dobry sposób na stres

Faceci zakaz wstępu :]

Moderatorzy: hanka, paul_proteus, President

Re: dobry sposób na stres

Postprzez Marzena992 » 3 kwietnia 2018, 12:18

mila_leah napisał(a):sposobów jest wiele :)
słyszałam dużo dobrego o akupunkturze, waro spróbować, by się przekonać :)



byłam parę lat temu i bardzo polecam. tylko trzeba wybrać się do fachowca a nie do amatora
Marzena992
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
 
Posty: 24
Dołączył(a): 1 marca 2018, 11:52
Lokalizacja: Jasło

Re: dobry sposób na stres

Postprzez energia007 » 6 kwietnia 2018, 11:28

U mnie ze względu na prace i meczace latorosle w domu stres byl swego czasu na porządku dziennym. Staralam sie odpoczywac wieczorami, czasem zamykalam sie w łazience by miec chwile ciszy, czasem wystarczal spacer.. Niestety byly to czynosci pomagajace na chwile.. próbowalam masazy, basenu i sportu ale tez średnie efekty.. myslalam ze tak poprostu ma wygladac zycie i nie szukalam innej alternatywy az do czasu jak zgadalam sie z kolezanka i ona polecila mi sesje w kapsule floatingowej.. sama do takich chodzila jak miala problemy z bolem plecow.. poczytalam zapisalam sie do Jura floating w Częstochowie i okazalo sie ze super odstresowują i relaksują i odciazają ciało :D
energia007
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 9
Dołączył(a): 27 marca 2018, 11:08

Re: dobry sposób na stres

Postprzez Dominika78 » 6 kwietnia 2018, 13:45

moim sposobem na stres są zakupy !!:) mój najlepszy sposób
Avatar użytkownika
Dominika78
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 3
Dołączył(a): 6 kwietnia 2018, 13:36
Lokalizacja: Jasło

Re: dobry sposób na stres

Postprzez gonia1973 » 16 kwietnia 2018, 17:10

Najlepsza jest praca. Czyli jakies zajecie ;)
Avatar użytkownika
gonia1973
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 6
Dołączył(a): 16 kwietnia 2018, 17:06
Lokalizacja: Gdańsk

Re: dobry sposób na stres

Postprzez margotek11 » 25 kwietnia 2018, 09:20

U mnie sprawdza się systematyczne picie toniku biovital; znajoma mi poleciła i faktycznie działa; na stresy i napięcia, ale i też wzmacnia organizm; lepiej śpię i mam więcej sił w ciągu dnia; dla mnie to super takie wzmocnienie; zawiera żelazo, witaminy C, E, B, ekstrakt z głogu; na serce też ma dobry wpływ, więc same plusy; chodzę też na spacery jeśli tylko mam czas, wyciągam koleżankę albo ona mnie; mamy wtedy czas na babskie pogaduchy;
margotek11
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 6
Dołączył(a): 21 lutego 2018, 16:09

Re: dobry sposób na stres

Postprzez Monika888 » 27 kwietnia 2018, 15:11

nie o jakieś leki czy specyfiki chodzi a o nastawienie do różnych spraw i styl życia. Trzeba mieć dystans i być wyluzowanym. Nie ma innej rady. A na stres dobry jest sport i sen . Przynajmniej u mnie działa.
Monika888
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
 
Posty: 22
Dołączył(a): 27 kwietnia 2018, 14:46

Re: dobry sposób na stres

Postprzez karolina kruk » 10 maja 2018, 11:03

Fitness :)
karolina kruk
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 4
Dołączył(a): 10 maja 2018, 10:52

Re: dobry sposób na stres

Postprzez igom » 5 czerwca 2018, 12:09

Stres to nasza bolączka i każdy miał z nim styczność prędzej czy później. Na pewno wypadałoby postarać się o odpoczynek i oderwanie się od pracy i rzeczy, które nas stresują. Każdy może mieć na to inny sposób. Może warto poczytać o tym, jak znaleźć czas tylko dla siebie: https://planetawenus.pl/5-sposobow-na-znalezienie-czasu-tylko-dla-siebie/ i o tym jak do wykorzystać. Niestety ale większość z nas kompletnie zaniedbuje swoje potrzeby, a długotrwały skrew szkodzi.
igom
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
 
Posty: 316
Dołączył(a): 16 lipca 2013, 18:06

Re: dobry sposób na stres

Postprzez Magda Szubzda » 11 czerwca 2018, 12:23

U mnie na redukcję stresy wpływa to, że się po prostu dobrze wyśpię :)
Magda Szubzda
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 6
Dołączył(a): 28 maja 2018, 14:54

Re: dobry sposób na stres

Postprzez Realistka » 12 czerwca 2018, 05:41

Sen jest bardzo ważny tylko problem w tym że jak już jest stres w życiu to są też problemy ze snem
Realistka
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 10
Dołączył(a): 2 czerwca 2018, 12:07

Re: dobry sposób na stres

Postprzez lisiczka » 12 czerwca 2018, 10:33

Według mnie to przebywanie z ludźmi którzy potrafią nas rozśmieszyć i podtrzymać na duchu. Nie zawsze można takich ludzi spotkać, ale warto poszukać :)
lisiczka
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 3
Dołączył(a): 8 czerwca 2018, 12:15

Re: dobry sposób na stres

Postprzez L3mon » 9 lipca 2018, 12:07

Ja się świetnie relaksuję czytając. Spotkania z przyjaciółmi też bardzo dobrze mi robią.
L3mon
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
 
Posty: 27
Dołączył(a): 11 maja 2018, 10:53

Re: dobry sposób na stres

Postprzez jolka91 » 13 lipca 2018, 14:02

Świetny sposób na relaks to zakupy przez internet, lampka wina i dobry serial.
jolka91
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 15
Dołączył(a): 18 maja 2018, 11:49

Re: dobry sposób na stres

Postprzez niewiadoma » 25 lipca 2018, 13:16

Ja staram się wtedy odciąć z butelką wina
niewiadoma
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 3
Dołączył(a): 25 lipca 2018, 13:15

Re: dobry sposób na stres

Postprzez serniczek » 10 sierpnia 2018, 18:10

Mi na chwilę pomaga wypicie melisy
serniczek
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 3
Dołączył(a): 10 sierpnia 2018, 18:09

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Planeta kobiet

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: jaslanka09 i 7 gości