Sposoby na szybki obiad

Jak w tytule, nic dodać nic ująć :]
Chili
Ekspert
Ekspert
Posty: 86
Rejestracja: 9 czerwca 2012, 13:24

Re: Sposoby na szybki obiad

Post autor: Chili »

me4me pisze:Kurczak z ryżem


Składniki:
- 40 dag piersi z kurczaka,
REKLAMA

- 1/2 brokuła,
- 20 dag ryżu 3 kolory,
- 1 cebula,
- 2 łyżki masła,
- olej,
- sól, pieprz,
- ostra papryka
Przygotowanie:
Piersi z kurczaka umyć, osuszyć, pokroić na plastry, oprószyć solą, pieprzem i papryką. Mięso odstawić do lodówki. Na rozgrzanym maśle zeszklić posiekaną cebulę. Dodać ryż i chwilę go przesmażyć. Zalać wodą w proporcji 1 część ryżu do 2 części wody, posolić, ugotować. Brokuła podzielić na różyczki i sparzyć go w osolonym wrzątku. Na rozgrzanym oleju przesmażyć plastry mięsa, połączyć z ryżem i brokułami. Po kilku minutach smażenia podawać. Czas przygotowania 1 h. Przepis na 4 osoby.
Przy kopiowaniu zapomniałaś o usunięciu REKLAMA :) :dobani: :hyhy: 1h to fest szybko :rotfl:
przylepka
Doświadczony
Doświadczony
Posty: 66
Rejestracja: 13 listopada 2011, 13:34

Re: Sposoby na szybki obiad

Post autor: przylepka »

Proponuję: Pomidory z puszki (2 opakowania) gotować aż się rozpadną
Na patelni usmażyć kiełbaskę najlepiej podsuszaną (ewentualnie jak ktoś woli mogą to być kabanosy lub parówki) do tego czosnek, jak się usmaży dodajemy ją do pomidorów, dodajemy czerwoną fasolę. Sól, pieprz do smaku. Podawać z makaronem lub ryżem.

Ewentualnie można do tego dodać kukurydzę, cebulę, paprykę, chilli i mamy danie meksykańskie.

Ilość kiełbasy i reszty dodatków zależy jak kto lubi :)
Zyjintensywnie
Początkujący
Początkujący
Posty: 13
Rejestracja: 17 czerwca 2013, 11:48

Re: Sposoby na szybki obiad

Post autor: Zyjintensywnie »

Nawet najprostszy i szybko przyrządzony obiad będzie pięknie wyglądał ozdobiony jadalnymi kwiatkami :) zobaczcie: http://www.zyjintensywnie.pl/piekne-jedzenie/

Obrazek
Awatar użytkownika
avicularia
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 464
Rejestracja: 17 sierpnia 2011, 18:02
Lokalizacja: Dżasło

Re: Sposoby na szybki obiad

Post autor: avicularia »

Tortilla??
Kupić gotowe tortille, podgrzać na suchej patelni. Posypać tartym serem, pokrojoną w paseczki szynką, cebulka, przecier pomidorowy z przyprawami, sałata lub cokolwiek sobie ktoś życzy. Można władować czego dusza zapragnie. Zawijamy i już. Szybko, w miarę tanio a czy zdrowo, to zależy co się napcha do środka.
Katia35
Początkujący
Początkujący
Posty: 17
Rejestracja: 8 września 2012, 15:30

Re: Sposoby na szybki obiad

Post autor: Katia35 »

Sałatka śmieciowa jest najszybsza - wrzucacie do gara co zostało w lodówce, przyprawy i włala
Nevka
Początkujący
Początkujący
Posty: 15
Rejestracja: 18 listopada 2013, 01:34

Re: Sposoby na szybki obiad

Post autor: Nevka »

To i ja dodam swój sposób na szybki obiad. Nastawiam ryż (w moim przypadku Basmati i robię go w parowarze elektrycznym - wychodzi idealny) W między czasie do rondelka wlewam olej ryżowy (może być oliwa itp) i stawiam na ogniu. Do niego wrzucam posiekane drobniutko dwa ząbki czosnku i czekam aż złapią złoty kolor. Następnie dość drobno pokrojony szpinak (około 250 gram na dwie osoby) wrzucam do czosnku i dusze przez 10-15 minut na wolnym ogniu. Przyprawiam odrobiną soli morskiej pieprzu ziołowego i oregano. Gdy nasz szpinak jest gotowy dodajemy około 1-2 łyżek mleka ( w moim przypadku bez laktozy) i następnie dodaje ryż (składniku muszą być gorące). Mieszam wszystko. Ryż ze szpinakiem podaje z jajkami w koszulkach i jakąś surówką (najczęściej pomidory w jogurcie naturalnym). Czas wykonania posiłku przy dobrym zorganizowaniu pracy 15-20 minut :D
Awatar użytkownika
BooNdock
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
Posty: 20
Rejestracja: 20 czerwca 2006, 17:37
Lokalizacja: Jasło

Re: Sposoby na szybki obiad

Post autor: BooNdock »

nalać wodę do garnka, zagotować, do gotującej się wody dolać mąkę razową, energicznie mieszać, wylać na talerz, zalać mlekiem i PACIARA gotowa :)
mija
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 460
Rejestracja: 3 października 2011, 13:34

Re: Sposoby na szybki obiad

Post autor: mija »

Zakupić szybkowar i dania są chwila moment :)
makiełki
Debiutant
Debiutant
Posty: 2
Rejestracja: 22 grudnia 2013, 10:40

Re: Sposoby na szybki obiad

Post autor: makiełki »

kotlecik, czy rybę przesmażyć to nie problem, a ziemniaki najlepiej zastąpić kuskusem, do tego jakaś sałatka wiosenna.
slowik
Początkujący
Początkujący
Posty: 13
Rejestracja: 31 stycznia 2014, 17:51

Re: Sposoby na szybki obiad

Post autor: slowik »

No to wątek który od razu dodaję do zakładek. Biorąc pod uwagę, że w domu jestem po 17 i muszę jeszcze wtedy jakoś ogarnąć kwestie obiadowe, to szybki obiad jest jak najbardziej wskazany :D
Jaślanka11
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 206
Rejestracja: 27 stycznia 2010, 22:14

Re: Sposoby na szybki obiad

Post autor: Jaślanka11 »

A ja zaproponuję coś na zimę :super: Znane pod różnymi nazwami, np. zalewajka, żurek na białej kiełbasie, itp.
W 30 min. masz pyszny, gęsty i treściwy jednodaniowy obiad.
2-3 białe kiełbaski zalewamy wodą. Na gotujący się wywar wrzucamy garść jarzynki ( najlepiej mrożonej w słupkach) i dorzucamy 2-3 pokrojone w kostkę ziemniaki. Dokładamy łyżeczkę vegety, liść laurowy, ziele angielskie i solidną łyżkę majeranku. Wywar się gotuje, a my na odrobinie oleju lekko podsmażamy cebulkę pokrojoną w ćwierćtalarki i małe pieczarki przekrojone tylko na pół, najwyżej na ćwiartki, bo grzybka "trza czuć" :). Ile? Jak, kto lubi. Ja daję ponad połowę opakowania takiego zakupionego w markecie. Podsmażone, również pakujemy do gara, żeby się troszkę jeszcze pogotowały. Jak jarzyny są miękkie, wyjmujemy kiełbaskę, kroimy w kostkę i na nowo pakujemy do gara. Na koniec całość zalewamy zakwasem żurku - około 1/2 butelki ( żeby było lekko kwaśne, ale radzę kupić domowo kiszony żur), doprawiamy solidnie pieprzem i ewentualnie solą czy Maggi( jak kto lubi). i gotowe. Co ważne, świetnie smakuje również na drugi dzień, jak się przegryzie. Zwłaszcza męska część konsumentów jeszcze nigdy nie wnosiła reklamacji, wręcz przeciwnie. Radzę spróbować, bo nie zajmuje to więcej czasu niż pół godziny, a kapitalnie rozgrzewa i syci :ok:
Awatar użytkownika
jędza
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 273
Rejestracja: 5 listopada 2010, 15:13

Re: Sposoby na szybki obiad

Post autor: jędza »

Podsmażamy łososia pokrojonego w kostkę na patelni, do tego obrane ze skórki pomidorki koktajlowe przekrojone na połowę, na koniec dodajemy bazylię i mamy pyszną i szybką sałatkę na ciepło.
Można podać np z pieczywem czosnkowym lub innym wynalazkiem
banita
Stały bywalec
Stały bywalec
Posty: 46
Rejestracja: 25 marca 2010, 20:32

Re: Sposoby na szybki obiad

Post autor: banita »

Zupa Romana :hurra: ,w Chorwacji się sprawdza to dlaczego nie w domu.
KOLEŚ
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
Posty: 20
Rejestracja: 13 listopada 2006, 20:45
Lokalizacja: JASŁO

Re: Sposoby na szybki obiad

Post autor: KOLEŚ »

iść do porządnej knajpki hahaha a tak poważnie, polecam kociołek, nie przepadam za mieszankami przypraw tworzonymi przez firmy, ale spróbowałem i posmakowało mi, a mianowicie kociołek z KAMISA. W skład potrawy idą: ziemniaki, kiełbasa, papryka cebula, czosnek, można dać kawałki mięsa, kapustę włoską, marcherke, wedle upodobania, i zalewa się tą przyprawą. Jak dla mnie spoko, smakuje i bardzo prosta. potem do piekarnika na chyba 40 min, aż ziemniaki zmiękną. Polecam
slowik
Początkujący
Początkujący
Posty: 13
Rejestracja: 31 stycznia 2014, 17:51

Re: Sposoby na szybki obiad

Post autor: slowik »

Bibliotekarka11, dzięki! Właśnie przypomniałaś mi o tym, że od jakiegoś czasu przymierzam się do zrobienia musu. Po głowie chodzi mi też całkiem prosta, a ponoć pyszna granola.
ODPOWIEDZ