POMOCY !!!!jak schudnac 10 kg w tydzien?!

O wszystkim, czyli o niczym...

Moderatorzy: paul_proteus, President

Re: POMOCY !!!!jak schudnac 10 kg w tydzien?!

Postprzez Havis » 26 kwietnia 2018, 22:05

jeśli byś schudł 10 kg w tydzień to zamiast na wesele poszedłbyś do szpitala
Havis
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 3
Dołączył(a): 26 kwietnia 2018, 22:01

Re: POMOCY !!!!jak schudnac 10 kg w tydzien?!

Postprzez energia007 » 2 maja 2018, 18:55

Kiedyś ktoś juz o to pytał i odpowiedz była cytuje "obetnij sobie nogę" :D a tak na serio... schudniecie takiej ilosci kilogramow w tak krotkim czasie po pierwsze jest niemozliwe po drugie nie zdrowe i swobodnie wyladujesz w szpitalu wiec mozesz tak tylko wyjazd na izbę i L4 wygrac.. Zdrowe odchudzanie opiera sie na systematycznosci, cierpliwosci i zdrowym podejsciu. Gdy moja przygoda z odchudzaniem sie zaczela to nie z wyboru a z problemów z jelitami...pierwsze co musialam zrobic to zmienic nawyki żywieniowe. Zaczelam pilnowac tego co jem, duzo warzyw ekologicznych i mało smażonego i pieczonego, zaczelam tez brac Inteste na poprawe perystaltyki.. I stwierdzilam wtedy ze skoro sie juz pilnuje z jedzeniem to moge dołączyc tez cwiczenia i takim oto sposobem z rozmiaru 40 zeszlam na 36 w pol roku :)
energia007
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 9
Dołączył(a): 27 marca 2018, 11:08

Re: POMOCY !!!!jak schudnac 10 kg w tydzien?!

Postprzez mila_leah » 5 maja 2018, 11:09

to jest niewykonalne :D
mila_leah
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
 
Posty: 29
Dołączył(a): 27 września 2017, 15:25

Re: POMOCY !!!!jak schudnac 10 kg w tydzien?!

Postprzez piotrek » 6 maja 2018, 18:34

da się zrobić

Obrazek
piotrek
VIP
VIP
 
Posty: 1459
Dołączył(a): 30 września 2010, 10:54

Re: POMOCY !!!!jak schudnac 10 kg w tydzien?!

Postprzez mila_leah » 9 maja 2018, 20:07

hahah, dobre, ale ten efekt to tylko na zdjęciach ;)
mila_leah
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
 
Posty: 29
Dołączył(a): 27 września 2017, 15:25

Re: POMOCY !!!!jak schudnac 10 kg w tydzien?!

Postprzez awesome » 9 maja 2018, 20:15

Urżnij sobie nogę .
Avatar użytkownika
awesome
Guru
Guru
 
Posty: 196
Dołączył(a): 14 marca 2013, 12:26

Re: POMOCY !!!!jak schudnac 10 kg w tydzien?!

Postprzez kari743 » 1 czerwca 2018, 13:56

Też myśle że 10 kg w tydzien schudnać to nie zdrowo. Dlatego chciałbym podzielić się moim doświadczeniem. Próbowałam więcej sposobów na odchudzanie, różne diety, ćwiczenia, ale nic mi nie pomogło. Właśnie dlatego zacząłam pić Reductil Meridia. Jest to jeden z najlepszych leków odchudzających które bardzo mi pomogł. Z jego pomocą straciłam 11 kg w ciągu 2 miesięcy. Oto strona, na której złożyłem zamówienie: "acomplia-reductil.net".
kari743
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 1
Dołączył(a): 1 czerwca 2018, 13:24

Re: POMOCY !!!!jak schudnac 10 kg w tydzien?!

Postprzez awesome » 2 czerwca 2018, 11:16

awesome napisał(a):Urżnij sobie nogę .
Avatar użytkownika
awesome
Guru
Guru
 
Posty: 196
Dołączył(a): 14 marca 2013, 12:26

Re: POMOCY !!!!jak schudnac 10 kg w tydzien?!

