Co na ból kręgosłupa z powodu pracy

Tu należy zamieszczać wszelkie posty o charakterze reklamowym lub ogłoszeniowym. Tematy umieszczone w tym dziale nie są wyświetlane na stronie głównej portalu.

Moderatorzy: paul_proteus, President

erosek
Guru
Guru
Posty: 177
Rejestracja: 31 marca 2014, 18:37

Co na ból kręgosłupa z powodu pracy

Post autor: erosek » 12 lutego 2019, 10:03

Niestety ale pracę mam jaką mam i jej nie zmienie.Chodzi tutaj o ból kręgosłupa . Co robić?

Awatar użytkownika
brotet
Guru
Guru
Posty: 129
Rejestracja: 29 maja 2016, 14:18

Re: Co na ból kręgosłupa z powodu pracy

Post autor: brotet » 12 lutego 2019, 13:46

W takich sytuacjach przyda Ci się rehabilitacja:
https://www.mobica.pl/bole-kregoslupa-p ... bilitacja/

I nie chodzi tutaj nawet o ćwiczenia jakie wykonasz na miejscu w gabinecie ale również o instruktaż ćwiczeń, jakie możesz wykonać samodzielnie w domu. Niestety ale praca siedząca prowadzi do wielu chorób a nawet śmierci. Długotrwała pozycja siedząca negatywnie wpływa na niemal wszystkie procesy w organizmie - od oddychania przez krążenie, aż po procesy metaboliczne. W tej pozycji aktywność naszych mięśni od pasa w dół praktycznie ustaje, przez co spalamy mniej kalorii, a to spalanie jest dużo wolniejsze.

Musisz znaleźć jakiś sposob na aktywnosć fizyczną. Bo się poważniej rozchorujesz.

mariuszc
Debiutant
Debiutant
Posty: 4
Rejestracja: 19 lutego 2019, 11:47
Lokalizacja: Kraków
Kontakt:

Re: Co na ból kręgosłupa z powodu pracy

Post autor: mariuszc » 19 lutego 2019, 11:54

a czym się zajmujesz dokładnie? może Twoje ułożenie kręgosłupa jest złe podczas siedzenia w pracy przy biurku.

ODPOWIEDZ