Bieganie czas zacząć

wszystkie inne sporty

Moderator: paul_proteus

zuzka36987
Debiutant
Debiutant
Posty: 6
Rejestracja: 13 czerwca 2012, 16:46

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: zuzka36987 » 12 lipca 2012, 20:44

Troszkę drogi ten pulsometr.Ja się zastanawiam nad tym modelem http://trenujmadrze.pl/model/pulsometr- ... et-trainer
Wart polecenia ?

marynia76
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
Posty: 29
Rejestracja: 17 czerwca 2009, 11:38

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: marynia76 » 12 lipca 2012, 22:54

osel pisze:Z takim podejściem to można nawet pić te tanie napoje z biedronki, ale jak już przeczytasz skład to zaczynasz się zastanawiać czy to preparat do mycia okien czy napój gazowany o smaku pomarańczowym. Takie produkty często są produkowane z kiepskich materiałów które mogą wywoływać uczulenia. Ja osobiście wole zaufać kompetentnym firmom i będę pewien, że to co noszę spełnia swoje zadane. Jest taka zasada - "Jeżeli coś jest do wszystkiego, to jest do niczego", i tak można krótko skomentować założenia dzisiejszych pseudo supermarketów.
To trochę snobistycznie brzmi...... uważam że nie trzeba płacić za markę Nike czy jakąś tam inną i tez można mieć dobre rzeczy.

Awatar użytkownika
obiektywnyObserwator
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 497
Rejestracja: 27 maja 2010, 16:16

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: obiektywnyObserwator » 13 lipca 2012, 08:31

marynia76 pisze:
osel pisze:Z takim podejściem to można nawet pić te tanie napoje z biedronki, ale jak już przeczytasz skład to zaczynasz się zastanawiać czy to preparat do mycia okien czy napój gazowany o smaku pomarańczowym. Takie produkty często są produkowane z kiepskich materiałów które mogą wywoływać uczulenia. Ja osobiście wole zaufać kompetentnym firmom i będę pewien, że to co noszę spełnia swoje zadane. Jest taka zasada - "Jeżeli coś jest do wszystkiego, to jest do niczego", i tak można krótko skomentować założenia dzisiejszych pseudo supermarketów.
To trochę snobistycznie brzmi...... uważam że nie trzeba płacić za markę Nike czy jakąś tam inną i tez można mieć dobre rzeczy.
Do Biedronki na zakupy nie chodzę. Raz się zdarzyło, że gdzieś w Polsce zatrzymaliśmy się właśnie pod nią.
I patrzę, ten pseudo PAŁEREJD za niecałe dwa zeta, chyba 1,79zł. , a w MPM normalny coś pod czwórkę.
No to kupiłem. ŁYKA wziąłem, tego się nie da pić. W moim mniemaniu to tylko i wyłącznie jakaś tania chemia
którą biedronka zastępuje normalnie składniki używane przez pałerejda. Próbuję i kosztuję 4MOVE bo w MPM są
za 1,59zł a nie odbiegają smakowo niczym od Pałerejda. Wolę wydać więcej a wiedzieć co
piję (a teraz nie widzę różnicy pomiędzy POVERADE a 4MOVE) , ale na dzień dzisiejszy piję 4MOVE.
Tak samo polecam wszystkim soki z Marwitu. Nie ma dnia, żebym nie
wypił marchewkowego. marchewkowo-selerowego, buraczano-jabłkowego lub ananasowego, naprawdę samo
zdrowie! No ale znowu kwestia ceny. Marwit zaczyna się od 2,5zł za 250ml a jakąś gazowaną barwioną wodę
w dyskoncie kupisz za cenę mniejszą jak jeden zet :szok: Nie wiem co kieruje rodzicami, którzy kupują
hurtowo taką wodę swoim latoroślom?

Na temat marek, buty do biegania mam takie jak we wcześniejszych postach pisałem, a z rzeczy tańszych ale
kupionych w Decathlonie w Krk wziąłem (nie wiem jak nazwać), getry. szorty itd. w których biegam. Nie obcierają
mi się nogi tak w jak zwykłych bokserkach i na prawdę odprowadzają pot na zewnątrz a ta marka to Kalejni.

marynia76
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
Posty: 29
Rejestracja: 17 czerwca 2009, 11:38

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: marynia76 » 13 lipca 2012, 09:48

Czy myślisz że POVERADE 4MOVE itp to jest coś lepszego niż barwiona woda z biedronki?????? i ma mniej chemii???

Awatar użytkownika
obiektywnyObserwator
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 497
Rejestracja: 27 maja 2010, 16:16

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: obiektywnyObserwator » 13 lipca 2012, 13:14

POVERADE to chemia i nigdy co do tego nie miałem złudzeń, jednak jakoś tam działa dobrze
na organizm i przede wszystkim smakuje. A Biedronkowe [...] to tylko i wyłącznie namiastka
czegokolwiek...
A jak się masz truć czymś takim w ramach treningu to kup i pij zwykłą niegazowaną wodę a nie
te barwione, bo jednak bez liku w nich węglowodanów i to przedewszystkim sztucznych.

marynia76
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
Posty: 29
Rejestracja: 17 czerwca 2009, 11:38

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: marynia76 » 13 lipca 2012, 15:07

Nie wiem z czego wywnioskowałeś że się truję czymś podczas treningu bo nie piję ani żadnych poweradów ani żadnych soków z biedronki tylko wodę co jest jasne i oczywiste :) IWONICZANKA wymiata!!!!

