Strona 5 z 6

Re: dobry sposób na stres

: 28 listopada 2018, 22:15
autor: kamil3
piwo

Re: dobry sposób na stres

: 12 grudnia 2018, 19:46
autor: asterka
xanax

Re: dobry sposób na stres

: 26 kwietnia 2019, 12:31
autor: muszynka
Sport podobno pomaga :) Albo zająć się czymś wciągającym na czym trzeba się skupić, więc jakieś zajęcia manualne byłyby ok. Ja lubię kolorwanki

Re: dobry sposób na stres

: 19 lipca 2019, 02:09
autor: lusio
Sport wiadomo, ale nie zawsze jest czas. Ja staram się raz w tygodniu pójść na Tajski Masaż (akurat kiedy jestem w Krakowie, idę na Dietla). Świetnie odpręża i relaksuje.

Re: dobry sposób na stres

: 19 lipca 2019, 15:27
autor: Alciia
Dla mnie dobrym sposobem na stres jest wyjście z koleżankami na zakupy

Re: dobry sposób na stres

: 19 listopada 2019, 21:19
autor: benka77
Przede wszystkim, idź spać nieco wcześniej - ta godzina czy dwie, naprawdę potrafią wiele dobrego dać Twojemu organizmowi :) dodatkowo odłóż telefon przed sen i odpoczywaj - kiedy tylko możesz!

Re: dobry sposób na stres

: 3 marca 2020, 17:55
autor: cschaefer
Dla każdego będzie lepsze inne rozwiązanie.

Re: dobry sposób na stres

: 14 września 2020, 11:15
autor: askaaska9012
jakaś dobra muzyczka, kawa, książka

Re: dobry sposób na stres

: 15 września 2020, 20:44
autor: Oksana
Bardzo dobrze można się wyciszyć i odpocząć, chodząc po lesie albo po górach. Podobają mi się takie miejsca jak np Krempna i okolice, Rymanów Zdrój, niedaleko a fajnie.

Re: dobry sposób na stres

: 23 września 2020, 14:04
autor: Blanka555
Ja polecam rower, siłownię i spacer. Można się szybko zresetować.

Re: dobry sposób na stres

: 29 listopada 2021, 10:44
autor: Joasia85
Stres nie jest dobry dla naszego organizmu. Dlatego na początku trzeba zminimalizować stres do minimum a potem zadbać o zdrowe jelita i zacznij brać Narum Fast Caps. Najmocniejszy i najszybciej działający produkt do stosowania we wszystkich nagłych i silnych dysfunkcjach jelitowych, zakażeniach wirusowych czy bakteryjnych. Suplement diety Narum Fast w kapsułkach służy do utrzymania składu i aktywności biologicznej normalnej mikroflory jelitowej u dzieci i dorosłych.

Re: dobry sposób na stres

: 5 kwietnia 2022, 12:23
autor: BorySmichal
Najważniejsze to starać się nie eskalować emocji i spróbować się wyciszyć

Re: dobry sposób na stres

: 25 kwietnia 2022, 14:47
autor: pacjent20
polecam najlepszego psychoterapeutę dr Marek Janiak w miejscowości Cieklin tel. 608310062. Rozmowa może rozwiązać problem a nie chwilowo uciszyć jak leki.

Re: dobry sposób na stres

: 26 maja 2022, 19:52
autor: jolene
Mnie najlepiej odstresowuje sport.

Re: dobry sposób na stres

: 2 listopada 2022, 12:27
autor: Claude_xyz
Dla mnie najlepszym sposobem jest sport :D 3x w tygodniu trening i dzięki temu łatwo zredukować i zapanować nad stresem