Dieta o niskim indeksie glikemicznym.

[anjiuya]

Lekarz zalecił mojej mamie stosować dietę niskim indeksie glikemicznym ze względu na problemy z cukrzycą...no i zaczynają się schody bo mamusia jest gorącym przeciwnikiem trzymania się jakichkolwiek diet:)taki charakterek. Wyczytałam sobie na stronie Sante że powinna jeść dużo otrębów-jak je przemycić w pokarmach bo bardzo ich nie lubi...

[LenkaD]

Może na początek spróbuj zrobić mamie szybkie placuszki : 1 jajko,2-3 łyżki otrębów wymieszaj pozostaw na chwilkę aż trochę namokną ,dodaj dużą łyżkę serka homogenizowanego np.pillos 1,5% i masz do wyboru na słono lub słodko czyli albo zioła i sól albo cynamon i cukier . Na rozgrzanej patelni teflonowej przsmarowanej tłuszczem smaż małe placuszki .
Smacznego