Strona 2 z 2

Re: Aerobiczna "6" Weidera, robil ktos ? :)

PostNapisane: 16 października 2012, 16:58
przez Pemek94
Też słyszałem, że 6 obciąża kręgosłup dlatego dobrze jest przy brzuszku trenować także mięśnie grzbietu, nie mówię tu o jednoczesnym ćwiczeniu tych mięśni ale o cyklu treningowym :)

Re: Aerobiczna "6" Weidera, robil ktos ? :)

PostNapisane: 11 października 2016, 11:55
przez Chrisxst
I nawet mi nie brakowało humoru z czysto kloacznej strony

Re: Aerobiczna "6" Weidera, robil ktos ? :)

PostNapisane: 30 czerwca 2017, 19:41
przez boss
A ja 6tkę zaczynam od dnia wolnego i tak w kółko ;)

Re: Aerobiczna "6" Weidera, robil ktos ? :)

PostNapisane: 4 lipca 2017, 14:44
przez mebe
Ja wole robić planki i brzuszki. 6 ma złą sławę.