Forum Jaslo4u.pl - Jasło dla Ciebie

https://www.youtube.com/watch?v=PMcfAacZAgQ dziś pogoda na bieganie w sam raz

NA BIEGANIE POGODA JEST ZAWSZE
A WIDZE ZE POGODA NIE ODPOWIEDNIA
to nawet dobre NOWE buty nie pomogą , BO POGODA >>>
TRZEGA BIEGAĆ CO DZIEŃ WTEDY WIDAC EFEKTY
TRZEBA BYĆ CIERPLIWYM

Na bieganie pogoda jest zawsze odpowiednia, jeśli macie dobry strój i buty, polecam kupić sobie już gotowe zestawy na http://www.dobiegania.pl/zestawy-do-bie ... ml?sort=3d , cena jest bardzo rozsądna. Natomiast też nie ma co przesadzać i biegać w jakiś bardzo złych warunkach pogodowych, jeśli macie być chorzy to to mija się z celem, wszystko z umiarem i rozsądkiem, a może macie w okolicy halę, gdzie można pobiegać? To też byłoby jakieś wyjście z sytuacji

A skarpety? Też muszą być markowe? Jaki przedział cenowy wchodzi w grę, tak by sobie krzywdy nie zrobić?

Od biegania wolę rower:)

toy52 pisze:Od biegania wolę rower:)

Nie każdy może mieć tyle czasu, aby wybrać się na rower.Jazda na rowerze jest jednak czasochłonna bo trzeba już więcej km przejechać, a tak to biegiem 40-50min i wystarczy, na rowerze z 2 godziny trzeba spędzić.

President pisze:

toy52 pisze:Od biegania wolę rower:)

Nie każdy może mieć tyle czasu, aby wybrać się na rower.Jazda na rowerze jest jednak czasochłonna bo trzeba już więcej km przejechać, a tak to biegiem 40-50min i wystarczy, na rowerze z 2 godziny trzeba spędzić.

To ile ty człowieku chciałbyś przez te dwie godziny przejechać? 50km? Bo na średnio dobrym rowerze tyle w 2h z łatwością da się przejechać. W godzinę na dobrym rowerze, bez mordowania się, można przejechać nawet 30-35 km. Jak jest dobry zawodnik to więcej.

50 km to ja bym chyba pół dnia jechała... po tych pięknych, pofalowanych, podkarpackich terenach

Amfitryta pisze:50 km to ja bym chyba pół dnia jechała... po tych pięknych, pofalowanych, podkarpackich terenach

Dla amatora 50 km to góra 3h

antykieckowy pisze:

Amfitryta pisze:50 km to ja bym chyba pół dnia jechała... po tych pięknych, pofalowanych, podkarpackich terenach

Dla amatora 50 km to góra 3h

W takim razie kim ja jestem?

A może zwalę na rower, o!

A, i jeszcze tak btw. https://www.ppg24.pl/w-jasle-mozna-zagr ... a,987.html - tutaj wykminili, że 4,8 km będzie się jechać rowerem 1,5 h....

Amfitryta pisze:A, i jeszcze tak btw. https://www.ppg24.pl/w-jasle-mozna-zagr ... a,987.html - tutaj wykminili, że 4,8 km będzie się jechać rowerem 1,5 h....

Czas rozwiązywania tych zagadek pewnie wliczyli. Swoją drogą fajna sprawa, trzeba wydrukować te karty i jechać zwiedzać Jasło

no właśnie, skorzystał już ktoś może? albo z tego? http://www.geocaching.pl/

Ja również zaczynam przygodę z bieganiem, w dodatku to nie jest moje pierwsze podejście Ale wiem, dlaczego mi nie wychodziło. Uświadomiłam to sobie dopiero czytając artykuł o bieganiu http://kobiecylajf.pl/id11,bieganie-jak-zaczac/ i teraz zabieram się do biegania z całkiem innej strony. Po pierwsze kupuję dobre buty dzięki którym moje nogi mi nie odpadną, a po drugie, bieganie będę przeplatać marszem i na pewno pierwszego dnia nie będę udowadniać na co mnie stać, bo zwykle po takim udowadnianiu moja przygoda z tym sportem się kończyła

agnieszka, najlepiej zacząć od tempa poniżej możliwości, aby się nie rozczarować na pierwszym zakręcie przedwczesną zadyszką Sprzęt bardzo ważny, aż człowieka psychicznie na starcie już łapie entuzjazm