

Moderator: paul_proteus
Ha ha w sumie to racja - po co chodzić na siłownię i wykonywać te śmieszne ruchy dziwnymi przyrządami:-)Czarni1910Jaslo pisze:nie chodz na siłownie.. po co CI to? nie lepiej spokojnie odpoczywać w domu.. zastanów sie
Nana pisze:Jesli ktos chce zaczac cwiczyc to proste ze nie zna techniki wiem sama po sobie. chodzilam sama cos tam robilam poszlam do trenera okazalo sie ze polowe rzeczy robie zle. jak robilam sama to bolal mnie kregoslup itd a teraz nic. i wlasnie pod wzgledem techniki trener jest potrzeny i nie uslyszalam od swojego trenera ze bez niego sobie nie poradze. chcac cos ze soba zrobic nie znajac sie na tym trzeba kogos poprosic o pomoc a wujek google nie zawsze jest dobry