dobry sposób na stres

Faceci zakaz wstępu :]

Moderatorzy: hanka, paul_proteus, President

Awatar użytkownika
wujek_garfield
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 297
Rejestracja: 4 czerwca 2016, 11:53
Lokalizacja: PROFIL ZAMKNIĘTY PRZEZ UŻYTKOWNIKA.

Re: dobry sposób na stres

Post autor: wujek_garfield » 21 lipca 2016, 23:26

Wiadro melisy i sen.

Z tym,że jeśli wiadro potraktować dosłownie to na pewno się uśnie,może nawet na wieki wieków ;)
Choć pewnie nie.Nie uśnie się bo trzeba będzie biegać do toalety ;)

tylda
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
Posty: 20
Rejestracja: 30 marca 2015, 17:20

Re: dobry sposób na stres

Post autor: tylda » 2 sierpnia 2016, 21:39

nie przepadam za piciem naparów z melisy :) więc z tym wiadrem było by ciężko, ciężko mi się spi w nowym miejscu szczególnie i potem chodzę jak nieżywa cały dzień, macie na to jakieś sposoby?

natkaa12
Debiutant
Debiutant
Posty: 5
Rejestracja: 12 sierpnia 2016, 12:07
Kontakt:

Re: dobry sposób na stres

Post autor: natkaa12 » 12 sierpnia 2016, 12:26

Każdy ma inne sposoby na stres. Mi na przykład pomaga spacer, dobra książka albo gorąca kąpiel i lampka wina.

gibson
Guru
Guru
Posty: 126
Rejestracja: 3 września 2009, 22:58

Re: dobry sposób na stres

Post autor: gibson » 12 sierpnia 2016, 20:15

Witam
Najlepszym sposobem na stres jest uzupełnienie minerałów w organizmie odpowiedzialnych za prawidłowe funkcjonowanie systemu nerwowego. Podstawa jest magnez i nie mam na mysli suplementów NeoMag czy cos w tym stylu bo to nic nie daje. Mam raczej na mysli kąpiele w chlorku magnezu. Poza tym B complex. Uzupełnić witaminę D przy zażywaniu ktorej należy brać K 2 mk7 A i E.( w komplecie). Proces długotrwały ale przynosi korzyści. Należy zrezygnować z używek szczególnie kawa energy drinki alkohol. Ruszyć tyłek na bieżnie basen i wszystko wróci do normy.

bibliotekarka11
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 269
Rejestracja: 4 lutego 2014, 14:35

Re: dobry sposób na stres

Post autor: bibliotekarka11 » 14 sierpnia 2016, 07:43

Suplementy na stres? Jakoś w ogóle w to nie wierzę. U mnie doskonale spisuje się sport.

gibson
Guru
Guru
Posty: 126
Rejestracja: 3 września 2009, 22:58

Re: dobry sposób na stres

Post autor: gibson » 15 sierpnia 2016, 17:14

bibliotekarka11 pisze:Suplementy na stres? Jakoś w ogóle w to nie wierzę. U mnie doskonale spisuje się sport.
Jedno niewyklucza drugiego poza tym napisałem zeby wybrać sie na bieżnie. Sprawa wyglada tak ze jeśli masz zbyt niski poziom magnezu lub potasu ;) to z biezni możesz trafić prosto na oddział kardiologiczny z niemiarowoscia serca. ;)

Martina34
Debiutant
Debiutant
Posty: 4
Rejestracja: 18 sierpnia 2016, 20:32

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Martina34 » 22 sierpnia 2016, 20:56

Ja zwykle jak jestem zastresowana to bawię się takimi kulkami do zgniatana antystresowymi. Kiedyś kolorowałam kolorowanki i też mi pomagało :)

Awatar użytkownika
girlwithpower
Obyty
Obyty
Posty: 59
Rejestracja: 4 lutego 2015, 15:38

Re: dobry sposób na stres

Post autor: girlwithpower » 26 sierpnia 2016, 12:45

Ja zazwyczaj idę pobiegać, jak się zmęczę to stres mi mija ;)

Awatar użytkownika
karest
Bywalec
Bywalec
Posty: 38
Rejestracja: 22 czerwca 2015, 10:50

Re: dobry sposób na stres

Post autor: karest » 14 października 2016, 07:35

Czytanie książek
granie w gry ( polecam szczególnie World of Tanks)
oglądanie telewizji
kiedyś piłem ziółka ale ostatnio doszedłem do wniosku, że nic to nie działa oraz jest to jedynie efekt placebo.

Kazdy musi sobie wypracować swoje wlasne sposoby.

Adusia
Debiutant
Debiutant
Posty: 8
Rejestracja: 2 sierpnia 2016, 21:11

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Adusia » 31 października 2016, 11:57

ja także najlepiej odstresowuję się grając na komputerze. oczywiście nie w byle co :) ostatnio znalazłam świetną grę ubieranki online - naprawdę polecam, zwłaszcza wszystkim dziewczynom :)

wibar
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 210
Rejestracja: 18 kwietnia 2013, 18:11

Re: dobry sposób na stres

Post autor: wibar » 1 listopada 2016, 15:24

Folia z bąbelkami... :D :D :D

Awatar użytkownika
Anitka
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
Posty: 26
Rejestracja: 11 października 2016, 15:35
Kontakt:

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Anitka » 3 listopada 2016, 11:28

Wibir co tam folia. Porcelana :) jak szaleć to szaleć.

Awatar użytkownika
Joziiiin
VIP
VIP
Posty: 1977
Rejestracja: 27 października 2015, 11:45

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Joziiiin » 13 listopada 2016, 15:25

etatowy polecacz pisze:A próbowaliście zażywać magnez? Ostatnio gdzieś przeczytałam, że magnez łagodzi stres i poprawia jakość snu. Zastanawiam się, czy to prawda i postanowiłam zamówić http://magneb6.pl. Czekam na dostawę i wypróbuję działanie :)
Spieprzaj stąd wklejaczu...

gaga3
Bywalec
Bywalec
Posty: 32
Rejestracja: 16 listopada 2016, 00:19

Re: dobry sposób na stres

Post autor: gaga3 » 18 listopada 2016, 22:02

Mnie odstresowują stronki tego typu http://topolejki.pl/ , wtedy nie myślę o niczym innym, tylko o tym, co czytam ;)

klaudia2000
Debiutant
Debiutant
Posty: 4
Rejestracja: 30 października 2016, 18:03
Kontakt:

Re: dobry sposób na stres

Post autor: klaudia2000 » 6 grudnia 2016, 01:05

Ja stres eliminuje fitnessem i dobrą książką :) Jak do tej pory działa. Ważne też jest dla mnie aby się porządnie wyspać.

ODPOWIEDZ