Witam,
od pewnego czasu zapisałem się na trening siatkówki w szkole. Jednak po 2 miesiącach grania mam pęcherze na stopach... Byłem w aptece i dali mi jakieś plastry jednak one nic nie pomagają. Znacie może jakieś specjalistyczne plastry które łagodzą ból? Ja korzystałem z kinosio jednak one do końca mi nie pomogają..
Siatkówka kontuzje
- Jagoda Fioletowa
- VIP
- Posty: 635
- Rejestracja: 10 lutego 2009, 13:06
- Lokalizacja: RJS/RZE
Re: Siatkówka kontuzje
Tejpy kinesio na pęcherze? No co ty... Tejpy to ewentualnie można kleić jak masz obrzęk, wysięk spowodowany urazem. I to radzę udać się do fizjoterapeuty, który wie jak je przykleić. Bo to nie jest wszystko jedno. Na pęcherze to jakieś plastry compeed lub coś w tym stylu i radzę kupic dobre obuwie, bo chyba tutaj jest pies pogrzebany...
Re: Siatkówka kontuzje
to jeszcze nic, siatkarz regularnie niszczy swoje kolana - niektórzy nazywają to sportem dla zdrowia
Re: Siatkówka kontuzje
Higiena, dobre i czyste skarpetki, buty to podstawa, z biegiem czasu, po treingach, skóra na stopach stanie się twardsza.