Znaleziono 8 wyników

autor: patka
8 sierpnia 2016, 13:07
Forum: Planeta kobiet
Temat: Odchudzanie - co robić, aby być w formie?
Odpowiedzi: 223
Odsłony: 84216

Re: Odchudzanie - co robić, aby być w formie?

Najlepszym sposobem będzie zmiana diety i aktywność fizyczna. I absolutnie nie chodzi o to, żeby jeść listek salaty przez cały dzień. Trzeba dopasować kaloryczność produktów i same składniki do trybu życia jak się prowadzi. Warto na stałe wprowadzić do codziennego menu zboża, kasze, ryże, warzywa, p...
autor: patka
8 sierpnia 2016, 12:01
Forum: Planeta kobiet
Temat: Jak wzmocnić włosy?
Odpowiedzi: 192
Odsłony: 78043

Re: Jak wzmocnić włosy?

Moim zdaniem czasami wystarczy zmiana diety i kosmetyków. Niezdrowe, tłuste jedzenie niezbyt korzystnie wpływa na cały organizm, podobnie jak sól, zbyt duże ilości alkoholu i słodyczy. Wprowadzenie do diety ziół, pestek, zbóż, białego mięsa i ryb oraz niegazowanej wody może znacząco poprawić wygląd ...
autor: patka
8 sierpnia 2016, 11:54
Forum: Motoryzacja
Temat: Egzamin teoretyczny z prawa jazdy na kat b
Odpowiedzi: 4
Odsłony: 2143

Re: Egzamin teoretyczny z prawa jazdy na kat b

Ja zdawałam egzamin teoretyczny jakieś pół roku temu. Moim zdaniem więcej szumu i stresu jest o ten cały test niż to warte. Uczyłam się tylko z książki, którą dostałam na kursie. Z ciekawości też szukałam w Internecie testów i je rozwiązywałam, ale akurat one niewiele mi dały, bo nie zapamiętywałam ...
autor: patka
5 sierpnia 2016, 09:38
Forum: Rozmowy damsko - męskie
Temat: dom czy mieszkanie?
Odpowiedzi: 121
Odsłony: 75043

Re: dom czy mieszkanie?

Ja jestem za mieszkaniem. Może przede wszystkim dlatego, że nigdy nie mieszkałam w domku i nie wiem jak to jest. W mieszkaniu natomiast o nic nie muszę się martwić, wszystko zgłaszam do wspólnoty albo spółdzielni i oni zajmują się naprawą lub wymianą. Nie mam na głowie ogrodu, który zapewne by mnie ...
autor: patka
5 sierpnia 2016, 09:31
Forum: Planeta kobiet
Temat: Co na obiad ?
Odpowiedzi: 141
Odsłony: 53585

Re: Co na obiad ?

U mnie dziś będą placki ziemniaczane z białym serem. Już się nie mogę doczekać :D
autor: patka
5 sierpnia 2016, 09:30
Forum: Rozmowy damsko - męskie
Temat: Jakie znacie sposoby wyciszenia się?
Odpowiedzi: 155
Odsłony: 79352

Re: Jakie znacie sposoby wyciszenia się?

Mi pomaga wypicie zielonej herbaty i drzemka (najlepiej bez żadnej muzyki, hałasu i innych tym podobnych czynników). Kiedyś jeszcze lubiłam chodzić na długie spacery, dziś zdecydowanie wolę jazdę na rowerze. To pomaga mi też zredukować stres i się odprężyć po ciężkim dniu w pracy
autor: patka
5 sierpnia 2016, 09:27
Forum: Inne dyscypliny
Temat: Bieganie czas zacząć
Odpowiedzi: 284
Odsłony: 91680

Re: Bieganie czas zacząć

Kiedyś bardzo dużo biegałam. Miałam czas na regularne treningi co dwa dni albo nawet codziennie, w zależności od pogody i samopoczucia. Dziś już niestety niezbyt mam kiedy wygospodarować czas. Wiem, że to pewnie wymówka, ale niestety praca zajmuje mi większość mojego czasu. Bardzo chciałabym wrócić ...
autor: patka
5 sierpnia 2016, 09:22
Forum: Wolna strefa
Temat: Prezent na dzień dziecka
Odpowiedzi: 65
Odsłony: 33466

Re: Prezent na dzień dziecka

Niby dzień dziecka już był, ale teraz też pewnie czeka kogoś jakaś okazja do kupowania prezentów. Wiele zależy od tego w jakim wieku jest dziecko. Ja najczęściej kupuję maluchom ubranka albo jakieś zabawki edukacyjne dostosowane do wieku. Starszym już trochę łatwiej coś wybrać, bo zaczynają mieć jak...