Witaminy i minerały dla wegetarian

Tu należy zamieszczać wszelkie posty o charakterze reklamowym lub ogłoszeniowym. Tematy umieszczone w tym dziale nie są wyświetlane na stronie głównej portalu.

Moderatorzy: paul_proteus, President

Awatar użytkownika
paseczka
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
Posty: 24
Rejestracja: 30 stycznia 2013, 17:29
Kontakt:

Witaminy i minerały dla wegetarian

Post autor: paseczka » 28 lutego 2019, 14:38

Witam,
Czy ci z Was któtrzy nie jedzą mięsa, stosują jakieś preparaty witaminowe, z
minerałami, by uzupełnić braki? Jeżeli tak, to co możecie polecić?

Awatar użytkownika
kater
Guru
Guru
Posty: 133
Rejestracja: 8 kwietnia 2013, 19:48

Re: Witaminy i minerały dla wegetarian

Post autor: kater » 1 marca 2019, 08:55

Bardzo ważne jest suplementowanie witaminy B12

Witamina b12 niedobór - poczytaj sobie jakie szkody w organizmie może powodować jej niedobór
Witamina ta wpływa na wiele czynników
wpływa na tworzenie się czerwonych krwinek
poprawia funkcjonowanie układu immunologicznego człowieka,
zmniejsza uczucie zmęczenia,
umożliwia syntezę kwasów nukleinowych,
wpływa na prawidłowy wzrost i podział komórek.

ODPOWIEDZ