Znaleziono 44 wyniki

autor: Dżon
24 stycznia 2017, 20:40
Forum: Wolna strefa
Temat: do kogo z problemami kręgosłupa???
Odpowiedzi: 30
Odsłony: 7573

Re: do kogo z problemami kręgosłupa???

Jeśli 16 - 20 letni ludzie piszą o bólach kręgosłupa (szczególnie po wysiłku), to raczej to świadczy o słabości mięśni grzbietu niż o zwyrodnieniach. Pogadajcie z jakimś fizjoterapeutą i wam pokaże proste ćwiczenia w odciążeniu. W internecie też jest masa przeprostów, planków (mięśnie głębokie).. na...
autor: Dżon
14 marca 2015, 19:02
Forum: Nasze miasto
Temat: montaż solarów z dotacji Urząd Miasta Jasła
Odpowiedzi: 20
Odsłony: 4102

Re: montaż solarów z dotacji Urząd Miasta Jasła

Zamiast słuchać internetowych krzykaczy lepiej przeczytać regulamin i wzór umowy -----> http://www.gminajaslo.pl/pl/aktualnosci ... /1367.html
Co do fachowców to zależy na kogo się trafi. Związek Gmin Dorzecza Wisłoki tworzy 20 gmin, więc firmy montujące "migrują"
Solidne też są.
autor: Dżon
7 marca 2014, 06:58
Forum: Inne dyscypliny
Temat: Siłownie zewnętrzne w Jaśle
Odpowiedzi: 8
Odsłony: 5704

Re: Siłownie zewnętrzne w Jaśle

granti28 pisze: poza tym mieszkam w okolicach polnej, a to drugi koniec miasta.
Przecież przez ulice Kolejową i "bokiem klasztornej" koło lokomotywy, to będzie ze 2 kilometry... przebiegłbyś się spokojnie w ramach rozgrzewki :)
autor: Dżon
26 lutego 2013, 12:04
Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
Temat: fotografia sposobem na biznes?
Odpowiedzi: 17
Odsłony: 2023

Re: fotografia sposobem na biznes?

Jakim Ty kolego sprzętem robisz taaakie zdjęcia?! tzn sprzęt mam amatorski i dosyć przeciętny. Nikon d3100, 50 mm 1.8, i jeszcze do szerszych ujęć kit 18-105 :) + dobra znajomość obsługi Photoshopa :) - bo surowe Raw-y chyba były niespecjalne? Prawda ? :) Nie piszę tego złośliwie (nie bierz tego wi...
autor: Dżon
2 sierpnia 2012, 10:39
Forum: Nasze miasto
Temat: Pogotowie..
Odpowiedzi: 18
Odsłony: 2107

Re: Pogotowie..

Więc skierowali nas na Nowy Żmigród.. No tam to dopiero się dzieje.. Ja nie wiem po co tak karetka?? Zostali wezwani i oni pierwsze co czy mamy auto ( głupie pytanie). ..! Roni skoro dzwoniłeś się na 999 lub 112 to dodzwoniłeś się do Jasła... skierowali was do N Żmigrodu do opieki całodobowej a nie...
autor: Dżon
27 marca 2012, 19:57
Forum: Nasze miasto
Temat: niemądrzy rodzice !!!
Odpowiedzi: 58
Odsłony: 5858

Re: niemądrzy rodzice !!!

aleczka pisze: ... a potem pytanie GDZIE BYLI RODZICE ????
W Merkurym ???? :D


A tak poważnie.. to tylko współczuć dzieciakowi rodziców...
autor: Dżon
9 marca 2012, 23:50
Forum: Inne dyscypliny
Temat: Bieganie czas zacząć
Odpowiedzi: 284
Odsłony: 86919

Re: Bieganie czas zacząć

Google + 4 sekundy =
http://bieganie.pl/?cat=19

Ja robię Pumy.. ale nie trzymam się go ściśle bo na początku jest za łatwo :)
Powodzenia
autor: Dżon
7 marca 2012, 14:49
Forum: Imprezy w Jaśle i okolicach
Temat: Kiedy jakiś koncert?
Odpowiedzi: 644
Odsłony: 176340

Re: Kiedy jakiś koncert?

