Strona 5 z 6
Re: dobry sposób na stres
: 28 listopada 2018, 22:15
autor: kamil3
piwo
Re: dobry sposób na stres
: 12 grudnia 2018, 19:46
autor: asterka
xanax
Re: dobry sposób na stres
: 26 kwietnia 2019, 12:31
autor: muszynka
Sport podobno pomaga
Albo zająć się czymś wciągającym na czym trzeba się skupić, więc jakieś zajęcia manualne byłyby ok. Ja lubię kolorwanki
Re: dobry sposób na stres
: 19 lipca 2019, 02:09
autor: lusio
Sport wiadomo, ale nie zawsze jest czas. Ja staram się raz w tygodniu pójść na Tajski Masaż (akurat kiedy jestem w Krakowie, idę na Dietla). Świetnie odpręża i relaksuje.
Re: dobry sposób na stres
: 19 lipca 2019, 15:27
autor: Alciia
Dla mnie dobrym sposobem na stres jest wyjście z koleżankami na zakupy
Re: dobry sposób na stres
: 19 listopada 2019, 21:19
autor: benka77
Przede wszystkim, idź spać nieco wcześniej - ta godzina czy dwie, naprawdę potrafią wiele dobrego dać Twojemu organizmowi
dodatkowo odłóż telefon przed sen i odpoczywaj - kiedy tylko możesz!
Re: dobry sposób na stres
: 3 marca 2020, 17:55
autor: cschaefer
Dla każdego będzie lepsze inne rozwiązanie.
Re: dobry sposób na stres
: 14 września 2020, 11:15
autor: askaaska9012
jakaś dobra muzyczka, kawa, książka
Re: dobry sposób na stres
: 15 września 2020, 20:44
autor: Oksana
Bardzo dobrze można się wyciszyć i odpocząć, chodząc po lesie albo po górach. Podobają mi się takie miejsca jak np Krempna i okolice, Rymanów Zdrój, niedaleko a fajnie.
Re: dobry sposób na stres
: 23 września 2020, 14:04
autor: Blanka555
Ja polecam rower, siłownię i spacer. Można się szybko zresetować.
Re: dobry sposób na stres
: 29 listopada 2021, 10:44
autor: Joasia85
Stres nie jest dobry dla naszego organizmu. Dlatego na początku trzeba zminimalizować stres do minimum a potem zadbać o zdrowe jelita i zacznij brać Narum Fast Caps. Najmocniejszy i najszybciej działający produkt do stosowania we wszystkich nagłych i silnych dysfunkcjach jelitowych, zakażeniach wirusowych czy bakteryjnych. Suplement diety Narum Fast w kapsułkach służy do utrzymania składu i aktywności biologicznej normalnej mikroflory jelitowej u dzieci i dorosłych.
Re: dobry sposób na stres
: 5 kwietnia 2022, 12:23
autor: BorySmichal
Najważniejsze to starać się nie eskalować emocji i spróbować się wyciszyć
Re: dobry sposób na stres
: 25 kwietnia 2022, 14:47
autor: pacjent20
polecam najlepszego psychoterapeutę dr Marek Janiak w miejscowości Cieklin tel. 608310062. Rozmowa może rozwiązać problem a nie chwilowo uciszyć jak leki.
Re: dobry sposób na stres
: 26 maja 2022, 19:52
autor: jolene
Mnie najlepiej odstresowuje sport.
Re: dobry sposób na stres
: 2 listopada 2022, 12:27
autor: Claude_xyz
Dla mnie najlepszym sposobem jest sport
3x w tygodniu trening i dzięki temu łatwo zredukować i zapanować nad stresem