Sposoby odchudzania

Faceci zakaz wstępu :]

Moderatorzy: hanka, paul_proteus, President

Re: Sposoby odchudzania

Postprzez agnesska » 4 grudnia 2016, 19:34

dokładnie, jemy szybko i bez wartościowo, a do tego kilogramami cukier i zero ruchu.
agnesska
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
 
Posty: 21
Dołączył(a): 4 grudnia 2016, 18:54

Re: Sposoby odchudzania

Postprzez alka34 » 22 grudnia 2016, 08:00

Sama również doszlam do wniosku,ze nie są skuteczne żadne te cud diety zamawiane z sieci..... Przynajmnij w moimi przypadku na początku był dobry efekt ale potem masakryczne jo jo.
Zastanawiam się nad zamówieniem sobie Fibra Vitale. Czy udało się Wam za pomocą tego środka schudnać skuteczniej ?
alka34
Guru
Guru
 
Posty: 136
Dołączył(a): 4 maja 2015, 09:17

Re: Sposoby odchudzania

Postprzez jacekk » 2 stycznia 2017, 10:51

alka34 napisał(a):Sama również doszlam do wniosku,ze nie są skuteczne żadne te cud diety zamawiane z sieci..... Przynajmnij w moimi przypadku na początku był dobry efekt ale potem masakryczne jo jo.
Zastanawiam się nad zamówieniem sobie Fibra Vitale. Czy udało się Wam za pomocą tego środka schudnać skuteczniej ?


Jest to błonnik sypany z ziolami. Dodaję go najczęściej do jogurtów z rana. Ogólnie wchlanialność fibra Vitale jest zdecydowanie lepsza niż w przypadku innych środków tego typu. Na przykład tabletek. . Jakiś czas temu postanowiłem spróbować, ponieważ nie chciałem brać żadnych tabletek, a te zioła są całkowicie naturalne. piję 2 razy dziennie, popijając dużą ilością wody .
Działanie naprawdę dobre chociaż nie biorę wcale tak długo.
jacekk
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 15
Dołączył(a): 10 listopada 2016, 13:34

Re: Sposoby odchudzania

Postprzez anna256 » 13 stycznia 2017, 13:55

Dieta, dużo jogurtów i oczywiście sporo ruchu.
anna256
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 5
Dołączył(a): 13 stycznia 2017, 12:39

Re: Sposoby odchudzania

Postprzez dikro » 26 lutego 2017, 03:27

Tylko ważne by te jogurty były bez cukru. Trzeba też uważać, by nie przesadzić z błonnikiem. Ja raz zafundowałem sobie taką dietę, że zaparcia nie dawały mi żyć. Unormowało się to dopiero po dicopegu 10g i delikatnej zmiany diety. Musi ona być dobrze zbilansowana
dikro
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 3
Dołączył(a): 8 października 2016, 17:52

Re: Sposoby odchudzania

Postprzez pilotec » 7 marca 2017, 12:12

w kilka pytań właśnie w temacie diety. Zastanawiam sie nad tymi herbatami, ktore wspomagają odchudzanie. Czy to coś pomaga.
pilotec
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 17
Dołączył(a): 26 września 2016, 16:19

Re: Sposoby odchudzania

Postprzez M0NIKA » 8 marca 2017, 18:09

Pomaga, ale w połączeniu właśnie ze zdrowym, odpowiednim żywieniem. Z mojego doświadczenia one mają za zadanie oczysścić organizm, przyśpieszyć metablizm i tego typu rzeczy. Zreszta na to wskazują nazwy pure, detox, purify
M0NIKA
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 5
Dołączył(a): 6 lutego 2017, 11:56

Re: Sposoby odchudzania

Postprzez pilotec » 14 marca 2017, 12:33

a co powinny miec w skladzie?
pilotec
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 17
Dołączył(a): 26 września 2016, 16:19

Re: Sposoby odchudzania

Postprzez Pudinka » 14 marca 2017, 13:00

Jeżeli chodzi o herbaty, to jak najbardziej pomagają, ale też zależy jakie. Najlepiej jest kupować te liściaste, są one najlepszej jakości. Herbaty wspomagają funkcjonowanie układu pokarmowego. :)
Avatar użytkownika
Pudinka
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 11
Dołączył(a): 7 lutego 2017, 15:21

Re: Sposoby odchudzania

Postprzez M0NIKA » 15 marca 2017, 15:58

ja preferuje takie z pokrzywą, zieloną herbatą, pu-erh. Osttanio kupiłam tę http://www.teekanne.pl/shop/home/294-de ... 1086046799. Jets na diecie juz kilka miesy i staram sobie to wszytsko zmieniac, urozmaicać.
M0NIKA
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 5
Dołączył(a): 6 lutego 2017, 11:56

Re: Sposoby odchudzania

Postprzez abcabcdefdef » 16 marca 2017, 09:26

Podaj wagę , wiek a dietę tobie rozpisze , do tego ćwiczenia pomagajace . Tak za Free
abcabcdefdef
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 13
Dołączył(a): 16 marca 2017, 08:42

Re: Sposoby odchudzania

Postprzez pilotec » 17 marca 2017, 10:56

Dziękuję za rzetelne informacje. Kupiłam. Mama takie pudełko, że są różne rodzaje tych herbat
pilotec
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 17
Dołączył(a): 26 września 2016, 16:19

Re: Sposoby odchudzania

Postprzez moonka » 20 marca 2017, 15:28

Jeśli chodzi o herbaty to powinny mieć tylko naturalne składniki, bez żadnych słodzików, kandyzowanych owoców i aromatów identycznych z naturalnym. Dobre są też herbaty ziołowe, ale nie powinno się ich pić zbyt dużo, bo niektóre zioła mogą negatywnie wpływać na organizm w czasie przewlekłych chorób lub przyjmowania leków.
Ja w ostatnim czasie nieco zmieniłam dietę i wprowadziłam do niej znacznie więcej owoców i warzyw, błonnik, orzechy i nabiał. Na wadze jeszcze nie widać zbyt dużych efektów, ale czuję się znacznie lepiej, mam siłę na treningi i nie mam kłopotów z koncentracją.
moonka
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 12
Dołączył(a): 16 marca 2017, 15:53

Re: Sposoby odchudzania

Postprzez biron » 31 marca 2017, 11:36

Przede wszystkim sport. Jak jest się bardzo młodym, ale jak człowiek rzeczywiście ma bardzo złą, wysokokaloryczną i niezdrową dietę, to bez zmian na tym polu się nie obędzie. Niestety z wiekiem spada metabolizm i bez np. biegania albo czegoś w tym stylu mamy małe szanse na skuteczne odchudzanie.
biron
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 8
Dołączył(a): 31 marca 2017, 11:29

Re: Sposoby odchudzania

Postprzez bibliotekarka11 » 25 kwietnia 2017, 13:27

Warto zacząć biegać. Myślę, że to najlepszy sposób na odchudzanie.
bibliotekarka11
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
 
Posty: 266
Dołączył(a): 4 lutego 2014, 14:35

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Planeta kobiet

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Yahoo [Bot] i 2 gości