dobry sposób na stres

Jak w tytule, nic dodać nic ująć :]
kamil3
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 436
Rejestracja: 23 maja 2012, 22:32

Re: dobry sposób na stres

Post autor: kamil3 »

piwo
asterka
VIP
VIP
Posty: 878
Rejestracja: 6 grudnia 2012, 22:26

Re: dobry sposób na stres

Post autor: asterka »

xanax
muszynka
Początkujący
Początkujący
Posty: 13
Rejestracja: 7 lutego 2019, 12:03

Re: dobry sposób na stres

Post autor: muszynka »

Sport podobno pomaga :) Albo zająć się czymś wciągającym na czym trzeba się skupić, więc jakieś zajęcia manualne byłyby ok. Ja lubię kolorwanki
lusio
Weteran
Weteran
Posty: 76
Rejestracja: 14 stycznia 2013, 00:30

Re: dobry sposób na stres

Post autor: lusio »

Sport wiadomo, ale nie zawsze jest czas. Ja staram się raz w tygodniu pójść na Tajski Masaż (akurat kiedy jestem w Krakowie, idę na Dietla). Świetnie odpręża i relaksuje.
Alciia
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 19 lipca 2019, 15:18
Lokalizacja: Katowice

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Alciia »

Dla mnie dobrym sposobem na stres jest wyjście z koleżankami na zakupy
Awatar użytkownika
benka77
Początkujący
Początkujący
Posty: 12
Rejestracja: 13 maja 2019, 15:51

Re: dobry sposób na stres

Post autor: benka77 »

Przede wszystkim, idź spać nieco wcześniej - ta godzina czy dwie, naprawdę potrafią wiele dobrego dać Twojemu organizmowi :) dodatkowo odłóż telefon przed sen i odpoczywaj - kiedy tylko możesz!
Awatar użytkownika
cschaefer
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 3 marca 2020, 17:48

Re: dobry sposób na stres

Post autor: cschaefer »

Dla każdego będzie lepsze inne rozwiązanie.
askaaska9012
Debiutant
Debiutant
Posty: 4
Rejestracja: 14 września 2020, 10:45

Re: dobry sposób na stres

Post autor: askaaska9012 »

jakaś dobra muzyczka, kawa, książka
Oksana
Debiutant
Debiutant
Posty: 7
Rejestracja: 25 sierpnia 2020, 21:37

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Oksana »

Bardzo dobrze można się wyciszyć i odpocząć, chodząc po lesie albo po górach. Podobają mi się takie miejsca jak np Krempna i okolice, Rymanów Zdrój, niedaleko a fajnie.
Blanka555
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 23 września 2020, 14:01

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Blanka555 »

Ja polecam rower, siłownię i spacer. Można się szybko zresetować.
Joasia85
Debiutant
Debiutant
Posty: 7
Rejestracja: 16 listopada 2020, 22:47

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Joasia85 »

Stres nie jest dobry dla naszego organizmu. Dlatego na początku trzeba zminimalizować stres do minimum a potem zadbać o zdrowe jelita i zacznij brać Narum Fast Caps. Najmocniejszy i najszybciej działający produkt do stosowania we wszystkich nagłych i silnych dysfunkcjach jelitowych, zakażeniach wirusowych czy bakteryjnych. Suplement diety Narum Fast w kapsułkach służy do utrzymania składu i aktywności biologicznej normalnej mikroflory jelitowej u dzieci i dorosłych.
BorySmichal
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 31 marca 2022, 07:35

Re: dobry sposób na stres

Post autor: BorySmichal »

Najważniejsze to starać się nie eskalować emocji i spróbować się wyciszyć
pacjent20
Debiutant
Debiutant
Posty: 9
Rejestracja: 4 stycznia 2022, 09:17

Re: dobry sposób na stres

Post autor: pacjent20 »

polecam najlepszego psychoterapeutę dr Marek Janiak w miejscowości Cieklin tel. 608310062. Rozmowa może rozwiązać problem a nie chwilowo uciszyć jak leki.
jolene
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 26 maja 2022, 17:55

Re: dobry sposób na stres

Post autor: jolene »

Mnie najlepiej odstresowuje sport.
Claude_xyz
Debiutant
Debiutant
Posty: 4
Rejestracja: 2 listopada 2022, 11:27

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Claude_xyz »

Dla mnie najlepszym sposobem jest sport :D 3x w tygodniu trening i dzięki temu łatwo zredukować i zapanować nad stresem
ODPOWIEDZ