dobry sposób na stres

Faceci zakaz wstępu :]

Moderatorzy: hanka, paul_proteus, President

Marzena992
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
Posty: 24
Rejestracja: 1 marca 2018, 11:52
Lokalizacja: Jasło

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Marzena992 » 3 kwietnia 2018, 12:18

mila_leah pisze:sposobów jest wiele :)
słyszałam dużo dobrego o akupunkturze, waro spróbować, by się przekonać :)

byłam parę lat temu i bardzo polecam. tylko trzeba wybrać się do fachowca a nie do amatora

energia007
Debiutant
Debiutant
Posty: 9
Rejestracja: 27 marca 2018, 11:08

Re: dobry sposób na stres

Post autor: energia007 » 6 kwietnia 2018, 11:28

U mnie ze względu na prace i meczace latorosle w domu stres byl swego czasu na porządku dziennym. Staralam sie odpoczywac wieczorami, czasem zamykalam sie w łazience by miec chwile ciszy, czasem wystarczal spacer.. Niestety byly to czynosci pomagajace na chwile.. próbowalam masazy, basenu i sportu ale tez średnie efekty.. myslalam ze tak poprostu ma wygladac zycie i nie szukalam innej alternatywy az do czasu jak zgadalam sie z kolezanka i ona polecila mi sesje w kapsule floatingowej.. sama do takich chodzila jak miala problemy z bolem plecow.. poczytalam zapisalam sie do Jura floating w Częstochowie i okazalo sie ze super odstresowują i relaksują i odciazają ciało :D

Awatar użytkownika
Dominika78
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 6 kwietnia 2018, 13:36
Lokalizacja: Jasło
Kontakt:

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Dominika78 » 6 kwietnia 2018, 13:45

moim sposobem na stres są zakupy !!:) mój najlepszy sposób

Awatar użytkownika
gonia1973
Debiutant
Debiutant
Posty: 6
Rejestracja: 16 kwietnia 2018, 17:06
Lokalizacja: Gdańsk

Re: dobry sposób na stres

Post autor: gonia1973 » 16 kwietnia 2018, 17:10

Najlepsza jest praca. Czyli jakies zajecie ;)

Monika888
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
Posty: 22
Rejestracja: 27 kwietnia 2018, 14:46

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Monika888 » 27 kwietnia 2018, 15:11

nie o jakieś leki czy specyfiki chodzi a o nastawienie do różnych spraw i styl życia. Trzeba mieć dystans i być wyluzowanym. Nie ma innej rady. A na stres dobry jest sport i sen . Przynajmniej u mnie działa.

karolina kruk
Debiutant
Debiutant
Posty: 4
Rejestracja: 10 maja 2018, 10:52

Re: dobry sposób na stres

Post autor: karolina kruk » 10 maja 2018, 11:03

Fitness :)

igom
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 413
Rejestracja: 16 lipca 2013, 18:06

Re: dobry sposób na stres

Post autor: igom » 5 czerwca 2018, 12:09

Stres to nasza bolączka i każdy miał z nim styczność prędzej czy później. Na pewno wypadałoby postarać się o odpoczynek i oderwanie się od pracy i rzeczy, które nas stresują. Każdy może mieć na to inny sposób. Może warto poczytać o tym, jak znaleźć czas tylko dla siebie: https://planetawenus.pl/5-sposobow-na-z ... la-siebie/ i o tym jak do wykorzystać. Niestety ale większość z nas kompletnie zaniedbuje swoje potrzeby, a długotrwały skrew szkodzi.

Magda Szubzda
Debiutant
Debiutant
Posty: 6
Rejestracja: 28 maja 2018, 14:54

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Magda Szubzda » 11 czerwca 2018, 12:23

U mnie na redukcję stresy wpływa to, że się po prostu dobrze wyśpię :)

Realistka
Początkujący
Początkujący
Posty: 10
Rejestracja: 2 czerwca 2018, 12:07

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Realistka » 12 czerwca 2018, 05:41

Sen jest bardzo ważny tylko problem w tym że jak już jest stres w życiu to są też problemy ze snem

lisiczka
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 8 czerwca 2018, 12:15
Kontakt:

Re: dobry sposób na stres

Post autor: lisiczka » 12 czerwca 2018, 10:33

Według mnie to przebywanie z ludźmi którzy potrafią nas rozśmieszyć i podtrzymać na duchu. Nie zawsze można takich ludzi spotkać, ale warto poszukać :)

L3mon
Bywalec
Bywalec
Posty: 39
Rejestracja: 11 maja 2018, 10:53

Re: dobry sposób na stres

Post autor: L3mon » 9 lipca 2018, 12:07

Ja się świetnie relaksuję czytając. Spotkania z przyjaciółmi też bardzo dobrze mi robią.

jolka91
Bywalec
Bywalec
Posty: 35
Rejestracja: 18 maja 2018, 11:49

Re: dobry sposób na stres

Post autor: jolka91 » 13 lipca 2018, 14:02

Świetny sposób na relaks to zakupy przez internet, lampka wina i dobry serial.

niewiadoma
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 25 lipca 2018, 13:15

Re: dobry sposób na stres

Post autor: niewiadoma » 25 lipca 2018, 13:16

Ja staram się wtedy odciąć z butelką wina

serniczek
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 10 sierpnia 2018, 18:09

Re: dobry sposób na stres

Post autor: serniczek » 10 sierpnia 2018, 18:10

Mi na chwilę pomaga wypicie melisy

Awatar użytkownika
filmowa01
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 26 września 2018, 15:08
Lokalizacja: Podkarpackie
Kontakt:

Re: dobry sposób na stres

Post autor: filmowa01 » 26 września 2018, 15:50

Na stres wystarcza mi dobra muzyka, kieliszek winka i książka. Po godzince jestem całkowicie zrelaksowana.

ODPOWIEDZ