Bieganie czas zacząć

wszystkie inne sporty

Moderator: paul_proteus

helwecjusz
Debiutant
Debiutant
Posty: 3
Rejestracja: 29 grudnia 2014, 00:55

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: helwecjusz » 25 stycznia 2015, 21:07

Czy w Jaśle są jakieś siłownie zewnętrzne? Szukam takiej na "finisz" rozbiegów. Chciałbym uzupełnić jogging ćwiczeniami na siłowni. Jeśli ktoś nie wie, co mam na myśli, siłownie zewnętrzne to coś takiego: www.silowniezewnetrzne.net/sposobem-na-stres.html

jablko80
Debiutant
Debiutant
Posty: 9
Rejestracja: 13 listopada 2013, 10:03

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: jablko80 » 25 stycznia 2015, 21:29

https://www.youtube.com/watch?v=PMcfAacZAgQ dziś pogoda na bieganie w sam raz :)

Mars1024
Guru
Guru
Posty: 193
Rejestracja: 20 czerwca 2013, 19:43

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: Mars1024 » 1 marca 2015, 22:19

NA BIEGANIE POGODA JEST ZAWSZE :wsciekly:
A WIDZE ZE POGODA NIE ODPOWIEDNIA :orany:
to nawet dobre NOWE buty nie pomogą , BO POGODA >>> :dobani:
TRZEGA BIEGAĆ CO DZIEŃ WTEDY WIDAC EFEKTY :ok:
TRZEBA BYĆ CIERPLIWYM :rozpacz:

Garflid
Rozgrzewam się
Rozgrzewam się
Posty: 20
Rejestracja: 5 marca 2015, 12:23

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: Garflid » 21 maja 2015, 16:35

Na bieganie pogoda jest zawsze odpowiednia, jeśli macie dobry strój i buty, polecam kupić sobie już gotowe zestawy na http://www.dobiegania.pl/zestawy-do-bie ... ml?sort=3d , cena jest bardzo rozsądna. Natomiast też nie ma co przesadzać i biegać w jakiś bardzo złych warunkach pogodowych, jeśli macie być chorzy to to mija się z celem, wszystko z umiarem i rozsądkiem, a może macie w okolicy halę, gdzie można pobiegać? To też byłoby jakieś wyjście z sytuacji :)

człowiek z lasu
VIP
VIP
Posty: 1361
Rejestracja: 28 września 2013, 10:56

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: człowiek z lasu » 10 czerwca 2015, 20:26

A skarpety? Też muszą być markowe? Jaki przedział cenowy wchodzi w grę, tak by sobie krzywdy nie zrobić?

toy52
Początkujący
Początkujący
Posty: 12
Rejestracja: 24 czerwca 2015, 12:55

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: toy52 » 16 lipca 2015, 10:16

Od biegania wolę rower:)

President
Przyjaciel Forum
Przyjaciel Forum
Posty: 349
Rejestracja: 4 listopada 2012, 18:39

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: President » 16 lipca 2015, 11:33

toy52 pisze:Od biegania wolę rower:)
Nie każdy może mieć tyle czasu, aby wybrać się na rower.Jazda na rowerze jest jednak czasochłonna bo trzeba już więcej km przejechać, a tak to biegiem 40-50min i wystarczy, na rowerze z 2 godziny trzeba spędzić.

Awatar użytkownika
antykieckowy
VIP
VIP
Posty: 2999
Rejestracja: 21 stycznia 2011, 20:54
Kontakt:

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: antykieckowy » 17 lipca 2015, 01:24

President pisze:
toy52 pisze:Od biegania wolę rower:)
Nie każdy może mieć tyle czasu, aby wybrać się na rower.Jazda na rowerze jest jednak czasochłonna bo trzeba już więcej km przejechać, a tak to biegiem 40-50min i wystarczy, na rowerze z 2 godziny trzeba spędzić.
To ile ty człowieku chciałbyś przez te dwie godziny przejechać? 50km? Bo na średnio dobrym rowerze tyle w 2h z łatwością da się przejechać. W godzinę na dobrym rowerze, bez mordowania się, można przejechać nawet 30-35 km. Jak jest dobry zawodnik to więcej.

Amfitryta
Weteran
Weteran
Posty: 71
Rejestracja: 8 maja 2015, 09:02

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: Amfitryta » 17 lipca 2015, 10:28

50 km to ja bym chyba pół dnia jechała... po tych pięknych, pofalowanych, podkarpackich terenach :P

Awatar użytkownika
antykieckowy
VIP
VIP
Posty: 2999
Rejestracja: 21 stycznia 2011, 20:54
Kontakt:

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: antykieckowy » 17 lipca 2015, 20:21

Amfitryta pisze:50 km to ja bym chyba pół dnia jechała... po tych pięknych, pofalowanych, podkarpackich terenach :P
Dla amatora 50 km to góra 3h :)

Amfitryta
Weteran
Weteran
Posty: 71
Rejestracja: 8 maja 2015, 09:02

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: Amfitryta » 20 lipca 2015, 12:34

antykieckowy pisze:
Amfitryta pisze:50 km to ja bym chyba pół dnia jechała... po tych pięknych, pofalowanych, podkarpackich terenach :P
Dla amatora 50 km to góra 3h :)

W takim razie kim ja jestem?

A może zwalę na rower, o! :)

Amfitryta
Weteran
Weteran
Posty: 71
Rejestracja: 8 maja 2015, 09:02

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: Amfitryta » 20 lipca 2015, 12:38

A, i jeszcze tak btw. https://www.ppg24.pl/w-jasle-mozna-zagr ... a,987.html - tutaj wykminili, że 4,8 km będzie się jechać rowerem 1,5 h.... :P

Awatar użytkownika
antykieckowy
VIP
VIP
Posty: 2999
Rejestracja: 21 stycznia 2011, 20:54
Kontakt:

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: antykieckowy » 22 lipca 2015, 02:36

Amfitryta pisze:A, i jeszcze tak btw. https://www.ppg24.pl/w-jasle-mozna-zagr ... a,987.html - tutaj wykminili, że 4,8 km będzie się jechać rowerem 1,5 h.... :P
Czas rozwiązywania tych zagadek pewnie wliczyli. Swoją drogą fajna sprawa, trzeba wydrukować te karty i jechać zwiedzać Jasło :cool:

Amfitryta
Weteran
Weteran
Posty: 71
Rejestracja: 8 maja 2015, 09:02

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: Amfitryta » 22 lipca 2015, 09:05

no właśnie, skorzystał już ktoś może? :) albo z tego? http://www.geocaching.pl/

agnieszka87
Początkujący
Początkujący
Posty: 16
Rejestracja: 11 czerwca 2015, 22:28

Re: Bieganie czas zacząć

Post autor: agnieszka87 » 26 lipca 2015, 21:41

Ja również zaczynam przygodę z bieganiem, w dodatku to nie jest moje pierwsze podejście :D Ale wiem, dlaczego mi nie wychodziło. Uświadomiłam to sobie dopiero czytając artykuł o bieganiu http://kobiecylajf.pl/id11,bieganie-jak-zaczac/ i teraz zabieram się do biegania z całkiem innej strony. Po pierwsze kupuję dobre buty dzięki którym moje nogi mi nie odpadną, a po drugie, bieganie będę przeplatać marszem i na pewno pierwszego dnia nie będę udowadniać na co mnie stać, bo zwykle po takim udowadnianiu moja przygoda z tym sportem się kończyła :P

ODPOWIEDZ