dobry sposób na stres

Faceci zakaz wstępu :]

Moderatorzy: hanka, paul_proteus, President

Re: dobry sposób na stres

Postprzez wujek_garfield » 21 lipca 2016, 23:26

Wiadro melisy i sen.

Z tym,że jeśli wiadro potraktować dosłownie to na pewno się uśnie,może nawet na wieki wieków ;)
Choć pewnie nie.Nie uśnie się bo trzeba będzie biegać do toalety ;)
Avatar użytkownika
wujek_garfield
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
 
Posty: 297
Dołączył(a): 4 czerwca 2016, 11:53
Lokalizacja: PROFIL ZAMKNIĘTY PRZEZ UŻYTKOWNIKA.

Re: dobry sposób na stres

Postprzez tylda » 2 sierpnia 2016, 21:39

nie przepadam za piciem naparów z melisy :) więc z tym wiadrem było by ciężko, ciężko mi się spi w nowym miejscu szczególnie i potem chodzę jak nieżywa cały dzień, macie na to jakieś sposoby?
tylda
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
 
Posty: 20
Dołączył(a): 30 marca 2015, 17:20

Re: dobry sposób na stres

Postprzez natkaa12 » 12 sierpnia 2016, 12:26

Każdy ma inne sposoby na stres. Mi na przykład pomaga spacer, dobra książka albo gorąca kąpiel i lampka wina.
natkaa12
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 5
Dołączył(a): 12 sierpnia 2016, 12:07

Re: dobry sposób na stres

Postprzez gibson » 12 sierpnia 2016, 20:15

Witam
Najlepszym sposobem na stres jest uzupełnienie minerałów w organizmie odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie systemu nerwowego. Podstawa jest magnez i nie mam na mysli suplementów NeoMag czy cos w tym stylu bo to nic nie daje. Mam raczej na mysli kąpiele w chlorku magnezu. Poza tym B complex. Uzupełnić witaminę D przy zażywaniu ktorej należy brać K 2 mk7 A i E.( w komplecie). Proces długotrwały ale przynosi korzyści. Należy zrezygnować z używek szczególnie kawa energy drinki alkohol. Ruszyć tyłek na bieżnie basen i wszystko wróci do normy.
gibson
Guru
Guru
 
Posty: 124
Dołączył(a): 3 września 2009, 22:58

Re: dobry sposób na stres

Postprzez bibliotekarka11 » 14 sierpnia 2016, 07:43

Suplementy na stres? Jakoś w ogóle w to nie wierzę. U mnie doskonale spisuje się sport.
bibliotekarka11
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
 
Posty: 270
Dołączył(a): 4 lutego 2014, 14:35

Re: dobry sposób na stres

Postprzez gibson » 15 sierpnia 2016, 17:14

bibliotekarka11 napisał(a):Suplementy na stres? Jakoś w ogóle w to nie wierzę. U mnie doskonale spisuje się sport.

Jedno niewyklucza drugiego poza tym napisałem zeby wybrać sie na bieżnie. Sprawa wyglada tak ze jeśli masz zbyt niski poziom magnezu lub potasu ;) to z biezni możesz trafić prosto na oddział kardiologiczny z niemiarowoscia serca. ;)
gibson
Guru
Guru
 
Posty: 124
Dołączył(a): 3 września 2009, 22:58

Re: dobry sposób na stres

Postprzez Martina34 » 22 sierpnia 2016, 20:56

Ja zwykle jak jestem zastresowana to bawię się takimi kulkami do zgniatana antystresowymi. Kiedyś kolorowałam kolorowanki i też mi pomagało :)
Martina34
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 4
Dołączył(a): 18 sierpnia 2016, 20:32

Re: dobry sposób na stres

Postprzez girlwithpower » 26 sierpnia 2016, 12:45

Ja zazwyczaj idę pobiegać, jak się zmęczę to stres mi mija ;)
Avatar użytkownika
girlwithpower
Obyty
Obyty
 
Posty: 57
Dołączył(a): 4 lutego 2015, 15:38

Re: dobry sposób na stres

Postprzez karest » 14 października 2016, 07:35

Czytanie książek
granie w gry ( polecam szczególnie World of Tanks)
oglądanie telewizji
kiedyś piłem ziółka ale ostatnio doszedłem do wniosku, że nic to nie działa oraz jest to jedynie efekt placebo.

Kazdy musi sobie wypracować swoje wlasne sposoby.
Avatar użytkownika
karest
Bywalec
Bywalec
 
Posty: 38
Dołączył(a): 22 czerwca 2015, 10:50

Re: dobry sposób na stres

Postprzez Adusia » 31 października 2016, 11:57

ja także najlepiej odstresowuję się grając na komputerze. oczywiście nie w byle co :) ostatnio znalazłam świetną grę ubieranki online - naprawdę polecam, zwłaszcza wszystkim dziewczynom :)
Adusia
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 9
Dołączył(a): 2 sierpnia 2016, 21:11

Re: dobry sposób na stres

Postprzez wibar » 1 listopada 2016, 15:24

Folia z bąbelkami... :D :D :D
wibar
Guru
Guru
 
Posty: 180
Dołączył(a): 18 kwietnia 2013, 18:11

Re: dobry sposób na stres

Postprzez Anitka » 3 listopada 2016, 11:28

Wibir co tam folia. Porcelana :) jak szaleć to szaleć.
Avatar użytkownika
Anitka
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
 
Posty: 26
Dołączył(a): 11 października 2016, 15:35

Re: dobry sposób na stres

Postprzez Joziiiin » 13 listopada 2016, 15:25

etatowy polecacz napisał(a):A próbowaliście zażywać magnez? Ostatnio gdzieś przeczytałam, że magnez łagodzi stres i poprawia jakość snu. Zastanawiam się, czy to prawda i postanowiłam zamówić http://magneb6.pl. Czekam na dostawę i wypróbuję działanie :)

Spieprzaj stąd wklejaczu...
Avatar użytkownika
Joziiiin
VIP
VIP
 
Posty: 1979
Dołączył(a): 27 października 2015, 11:45

Re: dobry sposób na stres

Postprzez gaga3 » 18 listopada 2016, 22:02

Mnie odstresowują stronki tego typu http://topolejki.pl/ , wtedy nie myślę o niczym innym, tylko o tym, co czytam ;)
gaga3
Bywalec
Bywalec
 
Posty: 32
Dołączył(a): 16 listopada 2016, 00:19

Re: dobry sposób na stres

Postprzez klaudia2000 » 6 grudnia 2016, 01:05

Ja stres eliminuje fitnessem i dobrą książką :) Jak do tej pory działa. Ważne też jest dla mnie aby się porządnie wyspać.
klaudia2000
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 4
Dołączył(a): 30 października 2016, 18:03

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Planeta kobiet

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość