Węgrzy posiadają chyba najwięcej kąpielisk na świecie w przeliczeniu na jednego mieszkańca, tylko termalnych jest ponad 150 ! ! i ciągle przybywa. Hajduszoboszlo omijam już od wielu lat, ze względu na tysiące osób/ukraina/, ścisk i tłok. Staram się zmieniać kąpieliska, z czystym sumieniem mogę polecić np. miejscowości Gyula, Egerszalok, Sarvar czy Bukfurdo, są duże z np. 27 basenami jak i małe kameralne np. Demjen, Bogacs, Hajdunanas. Często aquaparki i to spore są wliczone w cenę biletu. Znam oczywiście ludzi którzy od lat jeżdżą na Węgry wyłącznie do hajduszo hm.... można i tak

No i co tam u biegających ?
dzisiaj onet pisze:
PG / PAP
Regularne bieganie zwiększa oczekiwaną, dalszą długość trwania życia - o 6,2 lata u mężczyzn i o 5,6 lat w przypadku kobiet. Najnowsze analizy wyników badania duńskiej populacji omówiono na spotkaniu EuroPRevent2012 w Dublinie.

Jeśli chodzi o spodziewany czas życia, najwięcej korzyści daje bieganie od jednej do 2,5 godzin w tygodniu w tempie "wolnym lub średnim" - zauważył po analizach wieloletnich danych z populacji Peter Schnohr, główny kardiolog Copenhagen City Heart Study.

Debata na temat wpływu joggingu na zdrowie rozpoczęła się w latach 70. - "po tym, jak kilku mężczyzn zmarło w trakcie biegania, i różne gazety sugerowały, jakoby jogging mógł być zbyt wyczerpujący dla zwykłych ludzi w średnim wieku" - wspomina Schnohr.

Niewiele później, bo w 1976 roku, ruszyło badanie Copenhagen City Heart. Jest to rozłożone w czasie badanie około 20 tys. mężczyzn i kobiet w wieku od 20 do 93 lat. Dane z badań trafiają do Copenhagen Population Register, i pozwalają powiększyć wiedzę nt. prewencji chorób układu krążenia i udarów. W efekcie opublikowano ponad 750 specjalistycznych artykułów, z czasem dotyczących coraz większej liczby chorób, m.in. serca, płuc, alergii, padaczki, demencji, zespołu bezdechu śródsennego i chorób genetycznych. Pozwoliło też przebadać związki długowieczności i różnego rodzaju ćwiczeń oraz innych czynników.

Aby sprawdzić wpływ joggingu na oczekiwaną długość życia, naukowcy badali grupę mężczyzn i kobiet uprawiających jogging oraz grupy ludzi nie biegających, ale reprezentujących przekrój populacji. Wszyscy uczestnicy odpowiadali na pytania, np. ile czasu w skali tygodnia poświęcają na bieganie i jak oceniają własne tempo (definiowane jako wolne, średnie lub szybkie). Jednocześnie naukowcy obserwowali te grupy pod kątem śmiertelności.

Pierwsze takie dane zebrano w latach 1976 - 1978, a kolejne - na początku lat 80., 90. i na początku XXI w. Uczestników obserwowano też w okresie późniejszym. Okazało się, z biegiem czasu (maksymalnie w ciągu 35 lat od pierwszego badania), w grupie nie uprawiającej joggingu zmarło 10 158 osób, a wśród biegających - 122. Analizy dowiodły też, że wśród biegających mężczyzn i kobiet ryzyko zgonu zmniejszało się o 44 proc., i że jogging "wydłużał" średnią długość życia o kilka lat. Badani, biegający mężczyźni żyli o 6,2 roku dłużej, kobiety - o 5,6 roku.

Zdaniem autorów analiz, największe korzyści dla zdrowia daje takie tempo biegania, w którym "nieco brakuje nam tchu". Nie chodzi jednak o to, by pozostać "zupełnie bez tchu".

- Wyniki naszego badania pozwalają definitywnie odpowiedzieć na pytanie, czy jogging jest zdrowy - mówi Schnohr. - Możemy z pewnością powiedzieć, że regularny jogging zwiększa długość życia. Dobre wieści są takie, że tak naprawdę nie trzeba wiele, by zebrać plon".

Schnohr przypomina, że jogging sprzyja zdrowiu również na inne sposoby - dotlenia organizm, zwiększa gęstość kości i wrażliwość na insulinę, poprawia pracę serca i działanie układu odpornościowego, poza tym dobrze wpływa na odpowiednią proporcję tłuszczów, obniża ciśnienie, zmniejsza agregacje płytek krwi, przeciwdziała otyłości i jest dobre dla psychiki.

Sun Tzu pisze:

W Polsce nikt, sam, bez pośrednika nie może stanąć do żadnych wyborów, nawet na radnego najmniejszej gminy

Cytowanie tekstu faceta, który nie wie, co pisze jest z lekka rozbawiające... W Polsce, dla Twojej wiedzy, by startować w wyborach nie trzeba korzystać ze struktur partyjnych; wystarczy założyć Komitet Wyborczy Wyborców Igreka Iksińskiego, zebrać podpisy i próbować swych sił...

no to jeszcze raz
cyt:W Polsce nikt, sam, bez pośrednika nie może stanąć do żadnych wyborów
cytaty Twoje: Cytowanie tekstu faceta, który nie wie, co pisze jest z lekka rozbawiające,
wystarczy założyć Komitet Wyborczy Wyborców
reasumując..... retorycznie
czym jest Komitet Wyborczy Wyborców składający się minimum z 5 osób ? czy pełnomocnik wyborczy i finansowy przypadkiem nie są osobami pośredniczącymi ?
Proszę o czytanie ze zrozumieniem

Sun Tzu pisze:

W Polsce nikt, sam, bez pośrednika nie może stanąć do żadnych wyborów, nawet na radnego najmniejszej gminy

Cytowanie tekstu faceta, który nie wie, co pisze jest z lekka rozbawiające... W Polsce, dla Twojej wiedzy, by startować w wyborach nie trzeba korzystać ze struktur partyjnych; wystarczy założyć Komitet Wyborczy Wyborców Igreka Iksińskiego, zebrać podpisy i próbować swych sił...

No to się UBAWIŁEM. Nie chcę nikogo urazić ale, to tak dla Twojej wiedzy


Komitet wyborczy wyborców może utworzyć co najmniej 5 osób fizycznych mających prawo wybierania (art. 64f ust. 1 Ordynacji wyborczej do rad gmin, rad powiatów i sejmików województw (dalej: Ordynacja). Osoby te nie muszą zamieszkiwać na terenie jednostki samorządu terytorialnego (j.s.t.), do której organów zamierzają wystawić kandydatów.

Utworzenie komitetu wymaga złożenia pisemnego oświadczenia o utworzeniu komitetu, z podaniem imion i nazwisk, adresów zamieszkania oraz numerów ewidencyjnych PESEL członków komitetu. Komitet określa swoją nazwę, oficjalny skrót nazwy, jak również wskazuje adres siedziby.

Komitet wyborczy wyborców powołuje (wskazuje) obligatoryjnie spośród siebie:
1) pełnomocnika wyborczego komitetu wyborczego wyborców uprawnionego do występowania na rzecz i w imieniu komitetu wyborczego;
2) pełnomocnika finansowego.

Kazus Stokłosy świadczy o głupocie społeczeństwa...vide-samoobrona,palikoty itd. pozornie ale, to właśnie JOW marginalizują podobne zjawiska
Może trochę argumentów... poniżej dwa cytaty:

Mariusz Wis, śr., 18/04/2012 - 10:45

Tu i ówdzie, w świecie dziennikarskim padają stwierdzenia, że przypisywanie jednomandatowym okręgom wyborczym (JOW) ozdrowieńczego działania dla polskiej demokracji to mit. Każdy może mieć swoje mity na swój własny użytek. Istnieją mity państwowe, a nawet globalne, do których należy choćby mit zmian klimatycznych spowodowanych działalnością człowieka.

Natomiast pozytywna rola JOW to nie jest żaden mit, to zupełnie realna możliwość przeobrażenia ustrojowego, oczyszczającego polską politykę.

Oczywiście same jednomandatowe okręgi wyborcze (JOW) tych przemian nie dokonają. Jest taki kraj na świecie, który ma JOW, ale nic z tego dla demokracji nie wynika. To Korea Północna. Dodatkowym warunkiem niezbędnym do poprawienia polskiej demokracji jest konieczność zagwarantowania każdemu obywatelowi, realnego biernego prawa wyborczego, które obecnie zostało scedowane praktycznie na partie polityczne. W Polsce nikt, sam, bez pośrednika nie może stanąć do żadnych wyborów, nawet na radnego najmniejszej gminy. JOW plus łatwa, indywidualna możliwość startu w wyborach do Sejmu, to warunki niezbędne do uzdrowienia polskiej demokracji, głoszone przez Ruchu Obywatelski na rzecz Jednomandatowych Okręgów Wyborczych. Wszystkie inne poglądy rzekomo cytujące Ruch, jak choćby taki: że JOW odpartyjni polską politykę nie mają nic wspólnego z myślą polityczną Ruchu na rzecz JOW. Wynikają one z niskiej, niestety wiedzy na temat skutków politycznych stosowania różnych systemów wyborczych, a zwłaszcza opartych na JOW. Przecież w wyborach do brytyjskiego parlamentu, który jest dla Ruchu wzorcowym, nie ma żadnego polityka bez odwołania partyjnego, o czym, wie każdy działacz Ruchu. To nie bezpartyjność ma stać się ozdrowieńcza dla demokracji, ale kształt i diametralnie różny charakter partii egzystujących na bazie jednomandatowych okręgów wyborczych (JOW).

Jednego nikt w Polsce nie kwestionuje, a mianowicie choroby polskiej demokracji. Co więc w niej niedomaga? Na pewno partie polityczne, które niczym nie różnią się od PZPR działającej w historycznych już czasach sprzed 1989 roku. Wszystkie one, łącznie z najnowszą, partią Palikota, są hierarchią struktur zarządzania, działających na wzór przedsiębiorstwa mającego prezesa, członków zarządu, dyrektorów regionalnych, kierowników lokalnych, podległych sobie wzajemnie w pionie. Ci wszyscy zarządzający nie biorą się de facto z wyborów tylko z wewnętrznego doboru, podobnie jak dzieje się to w każdej firmie. Jeżeli szef każe usunąć lub przyjąć do partii to tak się dzieje. Żadnej demokracji. Większa była w PZPR. Wybory wewnętrzne są karykaturą demokracji, czyli wolnej woli większości. Jej tam po prostu nie ma. Ten stan jest podtrzymywany i dobrze rozwija się w kierunku autorytaryzmu właśnie na skutek partyjnego systemu wyborczego. Formalnie, zgodnie z kodeksem wyborczym decyzje, kto znajdzie się na liście wyborczej podejmuje pełnomocnik wyborczy, ale de facto, nikt bez woli prezesa firmy (czytaj – partii), posłem nie zostanie. Ba, nawet nie wystartuje w wyborach, bo taki pełnomocnik jest emanacją szefa partii, któremu wódz ufa bardziej niż samemu sobie. Czy taki mechanizm to wzór demokracji?
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
wiki:
Zwolennicy jednomandatowych okręgów wyborczych podkreślają, że jest to najprostszy system wybierania deputowanych wynikający wprost z definicji demokracji jako systemu, w którym prawo stanowi wola większości obywateli, Parlament jest dzięki nim sprawny (najczęściej w przypadku jednomandatowych okręgów 'pierwszy na mecie' jedna partia ma większość), a wybrani kandydaci ponoszą personalną odpowiedzialność za swoje działania. Ponadto zwolennicy jednomandatowych okręgów argumentują że w systemie zamkniętych list partyjnych wypaczony zostaje proces kandydowania, który zależy od decyzji gron partyjnych, a możliwe jest jedynie kolektywne kandydowanie.
Według zwolenników głosowanie w okręgach jednomandatowych osłabia skłonności do koncentracji władzy, którą wzmacniają z kolei ordynacje proporcjonalne z głosowaniem na listy[3].
Przeciwnicy jednomandatowych okręgów (którzy w istocie sprzeciwiają się okręgom 'pierwszy na mecie' i zwykle nie dysponują wiedzą na temat proporcjonalnych okręgów jednomandatowych z głosem przechodnim, czyli tzw. preferencyjnym głosem alternatywnym, stosowanych np. w Australii) argumentują swoje stanowisko: brakiem reprezentacji dla dużej części społeczeństwa poprzez wykluczanie mniejszych i średnich partii z podziału mandatów; potencjalnemu sprzyjaniu uetnicznieniu wyborów; wzrostowi zjawiska 'głosów straconych'; sprzyjaniu dominacji pojedynczej partii w danych okręgach wyborczych; zwiększaniem zjawiska podziału głosu między dwoma zbliżonymi do siebie kandydatami; potencjalnemu nadmiernemu przywiązaniu deputowanego do terenu, z którego został wybrany; umożliwianiu zjawiska dopasowywania granic okręgów celem zwiększenia ilości wygranych mandatów (tzw. gerrymandering)[4]. Prawdą jest że w systemach jednomandatowych zwykle spadek lidera partii nie oznacza spadku poparcia partii, ale zmiany personalne w akcie wyborczym. A zatem rozczarowani zwolennicy danej partii nie zmieniają łatwo preferencji partyjnej ale raczej odbierają swoje poparcie kandydującemu w wyborach politykowi który wcześniej się nie sprawdził.
W przeprowadzonym w 2008 roku przez OBOP badaniu za wprowadzeniem jednomandatowych okręgów wyborczych wypowiedziało się 64% ankietowanych, przeciwko – 13%, obojętność lub brak opinii wyraziło 23%
Państwa demokratyczne stosujące praktykę jednomandatowych okręgów wyborczych:
Stany Zjednoczone,
Wielka Brytania,
Francja,
Kanada,
Japonia (do 1992 roku system dwu lub trójmandatowych okręgów wyborczych)
Australia (proporcjonalny głos alternatywny)

