Odchudzanie z Linea?

[makatka]

Ja się odchudzam, ale polega to głownie na diecie i ćwiczeniach. Nie jem słodyczy i ziemniaków.

dlaczego nie jesz ziemniaków?

[COCONUT]

był ostatnio taki program i to nie prawda ze ziemniaki tuczą, wręcz przeciwnie maja nawet witaminy, kwestia ich przyrządzenia

[makatka]

był ostatnio taki program i to nie prawda ze ziemniaki tuczą, wręcz przeciwnie maja nawet witaminy, kwestia ich przyrządzenia

Co za głupota Ludzie myślą że ziemniaki tuczą, tuczą gdy jedzą je z tłustym schabowym i smażoną kapustą popijając słodkim kompotem... Ziemniaki to bardzo wartościowe warzywa i nie powinno się z nich rezygnować. Można zamiast z mięchem zjeść je w postaci sałatki z innymi warzywami, to wtedy jest zdrowe i dietetyczne.

[nitro]

był ostatnio taki program i to nie prawda ze ziemniaki tuczą, wręcz przeciwnie maja nawet witaminy, kwestia ich przyrządzenia

Co za głupota Ludzie myślą że ziemniaki tuczą, tuczą gdy jedzą je z tłustym schabowym i smażoną kapustą popijając słodkim kompotem... Ziemniaki to bardzo wartościowe warzywa i nie powinno się z nich rezygnować. Można zamiast z mięchem zjeść je w postaci sałatki z innymi warzywami, to wtedy jest zdrowe i dietetyczne.

W żadnej diecie nie ma ziemniaków a "mięcho" jest w wiekszości...

[Laura Diaz]

Same ziemniaki nie są specjalnie tuczące, tuczący jest sposób ich podawania, niestety bardzo powszechny: masło, tłusty sos. A że niektórzy potrafią je tylko tak przyrządzać - to tyją Jedzone w rozsądnych ilościach nic złego nie zrobią.

[makatka]

był ostatnio taki program i to nie prawda ze ziemniaki tuczą, wręcz przeciwnie maja nawet witaminy, kwestia ich przyrządzenia

Co za głupota Ludzie myślą że ziemniaki tuczą, tuczą gdy jedzą je z tłustym schabowym i smażoną kapustą popijając słodkim kompotem... Ziemniaki to bardzo wartościowe warzywa i nie powinno się z nich rezygnować. Można zamiast z mięchem zjeść je w postaci sałatki z innymi warzywami, to wtedy jest zdrowe i dietetyczne.

W żadnej diecie nie ma ziemniaków a "mięcho" jest w wiekszości...

Skorzystaj z wujka Google zanim zaczniesz pisać pierdoły

[nitro]

Pierdoły to wypisują gimbuski, które boją się mięcha Ziemniaki mają wysoki ig i po ich zjedzeniu skacze cukier.kropka

[ananasek]

był ostatnio taki program i to nie prawda ze ziemniaki tuczą, wręcz przeciwnie maja nawet witaminy, kwestia ich przyrządzenia

Co za głupota Ludzie myślą że ziemniaki tuczą, tuczą gdy jedzą je z tłustym schabowym i smażoną kapustą popijając słodkim kompotem... Ziemniaki to bardzo wartościowe warzywa i nie powinno się z nich rezygnować. Można zamiast z mięchem zjeść je w postaci sałatki z innymi warzywami, to wtedy jest zdrowe i dietetyczne.

Ziamniaki można jeść z mięsem, ale chudym i gotowanym lub grillowanym, a nie smażonym w litrach oleju. Tuczące są wtedy, gdy podaje je się z masłem, sosami i wtedy gdy pół talerza zajmują ziamniaki, drugie pół smażone mięso, a na sałatke miejsca zabrakło.

[makatka]

Pierdoły to wypisują gimbuski, które boją się mięcha Ziemniaki mają wysoki ig i po ich zjedzeniu skacze cukier.kropka

Nie boję się mięsa i na mojej diecie jem i mięso i ziemniaki i wszystko tylko w zdrowej formie. O dziwo schudłam już 15kg po ciąży i to nie koniec. Nie jedząc ziemniaków i innych takich to po zakończeniu diety urośnie mi [...] jak zaczne jeść bo organizm nie będzie przyzwyczajony. Nie ucz mnie odchudzania kolego

[wtch]

Prawda jest taka, że nadmiar białka w polskim społeczeństwie jest dużym problemem przede wszystkim u dzieci. A wcale się o tym nie mówi tylko wymyśla kolejne cudowne diety.

Ziemniaki? źródło potasu i witaminy C gdyby nie one wiele osób miałoby niedobory tych pierwiastków.

Kluczem jest urozmaicanie dostarczanych produktów spożywczych.

[Nat90]

Ja się odchudzam, ale polega to głownie na diecie i ćwiczeniach. Nie jem słodyczy i ziemniaków.

dlaczego nie jesz ziemniaków?

Nie przepadam za nimi, a poza tym wolę zamiast ziemniaków zostawić miejsce na warzywa albo rybę (uwielbiam ).

[ekonomista]

Moim zdaniem faszerowanie się jakimiś suplementami to głupota- dieta "żm" i trochę ruchu wystarczą

[Laura Diaz]

Z chromem to akurat bym uważała, ponoć jest rakotwórczy (nie wiem, w jakich ilościach) i nie każdy na niego dobrze reaguje
Ale błonnik jak najbardziej

[Laura Diaz]

Tak? To chyba w dużych ilościach, chrom przecież przyjmujemy też w pokarmie

Pewnie gdybyś się objadała tymi tabletkami jak cukierkami, to tak. A może to tylko taki internetowy mit

[Marta25]

Błonnik to wiedziałam i jem , ale chrom nie kojarzę , nigdy nie brałam.