Aerobiczna "6" Weidera, robil ktos ? :)

wszystkie inne sporty

Moderator: paul_proteus

Re: Aerobiczna "6" Weidera, robil ktos ? :)

Postprzez Pemek94 » 16 października 2012, 16:58

Też słyszałem, że 6 obciąża kręgosłup dlatego dobrze jest przy brzuszku trenować także mięśnie grzbietu, nie mówię tu o jednoczesnym ćwiczeniu tych mięśni ale o cyklu treningowym :)
Avatar użytkownika
Pemek94
VIP
VIP
 
Posty: 1153
Dołączył(a): 24 kwietnia 2008, 22:30
Lokalizacja: Jasło

Re: Aerobiczna "6" Weidera, robil ktos ? :)

Postprzez Chrisxst » 11 października 2016, 11:55

I nawet mi nie brakowało humoru z czysto kloacznej strony
Chrisxst
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 1
Dołączył(a): 11 października 2016, 11:54

Re: Aerobiczna "6" Weidera, robil ktos ? :)

Postprzez boss » 30 czerwca 2017, 19:41

A ja 6tkę zaczynam od dnia wolnego i tak w kółko ;)
boss
Guru
Guru
 
Posty: 110
Dołączył(a): 16 lutego 2015, 11:14

Re: Aerobiczna "6" Weidera, robil ktos ? :)

Postprzez mebe » 4 lipca 2017, 14:44

Ja wole robić planki i brzuszki. 6 ma złą sławę.
mebe
Debiutant
Debiutant
 
Posty: 9
Dołączył(a): 4 lipca 2017, 14:17

Poprzednia strona

Powrót do Inne dyscypliny

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość