Bieganie czas zacząć

wszystkie inne sporty

Moderator: paul_proteus

Re: Bieganie czas zacząć

Postprzez gordon » 21 stycznia 2015, 01:35

I jak z waszym bieganiem? Zimy praktycznie nie ma, więc na warunki nie można narzekać. Przypuszczam, że wraz z nadejściem nowego roku, wiele osób postanowiło zabrać się za siebie. Zatem BIEGANIE CZAS ZACZĄĆ! :) Przyznaję, że sam zaliczam się do grona takich osób. Dwa lata temu biegałem rekreacyjnie po 7-8 km pięć razy w tygodniu, ale jakoś się wszystko posypało. Po części dlatego, że nie miałem profesjonalnych butów, a przeczytałem różne artykuły i zacząłem się obawiać o swe stawy. Sporo czasu mi to zajęło, ale ostatecznie się zmobilizowałem. :hyhy: Byłem w Rzeszowie w "Biegomaniaku" (swoją drogą polecam, niezły wybór i profesjonalna obsługa) i zakupiłem coś takiego:
http://www.sklepbiegacza.pl/buty/meskie ... -niebieski (280 PLN)
gordon
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 8
Dołączył(a): 26 maja 2010, 12:47

Re: Bieganie czas zacząć

Postprzez helwecjusz » 25 stycznia 2015, 21:07

Czy w Jaśle są jakieś siłownie zewnętrzne? Szukam takiej na "finisz" rozbiegów. Chciałbym uzupełnić jogging ćwiczeniami na siłowni. Jeśli ktoś nie wie, co mam na myśli, siłownie zewnętrzne to coś takiego: www.silowniezewnetrzne.net/sposobem-na-stres.html
helwecjusz
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 3
Dołączył(a): 29 grudnia 2014, 00:55

Re: Bieganie czas zacząć

Postprzez jablko80 » 25 stycznia 2015, 21:29

https://www.youtube.com/watch?v=PMcfAacZAgQ dziś pogoda na bieganie w sam raz :)
jablko80
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 9
Dołączył(a): 13 listopada 2013, 10:03

Re: Bieganie czas zacząć

Postprzez morian » 1 marca 2015, 21:37

fajne i wygodne buty można znaleźć np tutaj: http://lamoda.pl/explore/buty/guess-m - mają między innymi asicsy itp :hurra:
morian
Bywalec
Bywalec
 
Posty: 34
Dołączył(a): 20 sierpnia 2012, 14:33

Re: Bieganie czas zacząć

Postprzez Mars1024 » 1 marca 2015, 22:19

NA BIEGANIE POGODA JEST ZAWSZE :wsciekly:
A WIDZE ZE POGODA NIE ODPOWIEDNIA :orany:
to nawet dobre NOWE buty nie pomogą , BO POGODA >>> :dobani:
TRZEGA BIEGAĆ CO DZIEŃ WTEDY WIDAC EFEKTY :ok:
TRZEBA BYĆ CIERPLIWYM :rozpacz:
Mars1024
Guru
Guru
 
Posty: 193
Dołączył(a): 20 czerwca 2013, 19:43

Re: Bieganie czas zacząć

Postprzez Garflid » 21 maja 2015, 16:35

Na bieganie pogoda jest zawsze odpowiednia, jeśli macie dobry strój i buty, polecam kupić sobie już gotowe zestawy na http://www.dobiegania.pl/zestawy-do-biegania-dla-mezczy-c-263.html?sort=3d , cena jest bardzo rozsądna. Natomiast też nie ma co przesadzać i biegać w jakiś bardzo złych warunkach pogodowych, jeśli macie być chorzy to to mija się z celem, wszystko z umiarem i rozsądkiem, a może macie w okolicy halę, gdzie można pobiegać? To też byłoby jakieś wyjście z sytuacji :)
Garflid
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
 
Posty: 22
Dołączył(a): 5 marca 2015, 12:23

Re: Bieganie czas zacząć

Postprzez Hamster » 10 czerwca 2015, 14:06

Myślę, że trzeba zacząć bieganie od wybrania dobrych butów biegowych, ja mam New Balance model M890GG5 i sa naprawdę dobre, jakościowo bardzo porządne, lekkie i przewiewne, przyjemnie się biega, mam stopę spinująca, jeżeli wiecie o czym mówię, i te buty sa do niej dostosowane idealnie
Hamster
Doświadczony
Doświadczony
 
