Odchudzanie - co robić, aby być w formie?

Faceci zakaz wstępu :]

Moderatorzy: hanka, paul_proteus, President

Re: Odchudzanie - co robić, aby być w formie?

Postprzez kotka » 5 grudnia 2017, 22:42

ja bralam blonnik na zmniejszenie apetytu i czasami dicopeg 10g by zwalczyc zatwardzenie spowodowane zbyt szybka zmiana diety.. no i cwiczylam
kotka
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 15
Dołączył(a): 19 września 2016, 17:09

Re: Odchudzanie - co robić, aby być w formie?

Postprzez PaulaKornik » 19 grudnia 2017, 10:53

Ja od kiedy zaczęłam chodzić na treningi kickboxingu dużo schudłam :)
PaulaKornik
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 13
Dołączył(a): 19 grudnia 2017, 10:47

Re: Odchudzanie - co robić, aby być w formie?

Postprzez Annabella » 20 grudnia 2017, 14:55

Wszystko zależy od typu urody, wieku i zdrowia. Trzeba umieć powściągnąć apetyt i pokusy, a za to się więcej ruszać. Nie chodzi przecież tylko o dobry wygląd, ale i o dobre samopoczucie.
Annabella
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 9
Dołączył(a): 20 grudnia 2017, 14:39

Re: Odchudzanie - co robić, aby być w formie?

Postprzez anitka60 » 29 grudnia 2017, 11:52

ja staram się jesć normalnie czyli z umiarem, na śniadanie najczęściej jem kromkę chleba z szynka i serem zolte.hochland.pl/ bo to mi najbardziej smakuje, wieczorami ćwiczę, a na obiad najczęściej ide do knajpy na cos tajskiego
anitka60
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 7
Dołączył(a): 31 grudnia 2016, 10:02

Re: Odchudzanie - co robić, aby być w formie?

Postprzez dragoness » 29 grudnia 2017, 12:37

anitka60 napisał(a):ja staram się jesć normalnie czyli z umiarem, na śniadanie najczęściej jem kromkę chleba z szynka i serem zolte.hochland.pl/ bo to mi najbardziej smakuje, wieczorami ćwiczę, a na obiad najczęściej ide do knajpy na cos tajskiego

Taaak? Możesz podać namiary na tajską restaurację w Jaśle? Jak nie, to spadaj z reklamami gdzie indziej.
Avatar użytkownika
dragoness
VIP
VIP
 
Posty: 8225
Dołączył(a): 26 lutego 2009, 19:56

Re: Odchudzanie - co robić, aby być w formie?

Postprzez świnia » 6 stycznia 2018, 23:28

Jeśli odchudzać się (i żyć zdrowo i długo) to tylko dieta optymalna dr Jana Kwaśniewskego (nominowanego za to do nagrody Nobla)
świnia
Doświadczony
Doświadczony
 
Posty: 69
Dołączył(a): 1 lipca 2013, 11:22

Poprzednia strona

Powrót do Planeta kobiet

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości