Forum Jaslo4u.pl - Jasło dla Ciebie

Z przeze mnie używanych:
Sporty Pal Pro, Runtastic Pro, czy ostatnio odkryta nawet ciekawa Navime GPS Tracker.

By zaoszczędzić mi czasu mógłbyś podać, która z tych aplikacji ma taktowanie co 30sekund do interwałów?

Pozwolę sobie na wrzucenie info o III Biegu Pamięci Święcany-Trzcinica.

http://www.polmaratonpamieci.pl/

Ja korzystam od dluzszego czasu z Runtastic Pro i nie mam z nia zadnych problemow, takze polecam

Tak zgadzam się z Tobą, a po bieganiu najlepiej umyć spocone włoski szamponem!

Tak, bieganie czas zacząć. Ja ciągle odkładam to w czasie. A to pogoda nie ta, a to nie ma z kim, a to są ważniejsze sprawy. Jak się mobilizujecie?

Do mnie już jadą Nike Lunarglide 6, jutro mają być

Ja tam od roku biegam w butach z lidla za 69 PLN i niech sie chowają nike które miałem wcześniej. No chyba że jesteś młody i bardziej zależy Ci na "pokazaniu" się niż na wyczynie. A dodam jeszcze że biegam bez względu na porę roku dnia czy pogodę przynajmniej 2 razy w tygodniu

romek_44 pisze:Ja tam od roku biegam w butach z lidla za 69 PLN i niech sie chowają nike które miałem wcześniej. No chyba że jesteś młody i bardziej zależy Ci na "pokazaniu" się niż na wyczynie. A dodam jeszcze że biegam bez względu na porę roku dnia czy pogodę przynajmniej 2 razy w tygodniu

Ja tez biegałem w butach z Lidla i byłem nawet zadowolony ale jednak kupiłem odpowiednie dla moich stóp buty firmowe i to był strzał w 10. Najważniejsze jednak to nie strój i buty ale chęć biegania i upór w dążeniu do postawionych sobie celów.

rjarek pisze:Do mnie już jadą Nike Lunarglide 6, jutro mają być

Pronujące czy supinujące?

Motywacja i odpowiedni trening odpowiedni do wieku sylwetki itd. Kontuzje długo się leczy Dużo informacji w necie na temat strategii biegu dla początkujących i zaawansowanych.

KrullCebuli pisze:

rjarek pisze:Do mnie już jadą Nike Lunarglide 6, jutro mają być

Pronujące czy supinujące?

Buty ze wsparciem dla pronatorów.

Mówicie chyba o butach dla wyczynowców Dla zwykłego biegania dla zdrowia wystarczą te z lidla.

Wystarczą, lepiej w takich biegać niż przed tv lub komputerem siedzieć. Kwestia tylko tego czy nogi nie bolą w butach z lidla.

Co drugi dzień robię 16 km, nogi zmęczone ale nie stopy. Oczywiście dobre buty nie wystarczą gdy mamy złą technikę układania stopy. Im dłuższy dystans tym więcej rzeczy ma znaczenie.