Obecny system wyborczy preferuje wszelkiego rodzaju niedojdy, gwarantujące partiom politycznym stabilizację dla aparatczyków. Głosujemy często i gęsto na osoby nam kompletnie nieznane, a nawet gdyby nie to i tak wchodzą najczęściej te ze szpic list wyborczych. Przykład - nasz okręg wyborczy jest "długi" na ponad 170 km ! ! ! kto z Jasła zna zawód pana posła Kuchcińskiego ? - za PKW- parlamentarzysta - koń by się uśmiał, niby to po jakiej szkole można zdobyć taki zawód. Może pani Chomycz, pan Rząsa czy Kasprzak są komuś bliżej z Jaślan znani ? Ciekawe co na temat p. Marcinkiewicz mają do powiedzenia wyborcy z Sanoka czy Krosna, która swoją ożywioną kampanie wyborczą prowadziła na ogródku piwnym w Jaśle, co znaczy jej podany przez PKW zawód "chemik" hm....z maturą czy bez ? Kto miał pojęcie że, głosując na ową osobę głosuje na bezrobotną ? czego można się domyślić z oświadczenia majątkowego. Tytułowej pani po przegranych wyborach samorządowych zrobiło się trochę smutno, mąż już nie był sołtysem, sama musiała oddać pieczątki,ale od czego są następne wybory. Spora konkurencja w PIS-ie uświadomiła tej pani że, nie ma najmniejszych szans w przyszłości na mandat z tego ugrupowania, nie wspomnę o tym jak bardzo wiele osób o poglądach prawicowych miało już dość kompromitującej obecności Kurowskiej w polityce. Solidarna Polska daje jej nadzieję na pierwszą dziesiątkę listy wyborczej i a nóż widelec, ktoś się pomyli np. w Lubaczowie i p. Kurowska powróci na salony, znowu przyjęcia - zdjęcia, apanaże, podróże i wywiady. Obecność Kurowskiej w tym ugrupowaniu nie wróży mu najlepiej ha ha ha