Posty: 61
Dołączył(a): 14 kwietnia 2014, 14:43

Re: Bieganie czas zacząć

Postprzez człowiek z lasu » 10 czerwca 2015, 20:26

A skarpety? Też muszą być markowe? Jaki przedział cenowy wchodzi w grę, tak by sobie krzywdy nie zrobić?
człowiek z lasu
VIP
VIP
 
Posty: 1209
Dołączył(a): 28 września 2013, 10:56

Re: Bieganie czas zacząć

Postprzez toy52 » 16 lipca 2015, 10:16

Od biegania wolę rower:)
toy52
Początkujący
Początkujący
 
Posty: 12
Dołączył(a): 24 czerwca 2015, 12:55

Re: Bieganie czas zacząć

Postprzez President » 16 lipca 2015, 11:33

toy52 napisał(a):Od biegania wolę rower:)


Nie każdy może mieć tyle czasu, aby wybrać się na rower.Jazda na rowerze jest jednak czasochłonna bo trzeba już więcej km przejechać, a tak to biegiem 40-50min i wystarczy, na rowerze z 2 godziny trzeba spędzić.
President
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
 
Posty: 323
Dołączył(a): 4 listopada 2012, 18:39

Re: Bieganie czas zacząć

Postprzez antykieckowy » 17 lipca 2015, 01:24

President napisał(a):
toy52 napisał(a):Od biegania wolę rower:)


Nie każdy może mieć tyle czasu, aby wybrać się na rower.Jazda na rowerze jest jednak czasochłonna bo trzeba już więcej km przejechać, a tak to biegiem 40-50min i wystarczy, na rowerze z 2 godziny trzeba spędzić.

To ile ty człowieku chciałbyś przez te dwie godziny przejechać? 50km? Bo na średnio dobrym rowerze tyle w 2h z łatwością da się przejechać. W godzinę na dobrym rowerze, bez mordowania się, można przejechać nawet 30-35 km. Jak jest dobry zawodnik to więcej.
Avatar użytkownika
antykieckowy
VIP
VIP
 
Posty: 2999
Dołączył(a): 21 stycznia 2011, 20:54

Re: Bieganie czas zacząć

Postprzez Amfitryta » 17 lipca 2015, 10:28

50 km to ja bym chyba pół dnia jechała... po tych pięknych, pofalowanych, podkarpackich terenach :P
Amfitryta
Weteran
Weteran
 
Posty: 73
Dołączył(a): 8 maja 2015, 09:02

Re: Bieganie czas zacząć

Postprzez antykieckowy » 17 lipca 2015, 20:21

Amfitryta napisał(a):50 km to ja bym chyba pół dnia jechała... po tych pięknych, pofalowanych, podkarpackich terenach :P

Dla amatora 50 km to góra 3h :)
Avatar użytkownika
antykieckowy
VIP
VIP
 
Posty: 2999
Dołączył(a): 21 stycznia 2011, 20:54

Re: Bieganie czas zacząć

Postprzez Amfitryta » 20 lipca 2015, 12:34

antykieckowy napisał(a):
Amfitryta napisał(a):50 km to ja bym chyba pół dnia jechała... po tych pięknych, pofalowanych, podkarpackich terenach :P

Dla amatora 50 km to góra 3h :)



W takim razie kim ja jestem?

A może zwalę na rower, o! :)
Amfitryta
Weteran
Weteran
 
Posty: 73
Dołączył(a): 8 maja 2015, 09:02

Re: Bieganie czas zacząć

Postprzez Amfitryta » 20 lipca 2015, 12:38

A, i jeszcze tak btw. https://www.ppg24.pl/w-jasle-mozna-zagr ... a,987.html - tutaj wykminili, że 4,8 km będzie się jechać rowerem 1,5 h.... :P
Amfitryta
Weteran
Weteran
 
Posty: 73
Dołączył(a): 8 maja 2015, 09:02

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Inne dyscypliny

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości

cron