Chili
Ekspert
Ekspert
Posty: 87
Rejestracja: 9 czerwca 2012, 13:24

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: Chili » 13 lipca 2012, 19:35

"Nie wiem co kieruje rodzicami, którzy kupują
hurtowo taką wodę swoim latoroślom? "
Jeżeli ktoś liczy każdy grosz i ledwo wiąże koniec z końcem to nie zastanawia się nad składem tylko kupuje co najtańsze...
"na dzień dzisiejszy piję 4MOVE.
Tak samo polecam wszystkim soki z Marwitu. trochę to się kolego gryzie :):):)

zuzka36987
Debiutant
Debiutant
Posty: 6
Rejestracja: 13 czerwca 2012, 16:46

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: zuzka36987 » 15 lipca 2012, 18:31

To już lepiej pic zwykła wodę. :) Te tanie wspomagacze to najgorsze co może być dla organizmu.

rjarek
VIP
VIP
Posty: 509
Rejestracja: 23 sierpnia 2009, 09:18

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: rjarek » 16 lipca 2012, 09:53

Zwykła woda zdrowia doda :)
Takie pytanie: jakie przebiegi robicie podczas jednego biegu? Czy może biegacie na czas? Proszę o wypowiedzi

Awatar użytkownika
obiektywnyObserwator
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 497
Rejestracja: 27 maja 2010, 16:16

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: obiektywnyObserwator » 16 lipca 2012, 11:19

Dziesięć do dwunastu kilometrów. Nie biegam na czas, biegam swoim tempem tak jak
mi wygodnie.Wychodzę z domu i patrzę na zegar, wracam i też patrzę i widzę, że biegam
tak około godziny niecałej.

wilhelm
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 279
Rejestracja: 16 lipca 2012, 20:00

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: wilhelm » 16 lipca 2012, 20:13

A można poznać jakieś fajne dziewczyny podczas tego biegania?? warto połaczyc przyjemne z pożytecznym nie? :)

marynia76
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
Posty: 29
Rejestracja: 17 czerwca 2009, 11:38

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: marynia76 » 18 lipca 2012, 19:24

Jakby ktoś miał czas i ochotę: BIEG PIWNICZANKA Bieg odbędzie się 22lipca start - Piwniczna Rynek - dystans 9 km. www.biegpopradzki.pl
Też marsz dla Nordic Walkingowców :)

osel
Debiutant
Debiutant
Posty: 7
Rejestracja: 10 maja 2012, 21:15

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: osel » 26 lipca 2012, 04:25

rjarek pisze:Zwykła woda zdrowia doda :)
Takie pytanie: jakie przebiegi robicie podczas jednego biegu? Czy może biegacie na czas? Proszę o wypowiedzi
Powiem tak, ja biegam z pulsometrem i jestem w stanie monitorować tętno i dzięki temu mogę biegać nie przemęczając się, czyli dłużej i dalej, ale niestety ze względu norm czasowych mogę pozwolić sobie na godzinę do półtora godziny dziennie. Czasami biegnie mi się lepiej, a czasami gorzej - staram się biegać przynajmniej godzinę ale nie zawsze tym samym tempem. Człowiek jest czasem przemęczony i nie warto się niepotrzebnie katować. Jeżeli nie masz pulsometru to jest sposób żeby monitorować tępo biegu. Wystarczy, że będziesz biegał tak szybko, aby móc swobodnie rozmawiać podczas biegu. Nie jest to na tyle miarodajne co dobry pulsometr, ale na początku wystarczy. Przekazałem Ci trochę wiedzy teoretycznej, czas ją wdrożyć :). Powodzenia.

Awatar użytkownika
monisia4you
Guru
Guru
Posty: 188
Rejestracja: 17 listopada 2011, 13:10

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: monisia4you » 11 sierpnia 2012, 13:14

A ja mam nieco inne pytanie. Otóż mam brata który codziennie biega po 15-20 km i teraz zaczęły go boleć kolana i stawy. Niestety jest tak uparty że nie chce iść do lekarza . Czy ktoś miał podobne problemy? Dodam że biega po asfalcie i ma odpowiednie do tego buty. Biega od paru lat

osel
Debiutant
Debiutant
Posty: 7
Rejestracja: 10 maja 2012, 21:15

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: osel » 15 sierpnia 2012, 06:02

To bardzo możliwe, że po wielu latach biegania bolą go stawy. Bieg sam w sobie po za zdrowotnymi korzyściami, może także powodować wiele kontuzji. Bolące stawy u biegacza to nic nadzwyczajnego. Jako stary biegacz mogę polecić mu suplementy wzmacniające stawy takie jak np. Stawin. ja się wspomagałam nim jak miałem problemy z kolanami - biorę go do dziś, choćby zapobiegawczo. A druga sprawa to brat może się przemęcza za bardzo. Niech zaopatrzy się w pulsometr i niech monitoruje puls. Puls naprawdę dużo może powiedzieć o naszym ciele tzn. co się z nim dzieje podczas biegu. Polecam stronę http://trenujmadrze.pl/ . Jest też gorszy scenariusz i w przypadku bolących stawów warto czasem przejść się po prostu do lekarza.

ODPOWIEDZ