Postprzez viktoria11 » 2 czerwca 2018, 13:57

zastosuj diete kopenhaską przez 13 dni a i ponad 10 kg można schudnąć:) koleżanka przed weselem kilka dni stosowała i zgubila 5 kg efekt ok brzuch bardziej płaski bo to wodę się traci ale najlepiej siedzieć wtedy w domu bo strasznie jej było słabo przyjmujesz jakiej 400-800kcal..........ogolnie dla mnie dieta masakra dla zdrowia ale jak chcesz koniecznie to twoja wola........
viktoria11
Guru
Guru
 
Posty: 146
Dołączył(a): 28 sierpnia 2010, 12:40

Re: POMOCY !!!!jak schudnac 10 kg w tydzien?!

Postprzez zajaczek » 4 czerwca 2018, 16:14

ja ważyłem 85kg, mniej jadłem czasami kolacji nie, tylko jakiś kefir i trochę więcej ruchu przez 3 tyg 6kg mniej ;p
zajaczek
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 4
Dołączył(a): 1 czerwca 2018, 19:05

Re: POMOCY !!!!jak schudnac 10 kg w tydzien?!

Postprzez papatka » 6 czerwca 2018, 09:31

No właśnie - trochę więcej ruchu. Ruch jest oprócz odpowiedniej diety najlepszym sposobem na odchudzanie, cały organizm na tym korzysta. Taka metoda na zmniejszenie masy ciała jest naturalna i nie szkodzi zdrowiu. Jak ktoś pisze o lekach odchudzających czy innych cudach to śmiać mi się chce. Po co żyć aktywnie, racjonalnie się odżywiać jak wystarczy łyknąć jakieś tabletki i waga leci w dół...
papatka
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 17
Dołączył(a): 22 marca 2014, 00:12
Lokalizacja: Koszalin

Re: POMOCY !!!!jak schudnac 10 kg w tydzien?!

Postprzez kawosz » 6 czerwca 2018, 20:09

Nie da się schudnąć tyle w tydzień po prostu się nie da, i żadne suplementy w tym nie pomogą, tylko zdrowy tryb życia, sporo się ruszać przede wszystkim, ćwiczenia.
Avatar użytkownika
kawosz
Bywalec
Bywalec
 
Posty: 33
Dołączył(a): 18 kwietnia 2017, 23:38
Lokalizacja: Jasło

Re: POMOCY !!!!jak schudnac 10 kg w tydzien?!

Postprzez awesome » 8 czerwca 2018, 21:10

albo
awesome napisał(a):Urżnij sobie nogę .
Avatar użytkownika
awesome
Guru
Guru
 
Posty: 196
Dołączył(a): 14 marca 2013, 12:26

Re: POMOCY !!!!jak schudnac 10 kg w tydzien?!

Postprzez marysia.. » 9 października 2018, 19:36

W tydzień to można ale tak jakieś 3-5 kg, bo nawet waga rano i wieczorem się zmienia o 1-2 kg. A 10 kg to wyzwanie na przynajmniej 2 miesiące. Poza tym, im szybciej tym gorzej, nie tylko przez jojo ale też dla skóry bo nie ma czasu się napiąć i wszystko zaczyna zwisać. Chyba trzeba trochę rozsądniej podejść do swojego wyglądu i zdrowia, no chyba, że komuś się tak udaje :| Ja teraz zaczynam komplet ćwiczeń i mam zamiar schudnąć 5 kg bez diety :super:
marysia..
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 1
Dołączył(a): 9 października 2018, 19:23

Re: POMOCY !!!!jak schudnac 10 kg w tydzien?!

Postprzez Vegeteczka21 » 9 października 2018, 20:41

Ja schudłam 10kg w trzy tygodnie bez głodówek .3razy dziennie ćwiczenia do kawy zawsze coś słodkiego da się da
Vegeteczka21
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 2
Dołączył(a): 14 sierpnia 2018, 21:02

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Wolna strefa

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google [Bot] i 15 gości