Znaleziono 72 wyniki
- 15 listopada 2013, 12:53
- Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
- Temat: Smartfon - doradźcie
- Odpowiedzi: 12
- Odsłony: 3081
Re: Smartfon - doradźcie
Ja z kolej polecam Sony Xperia M - niezbyt wygórowany cenowo model - zawsze można wybrać coś lepszego/droższego - wybór modeli do wyboru do koloru. Miałem LG Swifta i ciągle były z nim jakieś problemu typu po podpięciu do kompa uniemożliwiał poprawną pracę innych urządzeń popiętych przez USB. Na pewno w nowszych modelach problem ten już nie występuje, ale niesmak pozostał Bardzo popularne są też Samsungi np. Galaxy mini 3 i z tej popularności bierze się mnogość opinii na ich temat.
- 7 października 2013, 08:07
- Forum: Wolna strefa
- Temat: Pytanie do moderatorów!
- Odpowiedzi: 6
- Odsłony: 1670
Re: Pytanie do moderatorów!
Te reklamy są już tak perfidne, że z miejsca powinien być ban na ip dla użytkowników, którzy je dodają. Ja również zgłaszam te posty, ale to walka z wiatrakami.
- 26 września 2013, 08:50
- Forum: Technika
- Temat: Robota dla tokarza
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 2569
Re: Robota dla tokarza
Dokładnie tak. Jako fachowiec oceniasz ile zlecenie jest warte. Ile sensu jest w płaceniu za godzine, podczas której zleceniobiorca może leżeć do góry brzuchem popijając piwo?powiatowy-1981 pisze:A jak ci robota zajmie 10 minut to co podejmiesz się i krzykniesz stówę?
Btw. Wiem jak wygląda tokarka, ale to nie moja branża, a moje rozważania dotyczą ogólnego podejścia do zleceń - bez osobistych wycieczek
- 24 września 2013, 21:45
- Forum: Technika
- Temat: Robota dla tokarza
- Odpowiedzi: 8
- Odsłony: 2569
Re: Robota dla tokarza
Najlepiej dla kogo? Zleceniodawca powinien płacić za efekt, a nie czas jaki praca zajmie.
- 25 sierpnia 2013, 20:55
- Forum: Muzyka, filmy, seriale, fotografia, grafika, książki, czasopisma, wiersze, sztuka
- Temat: co to za piosenka??
- Odpowiedzi: 9
- Odsłony: 5807
Re: co to za piosenka??
Trudno jest zidentyfikować muzę jak się nie zna wykonawcy chociażby, ale uwaga, pomagam. Nie ściągnąłem co prawda Twojego sampla, bo 1) nie ściągam plików od nieznajomych 2) pewnie i tak niewiele by mi ta melodia powiedziała. Ale. Jest kilka programów na Andka do rozpoznawania muzy m.in. Shazam . Istnieją również strony, gdzie możesz zapytać, bądź poszukać np. http://muzykazreklam.pl/ . Pozdrawiam
- 22 sierpnia 2013, 07:52
- Forum: Pozostałe dyscypliny
- Temat: Bieganie czas zacząć
- Odpowiedzi: 250
- Odsłony: 113042
Re: Bieganie czas zacząć
A nie widzisz, że to tylko ordynarny spam? Zgłoszony do moderacji, ale oni mają to w zadkach
- 19 lipca 2013, 07:58
- Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
- Temat: Potrzebuję kierowcy
- Odpowiedzi: 9
- Odsłony: 2752
Re: Potrzebuję kierowcy
Nie szukajcie pomocy u moderatora, bo przecież nie jest wszechwiedzący i wszechwidzący. Przy postach macie ikonkę z wykrzyknikiem za pomocą której zgłaszacie post do moderacji.
- 17 lipca 2013, 14:31
- Forum: Wolna strefa
- Temat: Jak się motywujecie?
- Odpowiedzi: 9
- Odsłony: 5789
Re: Jak się motywujecie?
Takie podawanie maila na stronie na której nie ma żadnych informacji poza prośbą o adres śmierdzi na kilometr. Dostaniesz conajmniej tonę SPAMu.
- 17 lipca 2013, 07:45
- Forum: Imprezy w Jaśle i okolicach
- Temat: 70 Tour de Pologne w Jaśle
- Odpowiedzi: 4
- Odsłony: 1960
Re: 70 Tour de Pologne w Jaśle
Ja się wybieram na metę do Rzeszowa. Można skoczyć do Strzyżowa, bo tam będzie lotna premia, w Lubieni premia lotna i górska. Przez Jasło tylko śmigną.
