dobry sposób na stres

Faceci zakaz wstępu :]

Moderatorzy: hanka, paul_proteus, President

Ambrozja22
Debiutant
Debiutant
Posty: 5
Rejestracja: 27 września 2018, 11:58

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Ambrozja22 » 29 października 2018, 10:06

Ja staram się odstresowywać przez wysiłek fizyczny, dlatego np. często biegam:) Dawniej z aplikacją, później przerzuciłam się na zegarek sportowy. Jakiś czas temu zamówiłam zegarek Suunto na Zegarownia.pl i po wpisaniu kodu ,,Fitbodies'' dostałam 10 proc. zniżki:) Ten kod powinien nadal działać w razie czego:)

jolka91
Bywalec
Bywalec
Posty: 37
Rejestracja: 18 maja 2018, 11:49

Re: dobry sposób na stres

Post autor: jolka91 » 29 października 2018, 12:26

Przeważnie u mnie na stres to świetnie sprawdza się przegladanie ofert sklepów. Tak zwane przeze mnie myszkowanie po internecie. A jak już nie mam kolpetnie ochoty na nic to zdecydowanie lepiej wole postawić na dobry film i odpoczynek w łóżku.

kamil3
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 480
Rejestracja: 23 maja 2012, 22:32

Re: dobry sposób na stres

Post autor: kamil3 » 29 października 2018, 18:15

dobra muza polecam rapmajstra :D albo polecam dużo piwka winka itd :D

kamil3
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 480
Rejestracja: 23 maja 2012, 22:32

Re: dobry sposób na stres

Post autor: kamil3 » 28 listopada 2018, 23:15

piwo

asterka
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 382
Rejestracja: 6 grudnia 2012, 23:26

Re: dobry sposób na stres

Post autor: asterka » 12 grudnia 2018, 20:46

xanax

muszynka
Początkujący
Początkujący
Posty: 15
Rejestracja: 7 lutego 2019, 13:03

Re: dobry sposób na stres

Post autor: muszynka » 26 kwietnia 2019, 12:31

Sport podobno pomaga :) Albo zająć się czymś wciągającym na czym trzeba się skupić, więc jakieś zajęcia manualne byłyby ok. Ja lubię kolorwanki

lusio
Mistrz
Mistrz
Posty: 91
Rejestracja: 14 stycznia 2013, 01:30

Re: dobry sposób na stres

Post autor: lusio » 19 lipca 2019, 02:09

Sport wiadomo, ale nie zawsze jest czas. Ja staram się raz w tygodniu pójść na Tajski Masaż (akurat kiedy jestem w Krakowie, idę na Dietla). Świetnie odpręża i relaksuje.

Awatar użytkownika
Alciia
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 19 lipca 2019, 15:18
Lokalizacja: Katowice

Re: dobry sposób na stres

Post autor: Alciia » 19 lipca 2019, 15:27

Dla mnie dobrym sposobem na stres jest wyjście z koleżankami na zakupy

IzoldaKastylijska
Bywalec
Bywalec
Posty: 31
Rejestracja: 27 września 2017, 10:55

Re: dobry sposób na stres

Post autor: IzoldaKastylijska » 22 lipca 2019, 11:07

Zdradźcie mi go szybko:P

czarna_pantera
Ekspert
Ekspert
Posty: 82
Rejestracja: 23 sierpnia 2015, 09:55

Re: dobry sposób na stres

Post autor: czarna_pantera » 12 listopada 2019, 13:23

Metod na pokonanie stresu jest bardzo wiele. Na pewno nie można wyeliminować go z życia, bo niestety stres zawsze będzie w nim obecny. Trzeba po prostu nauczyć się go minimalizować. Aby dowiedzieć się, jak to robić, jak sprawić, aby stres nas nie zdominował, kliknij tutaj. Z tego artykułu dowiesz się, jak działa stres, dlaczego tak nas paraliżuje i jak sobie z nim radzić, w poszczególnych sytuacjach.

Awatar użytkownika
benka77
Debiutant
Debiutant
Posty: 9
Rejestracja: 13 maja 2019, 15:51
Kontakt:

Re: dobry sposób na stres

Post autor: benka77 » 19 listopada 2019, 22:19

Przede wszystkim, idź spać nieco wcześniej - ta godzina czy dwie, naprawdę potrafią wiele dobrego dać Twojemu organizmowi :) dodatkowo odłóż telefon przed sen i odpoczywaj - kiedy tylko możesz!

ODPOWIEDZ