Aerobiczna "6" Weidera, robil ktos ? :)

wszystkie inne sporty

Moderator: paul_proteus

Awatar użytkownika
Pemek94
VIP
VIP
Posty: 1153
Rejestracja: 24 kwietnia 2008, 22:30
Lokalizacja: Jasło

Re: Aerobiczna "6" Weidera, robil ktos ? :)

Post autor: Pemek94 » 16 października 2012, 16:58

Też słyszałem, że 6 obciąża kręgosłup dlatego dobrze jest przy brzuszku trenować także mięśnie grzbietu, nie mówię tu o jednoczesnym ćwiczeniu tych mięśni ale o cyklu treningowym :)

Chrisxst
Debiutant
Debiutant
Posty: 1
Rejestracja: 11 października 2016, 11:54
Kontakt:

Re: Aerobiczna "6" Weidera, robil ktos ? :)

Post autor: Chrisxst » 11 października 2016, 11:55

I nawet mi nie brakowało humoru z czysto kloacznej strony

boss
Guru
Guru
Posty: 110
Rejestracja: 16 lutego 2015, 11:14

Re: Aerobiczna "6" Weidera, robil ktos ? :)

Post autor: boss » 30 czerwca 2017, 19:41

A ja 6tkę zaczynam od dnia wolnego i tak w kółko ;)

mebe
Debiutant
Debiutant
Posty: 9
Rejestracja: 4 lipca 2017, 14:17

Re: Aerobiczna "6" Weidera, robil ktos ? :)

Post autor: mebe » 4 lipca 2017, 14:44

Ja wole robić planki i brzuszki. 6 ma złą sławę.

ODPOWIEDZ