- 16 lipca 2013, 09:55
- Forum: Wolna strefa
- Temat: Jak się motywujecie?
- Odpowiedzi: 9
- Odsłony: 5789
Re: Jak się motywujecie?
jak przepis na motywację aviculari nie działa, włączyć program o Otyłoanglikach
- 15 lipca 2013, 07:48
- Forum: Opinie
- Temat: mini stepper...czy ktoś ćwiczył?
- Odpowiedzi: 9
- Odsłony: 3174
Re: mini stepper...czy ktoś ćwiczył?
No.... nie wiem, pokaż zdjęcia przed i po to Ci powiemy, czy są efekty
- 14 lipca 2013, 09:30
- Forum: Pozostałe dyscypliny
- Temat: Jazda na rowerze
- Odpowiedzi: 18
- Odsłony: 17626
Re: Jazda na rowerze
Dokładnie tak, jak napisał Pemek9, podstawą jest dieta, sam wysiłek fizyczny nie wystarczy.
Ogólnie przyjmuje się, że tkanka tłuszczowa najszybciej spala się przy 65% - 75% tętna maksymalnego - jest to tempo jazdy podczas której możesz spokojnie rozmawiać, nie pojawia się zadyszka. W teningach aerobowych/fitnesowych przyjmuje się, że mniej więcej takie rozbicie spalania:
pierwsze 20 minut treningu - spala się 80% węglowodanów - 20% tłuszczu
20 - 40 minut = spala się 50% węglowodanów - 50% tłuszczu
40 - 60 minut - 20% węglowodanów - 80% tłuszczu
Jak widać, im trening dłuższy, tym więcej tłuszczu jest spalanego.
Dane dotyczące procentowego spalania pochodzą ze stron poświęconych fitnessowi/jeździe na rowerze, ale nie należy ich brać za prawdę absolutną. Należy pamiętać, że każda aktywność poprawia metabolizm organizmu. Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Ogólnie przyjmuje się, że tkanka tłuszczowa najszybciej spala się przy 65% - 75% tętna maksymalnego - jest to tempo jazdy podczas której możesz spokojnie rozmawiać, nie pojawia się zadyszka. W teningach aerobowych/fitnesowych przyjmuje się, że mniej więcej takie rozbicie spalania:
pierwsze 20 minut treningu - spala się 80% węglowodanów - 20% tłuszczu
20 - 40 minut = spala się 50% węglowodanów - 50% tłuszczu
40 - 60 minut - 20% węglowodanów - 80% tłuszczu
Jak widać, im trening dłuższy, tym więcej tłuszczu jest spalanego.
Dane dotyczące procentowego spalania pochodzą ze stron poświęconych fitnessowi/jeździe na rowerze, ale nie należy ich brać za prawdę absolutną. Należy pamiętać, że każda aktywność poprawia metabolizm organizmu. Pozdrawiam i życzę powodzenia!
- 10 lipca 2013, 08:37
- Forum: Opinie
- Temat: Gdzie na tiramisu?
- Odpowiedzi: 19
- Odsłony: 9338
Re: Gdzie na tiramisu?
Francesko, może nie wiesz, jak to wygląda w Polsce (lub lokalnie, w Jaśle) w byznesie żywieniowym, ale ogólnie nieprzychylnie się patrzy jak restaurator sam zachwala swoje produkty. Pozdrawiam
- 5 lipca 2013, 10:26
- Forum: Muzyka, filmy, seriale, fotografia, grafika, książki, czasopisma, wiersze, sztuka
- Temat: Zakup nowego aparatu
- Odpowiedzi: 54
- Odsłony: 53072
Re: Zakup nowego aparatu
Bo zaawansowany kompakt jest bardziej uniwersalny. Ja korzystałem przez pewien czas z Canona G9 i bardzo sobie chwalę ten model. W tej chwili najnowszym modelem z tej serii jest G15. http://www.optyczne.pl/index.php?test=a ... est_ap=212
- 12 czerwca 2013, 12:22
- Forum: Poszukuję informacji, usługi, przedmiotu
- Temat: Masa cukrowa lub marcepanowa
- Odpowiedzi: 3
- Odsłony: 1347
Re: Masa cukrowa lub marcepanowa
Zapytajcie w spożywczym na rogu Koralewskiego i Karmelickiej, obok Goldstone'a. Tam mają dużo produktów do pieczenia tortów. Ale Z tego co wiem, to takie masy spokojnie samemu można robić na przykład korzystając z tego przepisu http://www.wielkiezarcie.com/recipe30981.html