 6tkę zaczynam od dnia wolnego i tak w kółko ;)
mebe
Debiutant
Debiutant
Posty: 8
Rejestracja: 4 lipca 2017, 14:17

Re: Aerobiczna "6" Weidera, robil ktos ? :)

Post autor: mebe »

Ja wole robić planki i brzuszki. 6 ma złą sławę.
ODPOWIEDZ