Siatkówka kontuzje

wszystkie inne sporty, Rugby, Siatkówka, Baseball, Tenis, Judo, Karate
pozo
Debiutant
Debiutant
Posty: 2
Rejestracja: 18 lutego 2015, 14:45

Siatkówka kontuzje

Post autor: pozo »

Witam,
od pewnego czasu zapisałem się na trening siatkówki w szkole. Jednak po 2 miesiącach grania mam pęcherze na stopach... Byłem w aptece i dali mi jakieś plastry jednak one nic nie pomagają. Znacie może jakieś specjalistyczne plastry które łagodzą ból? Ja korzystałem z kinosio jednak one do końca mi nie pomogają..
Awatar użytkownika
Jagoda Fioletowa
VIP
VIP
Posty: 635
Rejestracja: 10 lutego 2009, 13:06
Lokalizacja: RJS/RZE

Re: Siatkówka kontuzje

Post autor: Jagoda Fioletowa »

Tejpy kinesio na pęcherze? No co ty... Tejpy to ewentualnie można kleić jak masz obrzęk, wysięk spowodowany urazem. I to radzę udać się do fizjoterapeuty, który wie jak je przykleić. Bo to nie jest wszystko jedno. Na pęcherze to jakieś plastry compeed lub coś w tym stylu i radzę kupic dobre obuwie, bo chyba tutaj jest pies pogrzebany... :)
piotrek
VIP
VIP
Posty: 1458
Rejestracja: 30 września 2010, 10:54

Re: Siatkówka kontuzje

Post autor: piotrek »

to jeszcze nic, siatkarz regularnie niszczy swoje kolana - niektórzy nazywają to sportem dla zdrowia :)
pawel91
Debiutant
Debiutant
Posty: 1
Rejestracja: 30 grudnia 2015, 15:55

Re: Siatkówka kontuzje

Post autor: pawel91 »

Higiena, dobre i czyste skarpetki, buty to podstawa, z biegiem czasu, po treingach, skóra na stopach stanie się twardsza.
ODPOWIEDZ