Jest tylko jedna alternatywa na gruntowną zmianę w naszej polityce. TO WYBORY W OKRĘGACH JEDNOMANDATOWYCH. Moim marzeniem jest również ograniczenie liczby parlamentarzystów np. sejm-400 , senat 60. Taka sytuacja spowoduję wybór ludzi w okręgach np 80 -120 tyś./powiat/ którzy po czterech latach kadencji będą rozliczani przez lokalną społeczność ! ! to jest najważniejsze, a nie tam jakieś widzimisie partyjnego dupka. Chore pomysły z transwestytami, pedałami i narkotykami w tle, bardzo średnio mnie interesują, tematy zastępcze robiące ludziom wodę z mózgu, które ukrywają faktyczne problemy lokalne i kraju. Po jaką cholerę poseł ma mieć tak wielki okręg, jakie to są olbrzymie koszty funkcjonowania. Wyobraźmy sobie okręg powiat Jasielski, wybrany poseł/anka ma biura w N.Żmigrodzie i Jaśle jednym pracownikiem by je "obskoczył" musiałby dbać o wyborców, koniec z anonimowością posła / senatora

Tak na prawdę to p.Kurowska-samorządowiec była jednym wielkim nieszczęściem dla Jasła i PIS-u też, kompletnie bezideowa osoba, przynależność partyjną prawdopodobnie utożsamiała jedynie z częstotliwością udziału we mszach św. Bezgranicznie zarozumiała- nie mając żadnych ! ku temu podstaw. Potrafiła skutecznie skonfliktować ludzi i środowiska o konserwatywnych poglądach. Wizerunek tej pani z zawsze przylepionym "uśmiechem" świetnie komponuję się w definicję HIPOKRYZJI cyt. wikipedia

Hipokryzja (od gr. ὑπόκρισις hypokrisis, udawanie) – fałszywość, dwulicowość, obłuda. Zachowanie lub sposób myślenia i działania charakteryzujący się niespójnością stosowanych zasad moralnych. Udawanie serdeczności, szlachetności, religijności, zazwyczaj po to, by wprowadzić kogoś w błąd co do swych rzeczywistych intencji i czerpać z tego własne korzyści.
Hipokryzja może się przejawiać na kilka sposobów:
oficjalne głoszenie przestrzegania określonych zasad moralnych i jednoczesne ich "ciche" łamanie, gdy nikt ważny tego nie widzi (np. głoszenie przez polityka, że walczy z korupcją i jednoczesne branie przez tego polityka po cichu łapówek),
stosowanie różnych, sprzecznych wzajemnie zasad moralnych przy różnych sytuacjach (np. wymaganie od żony, żeby nie zdradzała i jednoczesne zdradzanie żony),
wymyślanie rozmaitych teorii, które w pokrętny sposób tłumaczą stosowanie różnych norm moralnych przy różnych sytuacjach (np. głoszenie, że zabijanie dzieci wroga w czasie wojny jest dobre dlatego, że wróg ten popełnił wcześniej zbrodnię mordując nasze dzieci),
tworzenie obszarów tabu, czyli spraw, o których się nigdy nie rozmawia publicznie; zazwyczaj są to sprawy, które w świadomości wielu ludzi są niemoralne, ale są lub były jednocześnie masowo praktykowane (zob. też tajemnica poliszynela).
Hipokryzja jest stałą cechą ludzkich społeczeństw. Wynika ona z jednej strony z konfliktu między indywidualnym interesem poszczególnych osób i normami moralnymi panującymi w danym społeczeństwie, a z drugiej strony z konfliktu między normami obyczajowymi i moralnym

angelterz pisze:

matrix pisze:Stare automaty były dość "słabe" w porównaniu do manualów, jednak obecne są o niebo lepsze np. 6 czy nawet 7 biegowe. Następne auto zdecydowanie kupuję z automatem

A to Ci głupoty wypisujesz.
Mam 2 auta w automacie jedno w benzynie drugie w dieslu.
2 różne marki, 5 lat różnicy między nimi.
Benzyna 1,8, diesel 1,9.
I dodam że auta nie są nowe.

