dobry sposób na stres

Faceci zakaz wstępu :]

Moderatorzy: hanka, paul_proteus, President

Re: dobry sposób na stres

Postprzez poczytna » 10 listopada 2015, 11:54

Ja też polecałabym seks, dobre wino, dobrą książkę. Ewentualnie popołudniowe spacery ? Zależy jakie podłoże ma Twój stres, aczkolwiek możesz spróbować albo biegać, albo zapisz się na jakiś kickboxing na przykład. Ja osobiście nie próbowałam, ale moja przyjaciółka zaczęła ostatnio wieczorami ćwiczyć i jej pomaga ;) Hmmm, ewentualnie może joga.
poczytna
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 17
Dołączył(a): 26 października 2015, 15:34

Re: dobry sposób na stres

Postprzez introo22 » 23 listopada 2015, 15:50

Sport, sport, jedzenie:)
introo22
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 7
Dołączył(a): 23 listopada 2015, 15:48

Re: dobry sposób na stres

Postprzez boczek_44 » 24 listopada 2015, 13:52

Na stres najlepszy psychpterapeuta, zdrowa dieta, cwiczenia fizyczne w imie zasady - w zdrowym ciele zdrowy duch ;) Trzeba sie ruszyc, zeby rozruszac ten uklad nerwowy. Najgorszy jest typ czlowieka o siedzacym trybie pracy, ktory nie uprawia sportu i sie zle odzywia. Tacy ludzie najkczesciej maja depresje.
boczek_44
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 4
Dołączył(a): 15 listopada 2015, 18:09

Re: dobry sposób na stres

Postprzez bibulka » 8 grudnia 2015, 14:33

Uprawianie sportu będzie najlepszym rozwiązaniem aby przestać się stresować :)
bibulka
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 2
Dołączył(a): 19 listopada 2015, 13:34

Re: dobry sposób na stres

Postprzez President » 8 grudnia 2015, 15:15

bibulka napisał(a):Uprawianie sportu będzie najlepszym rozwiązaniem aby przestać się stresować :)


Dokładnie, jestem tego samego zdania, dobry trening pomaga na wszystko ;)
President
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
 
Posty: 318
Dołączył(a): 4 listopada 2012, 18:39

Re: dobry sposób na stres

Postprzez bibliotekarka11 » 14 grudnia 2015, 15:31

Też tak uważam, chociaż czasami już jestem tak zmęczona, że nie chce mi się iść biegać czy poćwiczyć, nawet jeśli zdaję sobie sprawę z tego, że mnie to odpręży. Też tak macie?
bibliotekarka11
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
 
Posty: 270
Dołączył(a): 4 lutego 2014, 14:35

Re: dobry sposób na stres

Postprzez mamkota » 7 marca 2016, 20:00

Sport i tylko sport. Po alkoholu - kat. Po zakupach - poczucie winy :chytry:
mamkota
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 17
Dołączył(a): 7 marca 2016, 17:34

Re: dobry sposób na stres

Postprzez Jamaja » 16 kwietnia 2016, 17:27

Chyba na wszystkie kobiety odstresowujaco działają zakupy
Jamaja
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 8
Dołączył(a): 16 kwietnia 2016, 17:25

Re: dobry sposób na stres

Postprzez podróżniczka » 30 kwietnia 2016, 14:30

Aktywność fizyczna, odpoczynek albo relaks. Można wtedy zająć się sobą(maseczki, depilacja itd.).
podróżniczka
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 5
Dołączył(a): 30 kwietnia 2016, 14:07

Re: dobry sposób na stres

Postprzez natalia86 » 4 maja 2016, 12:14

Najlepszy sposób na stres to sport! Jak się człowiek porządnie zmęczy to się nie stresuje i lepiej śpi!
natalia86
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 2
Dołączył(a): 4 maja 2016, 11:53

Re: dobry sposób na stres

Postprzez Malwinowa » 20 maja 2016, 14:16

Dla mnie najlepszym sposobem na stres jest sport, bardzo dużo sportu, najlepiej bieganie albo jazda na rowerze. Nawet nie wiem kiedy nabijam te kolejne kilometry, bo myślami jestem zupełnie gdzie indziej. A gdy już tak zupełnie nie mam sił to pomaga mi wieczór filmowy w domowym zaciszu z pysznym jedzeniem (ale na szczęście nic typu fast food) :)
Malwinowa
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 8
Dołączył(a): 20 maja 2016, 13:49

Re: dobry sposób na stres

Postprzez romance » 20 maja 2016, 19:24

dobry sport, np joga.
romance
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 3
Dołączył(a): 20 maja 2016, 19:22

Re: dobry sposób na stres

Postprzez Zombie » 18 lipca 2016, 08:46

Dobrym sposobem na stres jest znalezienie sobie pasji - to pomaga przezwyciężyć trudy dnia codziennego.
Zombie
Mistrz
Mistrz
 
Posty: 91
Dołączył(a): 25 marca 2014, 13:06

Re: dobry sposób na stres

Postprzez igom » 19 lipca 2016, 08:15

Jak dla mnie najlepiej sprawdza się drzemka. Jak się zdrzemnę, to od razu jestem spokojniejsza.
igom
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
 
Posty: 299
Dołączył(a): 16 lipca 2013, 18:06

Re: dobry sposób na stres

Postprzez juŚka » 21 lipca 2016, 13:17

Na mnie działa sport - im większy stres, tym większy wysiłek. Najchętniej jeżdżę na rowerze albo na łyżwach. Poza tym lubię sięgnąć po dobrą książkę przy smacznej kawie albo herbacie. To moje sprawdzone sposoby.
Kiedyś chodziłam też na jogę, ale kilka miesięcy niestety musiałam zrezygnować z tego sposobu spędzania wolnego czasu. A bardzo żałuję, bo zajęcia przynosiły bardzo dobre rezultaty :)
juŚka
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 7
Dołączył(a): 21 lipca 2016, 12:59

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Planeta kobiet

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości