dobry sposób na stres
Re: dobry sposób na stres
spadaj spamerze
-
- Rozgrzewam się
- Posty: 23
- Rejestracja: 1 marca 2018, 10:52
- Lokalizacja: Jasło
Re: dobry sposób na stres
mila_leah pisze:sposobów jest wiele
słyszałam dużo dobrego o akupunkturze, waro spróbować, by się przekonać
byłam parę lat temu i bardzo polecam. tylko trzeba wybrać się do fachowca a nie do amatora
-
- Rozgrzewam się
- Posty: 28
- Rejestracja: 27 marca 2018, 11:08
Re: dobry sposób na stres
U mnie ze względu na prace i meczace latorosle w domu stres byl swego czasu na porządku dziennym. Staralam sie odpoczywac wieczorami, czasem zamykalam sie w łazience by miec chwile ciszy, czasem wystarczal spacer.. Niestety byly to czynosci pomagajace na chwile.. próbowalam masazy, basenu i sportu ale tez średnie efekty.. myslalam ze tak poprostu ma wygladac zycie i nie szukalam innej alternatywy az do czasu jak zgadalam sie z kolezanka i ona polecila mi sesje w kapsule floatingowej.. sama do takich chodzila jak miala problemy z bolem plecow.. poczytalam zapisalam sie do Jura floating w Częstochowie i okazalo sie ze super odstresowują i relaksują i odciazają ciało
- Dominika78
- Debiutant
- Posty: 3
- Rejestracja: 6 kwietnia 2018, 13:36
- Lokalizacja: Jasło
Re: dobry sposób na stres
moim sposobem na stres są zakupy !!:) mój najlepszy sposób
Re: dobry sposób na stres
Najlepsza jest praca. Czyli jakies zajecie
Re: dobry sposób na stres
nie o jakieś leki czy specyfiki chodzi a o nastawienie do różnych spraw i styl życia. Trzeba mieć dystans i być wyluzowanym. Nie ma innej rady. A na stres dobry jest sport i sen . Przynajmniej u mnie działa.
-
- Debiutant
- Posty: 3
- Rejestracja: 10 maja 2018, 10:52
Re: dobry sposób na stres
Fitness
-
- Debiutant
- Posty: 6
- Rejestracja: 28 maja 2018, 14:54
Re: dobry sposób na stres
U mnie na redukcję stresy wpływa to, że się po prostu dobrze wyśpię
Re: dobry sposób na stres
Sen jest bardzo ważny tylko problem w tym że jak już jest stres w życiu to są też problemy ze snem
Re: dobry sposób na stres
Według mnie to przebywanie z ludźmi którzy potrafią nas rozśmieszyć i podtrzymać na duchu. Nie zawsze można takich ludzi spotkać, ale warto poszukać
-
- Debiutant
- Posty: 3
- Rejestracja: 25 lipca 2018, 13:15
Re: dobry sposób na stres
Ja staram się wtedy odciąć z butelką wina
Re: dobry sposób na stres
Mi na chwilę pomaga wypicie melisy
Re: dobry sposób na stres
Na stres wystarcza mi dobra muzyka, kieliszek winka i książka. Po godzince jestem całkowicie zrelaksowana.
-
- Debiutant
- Posty: 5
- Rejestracja: 27 września 2018, 11:58
Re: dobry sposób na stres
Ja staram się odstresowywać przez wysiłek fizyczny, dlatego np. często biegam:) Dawniej z aplikacją, później przerzuciłam się na zegarek sportowy. Jakiś czas temu zamówiłam zegarek Suunto na Zegarownia.pl i po wpisaniu kodu ,,Fitbodies'' dostałam 10 proc. zniżki:) Ten kod powinien nadal działać w razie czego:)
Re: dobry sposób na stres
dobra muza polecam rapmajstra albo polecam dużo piwka winka itd