dragoness pisze:Maksymalne dobowe dawki witaminy D dla osób zdrowych według European Food Safety Authority wynoszą:
• noworodki i niemowlaki: 1000 j.m. na dobę
• dzieci w wieku 1-10 lat, 2000 j.m. na dobę
• dzieci i młodzież w wieku 11-18 lat: 4000 j.m. na dobę
• osoby dorosłe i seniorzy z prawidłową masą ciała: 4000 j.m. na dobę
• dorośli z otyłością oraz seniorzy z otyłością: 10 000 j.m. na dobę
• kobiety w ciąży oraz karmiące piersią: 4000 j.m. na dobę
Przeliczanie: 100 j.m. = 100 I.U. = 2,5 mcg = 2,5 ug = 2,5 mikrograma witaminy D).
Jego rewelacje o czterowalentnych szczepionkach też są cudowne. Zwłaszcza jak ktoś nie widzi różnicy pomiędzy czterema szczepami wirusa, a czterema wirusami
===========================================================================
dragoness, Twoja fanatyczna zawziętość nie pozwala Ci obiektywnie oceniać sytuacji
o witaminie D3 wstawiłaś tekst, którego nawet nie czytałaś
bo ani dozwolonych dawek ani autora tam nie uświadczy
na temat wypowiedzi Zięby odnośnie tej witaminy - nawet się nie wypowiedziałaś
wklejając następne argumenty po prostu sama się pogrążasz
Maksymalne dobowe dawki witaminy D dla osób zdrowych według European Food Safety Authority wynoszą:
• noworodki i niemowlaki: 1000 j.m. na dobę (25 mikrograma witaminy D)
• dzieci w wieku 1-10 lat, 2000 j.m. na dobę (50 mikrograma witaminy D)
• dzieci i młodzież w wieku 11-18 lat: 4000 j.m. na dobę (100 mikrograma witaminy D)
• osoby dorosłe i seniorzy z prawidłową masą ciała: 4000 j.m. na dobę (100 mikrograma witaminy D)
• dorośli z otyłością oraz seniorzy z otyłością: 10 000 j.m. na dobę (250 mikrograma witaminy D)
• kobiety w ciąży oraz karmiące piersią: 4000 j.m. na dobę (100 mikrograma witaminy D)
Przeliczanie: 100 j.m. = 100 I.U. = 2,5 mcg = 2,5 ug = 2,5 mikrograma witaminy D).
dragoness pisze:....
Taka uwaga. P. Zięba zaleca przyjmowanie 200 mikrogramów witaminy D3, co jest wyjątkowym idiotyzmem
....
BEZ KOMENTARZA
http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,1014 ... drowi.html
