dobry sposób na stres

Jak w tytule, nic dodać nic ująć :]
Awatar użytkownika
Zynek6
VIP
VIP
Posty: 530
Rejestracja: 19 kwietnia 2013, 21:33

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Zynek6 »

spadaj spamerze :krzeslem:
Marzena992
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
Posty: 23
Rejestracja: 1 marca 2018, 10:52
Lokalizacja: Jasło

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Marzena992 »

mila_leah pisze:sposobów jest wiele :)
słyszałam dużo dobrego o akupunkturze, waro spróbować, by się przekonać :)

byłam parę lat temu i bardzo polecam. tylko trzeba wybrać się do fachowca a nie do amatora
energia007
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
Posty: 28
Rejestracja: 27 marca 2018, 11:08

Re: dobry sposób na stres

Post autor: energia007 »

U mnie ze względu na prace i meczace latorosle w domu stres byl swego czasu na porządku dziennym. Staralam sie odpoczywac wieczorami, czasem zamykalam sie w łazience by miec chwile ciszy, czasem wystarczal spacer.. Niestety byly to czynosci pomagajace na chwile.. próbowalam masazy, basenu i sportu ale tez średnie efekty.. myslalam ze tak poprostu ma wygladac zycie i nie szukalam innej alternatywy az do czasu jak zgadalam sie z kolezanka i ona polecila mi sesje w kapsule floatingowej.. sama do takich chodzila jak miala problemy z bolem plecow.. poczytalam zapisalam sie do Jura floating w Częstochowie i okazalo sie ze super odstresowują i relaksują i odciazają ciało :D
Awatar użytkownika
Dominika78
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 6 kwietnia 2018, 13:36
Lokalizacja: Jasło

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Dominika78 »

moim sposobem na stres są zakupy !!:) mój najlepszy sposób
Awatar użytkownika
gonia1973
Debiutant
Debiutant
Posty: 6
Rejestracja: 16 kwietnia 2018, 17:06
Lokalizacja: Gdańsk

Re: dobry sposób na stres

Post autor: gonia1973 »

Najlepsza jest praca. Czyli jakies zajecie ;)
Monika888
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
Posty: 20
Rejestracja: 27 kwietnia 2018, 14:46

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Monika888 »

nie o jakieś leki czy specyfiki chodzi a o nastawienie do różnych spraw i styl życia. Trzeba mieć dystans i być wyluzowanym. Nie ma innej rady. A na stres dobry jest sport i sen . Przynajmniej u mnie działa.
karolina kruk
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 10 maja 2018, 10:52

Re: dobry sposób na stres

Post autor: karolina kruk »

Fitness :)
Magda Szubzda
Debiutant
Debiutant
Posty: 6
Rejestracja: 28 maja 2018, 14:54

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Magda Szubzda »

U mnie na redukcję stresy wpływa to, że się po prostu dobrze wyśpię :)
Realistka
Początkujący
Początkujący
Posty: 10
Rejestracja: 2 czerwca 2018, 12:07

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Realistka »

Sen jest bardzo ważny tylko problem w tym że jak już jest stres w życiu to są też problemy ze snem
lisiczka
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 8 czerwca 2018, 12:15

Re: dobry sposób na stres

Post autor: lisiczka »

Według mnie to przebywanie z ludźmi którzy potrafią nas rozśmieszyć i podtrzymać na duchu. Nie zawsze można takich ludzi spotkać, ale warto poszukać :)
niewiadoma
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 25 lipca 2018, 13:15

Re: dobry sposób na stres

Post autor: niewiadoma »

Ja staram się wtedy odciąć z butelką wina
serniczek
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 10 sierpnia 2018, 18:09

Re: dobry sposób na stres

Post autor: serniczek »

Mi na chwilę pomaga wypicie melisy
Awatar użytkownika
filmowa01
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 26 września 2018, 15:08
Lokalizacja: Podkarpackie

Re: dobry sposób na stres

Post autor: filmowa01 »

Na stres wystarcza mi dobra muzyka, kieliszek winka i książka. Po godzince jestem całkowicie zrelaksowana.
Ambrozja22
Debiutant
Debiutant
Posty: 5
Rejestracja: 27 września 2018, 11:58

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Ambrozja22 »

Ja staram się odstresowywać przez wysiłek fizyczny, dlatego np. często biegam:) Dawniej z aplikacją, później przerzuciłam się na zegarek sportowy. Jakiś czas temu zamówiłam zegarek Suunto na Zegarownia.pl i po wpisaniu kodu ,,Fitbodies'' dostałam 10 proc. zniżki:) Ten kod powinien nadal działać w razie czego:)
kamil3
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 436
Rejestracja: 23 maja 2012, 22:32

Re: dobry sposób na stres

Post autor: kamil3 »

dobra muza polecam rapmajstra :D albo polecam dużo piwka winka itd :D
ODPOWIEDZ