Sposoby odchudzania

Faceci zakaz wstępu :]

Moderatorzy: hanka, paul_proteus, President

IrminaIrma
Debiutant
Debiutant
Posty: 1
Rejestracja: 5 września 2016, 13:30

Re: Sposoby odchudzania

Post autor: IrminaIrma » 5 września 2016, 13:31

A co sądzicie o diecie Anny Lewandowskiej?

landa
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 207
Rejestracja: 12 października 2015, 09:16

Re: Sposoby odchudzania

Post autor: landa » 5 września 2016, 15:21

IrminaIrma pisze:A co sądzicie o diecie Anny Lewandowskiej?
Jako zawodowy sportowiec Lewandowska ma zupełnie inny sposób odzywiania od zwykłego smiertelnika i nic nie mozna sądzić.Jesli diete ustali i okaze sie ze jest po jej stosowaniu skuteczna Gessler albo jakas inna nieaktywna sportowo kobieta ważaca w chwili podjecia wyzwania 80 i wiecej kg.to bedzie mozna cos sensownego powiedziec.

Lidia2
Debiutant
Debiutant
Posty: 4
Rejestracja: 31 sierpnia 2016, 11:19

Re: Sposoby odchudzania

Post autor: Lidia2 » 7 września 2016, 21:56

Ja odchudzałam się powoli, prawie 2 lata. I dzięki temu teraz mam niemal idealną figurę. Naprawdę warto było się postarać.

Awatar użytkownika
basiczka
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
Posty: 24
Rejestracja: 16 lutego 2015, 11:36

Re: Sposoby odchudzania

Post autor: basiczka » 16 września 2016, 10:02

Zamiast pełnego obiadu sałatkę. Np ja robię tak, duużo sałaty (każdego rodzaju), pomidory, ser feta, odrobina oleju z oliwek (lub z orzechów albo konopii), jajko, rzodkiewka i cytryna. Pycha, i jestem najedzona na co najmniej 3 godziny

Awatar użytkownika
aagaa
Początkujący
Początkujący
Posty: 10
Rejestracja: 19 września 2016, 09:19

Re: Sposoby odchudzania

Post autor: aagaa » 19 września 2016, 09:28

Według mnie najlepszym wyjściem jest zdrowe odżywianie + ruch ;)

elaela33
Debiutant
Debiutant
Posty: 4
Rejestracja: 15 września 2016, 21:54

Re: Sposoby odchudzania

Post autor: elaela33 » 20 września 2016, 22:46

Najlepiej wyrobić sobie zdrowe nawyki żywieniowe, bo żadna dieta nie pomoże, jak po jej skończeniu znowu zaczniemy się opychać.

mission
Bywalec
Bywalec
Posty: 30
Rejestracja: 27 lutego 2015, 15:29

Re: Sposoby odchudzania

Post autor: mission » 26 września 2016, 12:44

Ja jem codziennie sałatki domowej roboty zamiast obiadu w pracy a i tak nie mogę schudnąć ;( słodyczy i fastfoody najczęściej raz w miesiącu

traper3
Stały bywalec
Stały bywalec
Posty: 42
Rejestracja: 5 grudnia 2010, 21:53

Re: Sposoby odchudzania

Post autor: traper3 » 13 października 2016, 22:42

Jeść zdrowo i dużo chodzić.

Awatar użytkownika
karest
Bywalec
Bywalec
Posty: 38
Rejestracja: 22 czerwca 2015, 10:50

Re: Sposoby odchudzania

Post autor: karest » 23 października 2016, 10:35

A jak radzicie sobie z duzym apetytem wieczorem?

didi12
Początkujący
Początkujący
Posty: 13
Rejestracja: 29 września 2016, 19:13

Re: Sposoby odchudzania

Post autor: didi12 » 24 października 2016, 19:46

trening przede wszystkim i odstawić slodycze:)

psychofans1910
Początkujący
Początkujący
Posty: 13
Rejestracja: 10 października 2016, 11:09

Re: Sposoby odchudzania

Post autor: psychofans1910 » 25 października 2016, 11:54

Nie zrec po nocach grubasy ..

bibliotekarka11
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 269
Rejestracja: 4 lutego 2014, 14:35

Re: Sposoby odchudzania

Post autor: bibliotekarka11 » 16 listopada 2016, 09:15

Jeśli chodzi o odchudzanie, to chyba najważniejszy jest zdrowy rozsądek. Ja tam nie jestem zwolenniczką eliminowania całkowicie dużych grup produktów.

Edtka
Debiutant
Debiutant
Posty: 9
Rejestracja: 30 listopada 2016, 15:52

Re: Sposoby odchudzania

Post autor: Edtka » 30 listopada 2016, 16:58

Taki jak mówi przedmówczyni zdrowy rozsądek i stara zasada MŻ. Jak to zrobić zamiast taniego sztucznego kurczak kup wołowinę. Za te same pieniądze zjesz mniej a zdrowiej. Sylwetka odczuje zmianę. Czemu teraz jest tyle otyłych osób bo jest tanie śmieciowe jedzenie.

agnesska
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
Posty: 21
Rejestracja: 4 grudnia 2016, 18:54

Re: Sposoby odchudzania

Post autor: agnesska » 4 grudnia 2016, 19:34

dokładnie, jemy szybko i bez wartościowo, a do tego kilogramami cukier i zero ruchu.

alka34
Guru
Guru
Posty: 162
Rejestracja: 4 maja 2015, 09:17

Re: Sposoby odchudzania

Post autor: alka34 » 22 grudnia 2016, 08:00

Sama również doszlam do wniosku,ze nie są skuteczne żadne te cud diety zamawiane z sieci..... Przynajmnij w moimi przypadku na początku był dobry efekt ale potem masakryczne jo jo.
Zastanawiam się nad zamówieniem sobie Fibra Vitale. Czy udało się Wam za pomocą tego środka schudnać skuteczniej ?

ODPOWIEDZ