I moim benzyniakiem na starcie odstawiam diesla. Fakt że na dłuższej drodze diesel przegoni benzynę no ale..

Proszę czytaj ze zrozumieniem ! pytanie nie dotyczy benzyna czy diesel i o stan posiadanych samochodów

http://fitness.wp.pl/dieta/katalog-diet ... gacza.html
lekka przesada, jednak dość sensownie napisany

Za może dziesięć lat automat będzie standardem we wszystkich klasach, manualna skrzynia zostanie tylko w sporcie wyczynowym.
Już dzisiaj wiele automatów bije manuale w średnim zużyciu paliwa, a przyspieszenie praktycznie to samo- jednak pod warunkiem świetnej szybkości reakcji i umiejętnościach kierowcy w manualu. Różnica w cenie produkcji i serwisu skrzyń też zanika. W USA na manuala w salonie trzeba czekać !

Stare automaty były dość "słabe" w porównaniu do manualów, jednak obecne są o niebo lepsze np. 6 czy nawet 7 biegowe. Następne auto zdecydowanie kupuję z automatem

Jako dość wiekowy człek napiszę że, tylko Szymon Niemiec i kropka.

Zjechać to Ty możesz nawet do 3 x po 10km w tyg. i wszystko będzie ok. najgorzej to zrobić dłuższą przerwę, zabawa zaczyna się praktycznie od nowa

Swego czasu napisałem:
1. Wytyczyć tereny pod zabudowę letniskową na terenie całej gminy (MPZP)
2. Pozyskać tereny pod budowę infrastruktury turystycznej, a w
szczególności: parkingi z sanitariatami, place zabaw dla dzieci z
terenami wypoczynku dorosłych.
Takie parki rekreacyjne należy zlokalizować w miejscowościach Krempna,
Myscowa - Polany, Grab - Ożenna
9. Wytyczyć i wyremontować atrakcyjne trasy rowerowe, które zimą mogą z
powodzeniem służyć jako trasy narciarstwa biegowego, za taką może służyć
droga Krempna- Żydowskie- Ożenna
3. Wprowadzić symboliczną opłatę klimatyczną, środki w ten sposób
uzyskane przeznaczyć na dożywianie lub "szklankę" mleka dla dzieci i
młodzieży szkolnej.
4. Wprowadzić znaczące ulgi z tytułu opłat lokalnych dla podmiotów
gospodarczych stwarzających nowe miejsca pracy na terenie całej gminy
Krempna
5. Podjąć działania zmierzające do jak najszybszej decyzji o budowie
zbiornika Kąty-Myscowa.
6. Budowę nowej drogi Kąty - Myscowa
7. Wspierać przedsiębiorczość lokalną : gospodarstwa
agroturystyczne, gastronomię,hotelarstwo oraz wszelkie produkty lokalne.
8. Atrakcyjność turystyczną gminy, która jest stolicą MPN, można
zaznaczyć przez organizowanie dużych imprez sportowych np: rowerowych i
biegów.
Podejmować wszelkie działania w celu uzyskania dotacji unijnych na
- remonty dróg,poprawę infrastruktury turystycznej, budowę przydomowych oczyszczalni ścieków i
kolektorów słonecznych.
---------------------------------------------------------------------------------------------
Kilka lat minęło i co ? wielkie g....o
sugerowałem tylko przedsięwzięcia możliwe do wykonania, mając jednak taaaakiego żelaznego wójta od wielu lat, jest jak jest.
Władze powiatu mogłyby w tej materii coś ruszyć ale kto? pan Kmiecik i reszta ??? bez jaj

Dawno temu jak kolega dał przymierzyć NIKE z wkładkami siliconowymi to pomyślałem o technologi kosmicznej, dzisiaj każda licząca się firma ma dobre modele. Ostatnio zajechałem z dolnej półki/140zł/ Nike Dart 9 byłem pozytywnie zaskoczony trwałością, teraz spróbuję chyba ASiCS GEL-BLACKHAWK 5.