No tego to jestem ciekaw - Maciej Fortuna Quartet
Słuchałem koncertu w radiowej Trójce.. ale wtedy było Trio..
Szkoda że tak słabo z Jazzem w naszych okolicach ...
Z plakatu wynika że na koncert można iść za Friko :)
autor: Dżon
26 lutego 2012, 21:45
Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
Temat: Ktoś wie ile kosztuje wynajęcie cadillaca na ślub?
Odpowiedzi: 5
Odsłony: 660

Re: Ktoś wie ile kosztuje wynajęcie cadillaca na ślub?

Buła456 pisze:Czy ktoś się orientuje ile kosztuje wynajęcie cadillaca na ślub? płaci się za godzinę czy km?
To co dzwoniłeś/dzwoniłaś i "wynajmujący" nie chciał powiedzieć ceny?
autor: Dżon
15 lutego 2012, 20:24
Forum: Opinie
Temat: Szpital Specjalistyczny w Jaśle (opinie)
Odpowiedzi: 115
Odsłony: 28180

Re: Szpital Specjalistyczny w Jaśle (opinie)

Czepiasz się szczegółów. Ktoś, kto to pisał najwyraźniej nie jest lekarzem, więc po co te uwagi co do czego służy? a. Napisałem tego posta, ponieważ większych głupot dawno nie czytałem. Służyć miał temu, aby tych głupot następne osoby nie powielały i nie opowiadały pierdół o rurkach tracheostomijny...
autor: Dżon
2 stycznia 2012, 17:46
Forum: Inne dyscypliny
Temat: Bieganie
Odpowiedzi: 32
Odsłony: 8465

Re: Bieganie

THX :)
Te reeboki rzeczywiście fajne - takie trochę kosmiczne :)

Jednak znalazłem jakieś stare sportowe w domu.. jak zrobię plan i przebiegnę 30 min to kupie jakieś konkretne :)
Pozdrawiam
autor: Dżon
2 stycznia 2012, 13:01
Forum: Inne dyscypliny
Temat: Bieganie
Odpowiedzi: 32
Odsłony: 8465

Re: Bieganie

Thx..
No ja tak myślałem w Jaśle przymierzyć a kupić na allegro :)
No nic przejdę się po sklepach.
autor: Dżon
2 stycznia 2012, 12:00
Forum: Inne dyscypliny
Temat: Bieganie
Odpowiedzi: 32
Odsłony: 8465

Re: Bieganie

Witam Żeby nie zakładać nowego tematu to podbijam. Gdzie w Jaśle kupię w miarę rozsądnych cenach buty do biegania ? Ktoś poleci jakieś modele dla początkującego ? (mam zamiar głównie biegać po wałach i trochę mniej po chodnikach/asfaltach) Aha.. i nie piszcie że w sklepach w Rzeszowie/Krakowie bo si...
autor: Dżon
3 grudnia 2011, 14:34
Forum: Opinie
Temat: restauracja panorama otwarcie 3.12.11r
Odpowiedzi: 76
Odsłony: 12592

Re: restauracja panorama otwarcie 3.12.11r

Akurat przechodziłem jak otwierali... ludzie sie pchali jak bydło na westernach :) .. się uśmiałem :)
Swoją drogą ciekawe po ile to pepsi że taka walka była ?
autor: Dżon
28 września 2011, 21:28
Forum: Reklamy, ogłoszenia
Temat: Rośliny akwariowe, przyjmę
Odpowiedzi: 0
Odsłony: 444

Rośliny akwariowe, przyjmę

Jeśli ktoś ma na zbyciu nadmiar roślin akwariowych to chętnie przyjmę - za symbolicznego browara :)
Info na PW

Pozdrawiam