Odchudzanie

O wszystkim, czyli o niczym...
skarolina
Debiutant
Debiutant
Posty: 7
Rejestracja: 21 października 2015, 21:25

Re: Odchudzanie

Post autor: skarolina »

Moim zdaniem te wszystkie super środki na odchudzanie to jedna wielka ściema. Najlepszym sposobem żeby schudnąć jest odpowiednia dieta, zdrowe odżywianie i dużo ruchu. Wiem, ze łatwo się mówi, już trudniej z wdrożeniem tego w życie, dlatego można wspomóc się jakimiś kursami albo wczasami odchudzającymi. Moja siostra właśnie pomogła sobie w ten sposób. Na takich wczasach była nad morzem w Primavera , do domu wróciła zadowolona, pełna energii i zmotywowana.
ziamka
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
Posty: 20
Rejestracja: 8 stycznia 2016, 09:56

Re: Odchudzanie

Post autor: ziamka »

skarolina, nie ściema uwierz ja teraz jestem na suplemencie, therm line fast i widzę różnicę w odchudzaniu z a bez suplementu. Bez suplementu to redukcja nie szła od razu z każdej części ciała i zatrzymywała mi się woda w organizmie, teraz tego problemu nie mam.
podróżniczka
Debiutant
Debiutant
Posty: 5
Rejestracja: 30 kwietnia 2016, 14:07

Re: Odchudzanie

Post autor: podróżniczka »

Lepiej zainwestować w zdrowe odżywianie i ruch fizyczny. Portfel syty a waga w dół;)
Mammia
Debiutant
Debiutant
Posty: 4
Rejestracja: 3 maja 2016, 22:09

Re: Odchudzanie

Post autor: Mammia »

Nie wierzę w tabletki odchudzające, a te z internetu lub niepewnego źródła mogą zrobić krzywdę. Lepszy ruch i dieta MŻ.
pokahontaz
Bywalec
Bywalec
Posty: 36
Rejestracja: 23 lutego 2016, 17:59

Re: Odchudzanie

Post autor: pokahontaz »

Taaaa te opinie i ten spam! :/

Skuteczne odchudzanie, to mniejsze porcje żywnościowe i ruch, jak najwięcej ruchu! Wszelkie syntetyczne suplementy diety są nic nie warte i w dodatku obciązają organizm. O wiele lepiej wspomagać odchudzanie np. olejem z wiesiołka, który nie dość, że jest produktem naturalnym, to na dodatek działa na cały organizm. Polecam produkty m.in. Gal. O właściwościach wiesiołka warto poczytać :)
Awatar użytkownika
annazi
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 29 maja 2016, 20:00
Lokalizacja: Radom

Re: Odchudzanie

Post autor: annazi »

Eeee to mango to jakieś chyba ściemy. Przede wszystkim to dużo ruchu!
traper3
Stały bywalec
Stały bywalec
Posty: 42
Rejestracja: 5 grudnia 2010, 20:53

Re: Odchudzanie

Post autor: traper3 »

Ja też w te preparaty na odchudzanie nie wierzę, przede wszystkim ruch jest wskazany. Podobno spirulina jest bardzo dobra na odchudzanie.
Awatar użytkownika
hordonik
Debiutant
Debiutant
Posty: 7
Rejestracja: 24 czerwca 2016, 15:21
Lokalizacja: Jasło/Łódź

Re: Odchudzanie

Post autor: hordonik »

Te preparaty na dietę cud typu tabletki, proszki, herbatki, nic nie dają, delikatnie mówiąc.
Naprawdę tak ciężko się przemóc do lekkich ćwiczeń i drobnych zmian w diecie na początku?
Żaden te super sposoby nic nie dadzą, a już w ogóle nie przyspieszą spalania tkanki tłuszczowej.
Tu niestety potrzeba czasu, bo tłuszcz jest oporną materią, co pewnie nieraz każdy z nas odkrył.
bajbuch
Początkujący
Początkujący
Posty: 14
Rejestracja: 4 marca 2015, 21:38

Re: Odchudzanie

Post autor: bajbuch »

Tabletki, napary i tego typu sprawy nic nie dają. Najlepsza jest zbilansowana dieta. Na odchudzanie trzeba uciąć kalorie i zacząć ćwiczyć aby mieć ujemny bilans kaloryczny. Posiłków więcej aczkolwiek mniejsze i przemyślane porcje. Temat jest bardzo szeroki i niezwykle trudno zawrzeć wszystko w kilku zdaniach. Jeśli masz jakieś pytania pisz:)
olekkw
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 12 lipca 2016, 08:15

Re: Odchudzanie

Post autor: olekkw »

Zgadzam się z bajbuch
Awatar użytkownika
Maciek77
Mistrz
Mistrz
Posty: 93
Rejestracja: 3 listopada 2015, 10:58

Re: Odchudzanie

Post autor: Maciek77 »

bajbuch pisze:Tabletki, napary i tego typu sprawy nic nie dają. Najlepsza jest zbilansowana dieta. Na odchudzanie trzeba uciąć kalorie i zacząć ćwiczyć aby mieć ujemny bilans kaloryczny. Posiłków więcej aczkolwiek mniejsze i przemyślane porcje. Temat jest bardzo szeroki i niezwykle trudno zawrzeć wszystko w kilku zdaniach. Jeśli masz jakieś pytania pisz:)
Dokładnie tak, wszystkie wspomagacze to ściema. Najlepiej udać się do dietetyka i dobrać dietę idealną do swojego organizmu.
natkaa12
Debiutant
Debiutant
Posty: 5
Rejestracja: 12 sierpnia 2016, 12:07

Re: Odchudzanie

Post autor: natkaa12 »

Odpowiednia dieta, zdrowe odżywianie + dużo, dużo ruchu,ćwiczeń = świetny efekt.
pozioomka
Początkujący
Początkujący
Posty: 16
Rejestracja: 26 lutego 2016, 15:55

Re: Odchudzanie

Post autor: pozioomka »

Podczas odchudzenia należy pić jak najwięcej wody. Sama często o tym zapominałam, dopóki na stronie https://getfresh.pl/oferta/zestaw-woda-dystrybutor nie znalazłam właściwego dystrybutora wody. Polecam, naprawdę warto w niego zainwestować.
mariona35
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 22 sierpnia 2016, 09:55

Re: Odchudzanie

Post autor: mariona35 »

Ja odchudzałam się z dietetykiem i efektów nie było widać przez prawie całą kurację. Dopiero na koniec okazało się, że z wagi zszedł kilogram... Porażka.
kolunio21
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 1 września 2016, 20:33

Re: Odchudzanie

Post autor: kolunio21 »

Zaczęłam się odchudzać niedawno i na początku zrezygnowałam z ostatniego posiłku wieczorem, ale ostatnio przeczytałam, że nie powinnam tak robić. Czy to prawda?
ODPOWIEDZ